Maminka.czTěhotenství a porod

Díky vitamínům a minerálům zdravá a krásná i v těhotenství

Reklama 9.  6.  2014
Díky vitamínům a minerálům zdravá a krásná i v těhotenství
Mateřství je jedním z nejkrásnějších okamžiků v životě ženy. Aby se děťátko správně vyvíjelo, potřebuje množství důležitých látek, které si odebírá z matčina organizmu. Doplňky stravy s obsahem vitaminů a minerálů odborníci doporučují těhotným a kojícím ženám především proto, aby se vyrovnal nedostatek těchto látek v běžné potravě.

Každá žena, která je těhotná anebo těhotenství aktuálně plánuje, by měla svému organismu dopřát zdravou a vyváženou stravu a optimální množství vitamínů a minerálů. Doporučuje se zařadit do jídelníčku alespoň dvakrát týdně mořské ryby a co nejčastěji konzumovat mléčné výrobky. Tím zajistí budoucí maminka dítěti i sobě dostatečný přívod bílkovin a vápníku. Mléka by si těhotné ženy měly dopřávat až půl litru každý den a k tomu přidat ještě jogurty, sýry a další mléčné výrobky. Alespoň pětkrát denně si v těhotenství pochutnejte také na porci ovoce a zeleniny, abyste měla dostatek vitaminu C a vlákniny, a vyvarujte se konzumace hovězího masa pocházejícího ze starších zvířat, nadměrné spotřebě tuků a tučných jídel. Co se týče doplňků stravy, radí odborníci pravidelné užívání přípravků s obsahem vitaminu B, C a E, kyseliny listové, zinku a nenasycených mastných kyselin. Vhodný je například doplněk stravy Elasti-Q Vitamins & Minerals, který se těší velké oblibě budoucích maminek.

Elasti-Q Vitamins & Minerals mají výjimečné a unikátní složení, které zajišťuje přísun základních vitaminů a minerálů přínosných pro období plánování těhotenství, v jeho průběhu a i při kojení. Jednotlivé složky tohoto multiminerálního a multivitamínového přípravku jsou koncipovány s ohledem na hormonální změny v organismu ženy. Kyselina listová napomáhá procesu dělení a diferenciaci buněk a k normální krvetvorbě a růstu zárodečných tkání během těhotenství. Vitaminy B6 a B12 snižují míru únavy a vyčerpání, přispívají k tvorbě červených krvinek, navíc také pomáhají posilovat imunitu podobně jako vitamin C, který navíc pomáhá k vstřebávání železa. Vitamin D přispívá k vstřebávání vápníku, což je důležité pro stav zubů a kostí. Zinek přispívá k syntéze DNA a zároveň má blahodárný účinek na nehty, vlasy a vzhled kůže.

Elasti-Q Vitamins and Minerals je unikátní nejen svým složením, ale hlavně prodlouženým vstřebáváním účinných látek. Žádný jiný přípravek na trhu totiž nenabízí obdobný systém prodlouženého, postupného uvolňování minerálů a vitamínů, díky němuž budoucí maminka využije maximum všech potřebných prvků.

Mohlo by vás zajímat
Autismus u dětí: Pozor na první příznaky již u kojenců a batolat
Machová MartinaProcházková Simona
Autismus
Pět holek na krku! Jak se žije rodině s paterčaty?
Formánková Simona
Instagram
Nechce se vám v noci vstávat k miminku? Nechte se inspirovat trikem téhle maminky!
Novák Matějková Markéta
Miminko
Pokud máte malé děti, pěstounství odložte, radí zkušená dočasná máma
Procházková Simona
Vaše příběhy
VIDEO: Patří otec k porodu? Může to být i katastrofa, říká psycholog
Víchová Tereza
Porod
Tohle musíte vidět! Intimní, syrové i dojemné fotografie z porodů
Zenklová Veronika
Porod
Intimněji už to nejde: Dítě se poprvé podívalo na svět přímo přes plodové obaly!
Zenklová Veronika
Porod
Dojemné, syrové, lidské. Nahlédněte do největší galerie porodních fotek!
redakce
Porod
Sedmé dítě jen tak do počtu? Ekonomka Markéta Šichtařová trhá rekordy!
Zenklová Veronika
Slavné maminky