[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
„Myslela jsem si, že když jsem konečně otěhotněla, tak bude všechno jen růžové. Mýlila jsem se. První čtyři měsíce jsem prozvracela, a když jsem nezvracela, chtělo se mi zvracet a nevolno mi bylo při každém pohledu na cokoli smaženého,“ říká Martina V. z Prahy (32). Se svými těhotenskými neduhy není Martina jistě sama. Každá žena je jiná a každý „jiný“ stav může probíhat odlišně od toho předchozího.
NENECHTE SI UJÍT: Pica syndrom aneb Nejkurióznější těhotenské chutě
Mohou vás potkat nejen ráno, ale kdykoli přes den i v noci. Nejčastěji jimi těhulky trpí v prvním trimestru, výjimečně pak déle. Způsobují je těhotenské hormony a tyto obtíže mají až 3/4 těhotných žen! Uklidnění pro vás: s největší pravděpodobností se jich zbavíte po třetím měsíci.
Jak je zvládnout?
Léčba je spíše podpůrná, tedy klidový a dietní režim. „Jezte často po malých dávkách, zcela vynechte jídla, která způsobují nevolnost (to je velmi individuální, ale většinou jde o hutná jídla), v případě nutnosti použijte tablety Rennie, které snižují pálení žáhy a tím i nevolnost, ve vážnějších situacích vám lékař může předepsat Torecan čípky a v případě nadměrného zvracení spojeného se ztrátou hmotnosti a iontovým rozvratem je nutná infuzní léčba,“ vysvětluje dr. Hourová. Na trhu je tak novinka Emesin tablety (přírodní prostředek), který lze vyzkoušet, a vhodná je psychoterapie. Pomáhá i zázvorový čaj. Při silném pocitu na zvracení se na chvilku vsedě předkloňte a dejte hlavu mezi kolena.
Podle odhadu gynekoložky Martiny Hourové postihují asi 15-20 % těhotných. Vyskytují se ve vyšších stadiích gravidity (hlavně v posledním trimestru) a jejich výskyt se zvyšuje s tím, jak postupuje těhotenství. Nejhorší je to před porodem. „Jsou způsobeny zvýšeným nitrobřišním tlakem a častou zácpou,“ dodává lékařka. Po porodu obvykle vymizí.
Základem je zvýšená hygiena anální oblasti a vyvarování se zácpě. Hodně se pohybujte a pijte neslazené nápoje.
Dobré je spát na boku, abyste minimalizovala tlak na konečník. „Při již vzniklých hemoroidech můžete použít antihemoroidní masti a čípky, například Faktu či Preparation H, vhodné jsou koupele v dubové kůře. Při zanícení pak tablety Detralex,“ radí dr. Hourová.
Těhotenský hormon progesteron způsobuje zpomalení činnosti střev a zadržování vody v organismu. Postihuje minimálně každou druhou ženu.
Jak ji zvládnout?
Jezte hodně vlákniny (ovoce jako meruňky a kompoty) a celozrnných výrobků. „Dietní režim je v tomto případě nezbytný. Dostatečně se také pohybujte, pokud tedy můžete. Většina laxativ není v těhotenství vhodná, lze ale použít glycerinové čípky nebo sirup Lactulosa, Duphalac.
Místo klasického klystýru před porodem je vhodnější a šetrnější použít při porodu roztok YAL,“ doporučuje MUDr. Martina Hourová.
Maminčin odborník MUDr. Martina Hourová gynekoložka s dlouholetou praxí, jejímž hlavním oborem je ultrazvuková diagnostika a vedlejším oborem onkogynekologie, www.hourova.cz Kinetóza je vždy spojena s pohybem nejčastěji v dopravních prostředcích. Bývá u ní slabost, zblednutí a eventuálně pocit na zvracení. Je způsobena podrážděním vestibulárního aparátu středního ucha, je tedy nervové podstaty a tím se liší od klasické těhotenské nauzey. Sledujte očima jízdu, nečtěte a nedívejte se přímo po směru jízdy. „Běžně používaný Kinedryl je ale v graviditě kontraindikovaný,“ říká gynekoložka Hourová.
Těhotenství je pro budoucí maminku časem očekávání nového života. Na začátku si žena uvědomí, že otěhotněla, a dále následují změny, které těhotenství doprovázejí -proměnlivost nálad, možné zvracení, bolesti v zádech, v kříži, potíže s cévami či krevním tlakem. Zároveň se přidává i psychika - strach o dítě, o jeho zdraví. Těhotenství není nemoc, ale je zejména na začátku často poznamenáno nepříjemnými potížemi, které si zaslouží pozornost. Skutečnost, že homeopatické léky nejsou v žádném případě toxické, z nich činí ideální prostředek pro tyto účely. Je samozřejmé, že lékař musí sledovat těhotnou ženu od začátku gravidity, zvlášť nutné pak je obrátit se na lékaře v těchto případech:
IGNATIA AMARA 9CH- při nauzee, kdy je pocit na zvracení, která není způsobena jídlem, hojným vylučováním slin, nesnášenlivostí pachů. Užívejte 3 x 5 granulí denně, při zlepšení i týdně, můžeme tento lék použít i při nechtěném těhotenství nebo jakkoli špatně snášeném, při silné přecitlivělosti na neshody, při protikladných potížích zlepšených rozptýlením.SEPIA 9CH- při nutkání na zvracení s pocitem prázdného žaludku. Ke zhoršení dochází kolem jedenácté hodiny dopolední, jídlo nepřináší úlevu, chuť na kyselé a hořké pokrmy (hořčice, nakládané okurky, octový lák, perlivé nápoje), nesnášenlivost mléka (spojená s nechutí k mléku). Užívejte 3 x 5 gramů denně. Jedná se o klíčový lék pro těhotnou ženu, zpevňuje pánevní dno -v tomto případě 15CH 5 granulí léku každé ráno pomáhá proti potrácení nebo častému močení. V tomto ředění i zpomaluje tvorbu křečových žil a působí proti nízkému krevnímu tlaku. Pokud těhotnou ženu provází úzkost, strach o dítě, potom zvolíme denně SEPII 30CH 5 granulí každé ráno.
Při neudržitelné touze spát, zvláště v prvních měsících těhotenství, nebo naopak při noční nespavosti lze úspěšně použít NUX MOSCHATA 9CH -5 granulí při potížích. Při pálení žáhy jsou vhodná především tato homeopatika:
ARNICA MONTANA 9CH - vrací pružnost cévám, a tím ovlivňuje krvácení a vznik modřin, otoky nohou a krevní tlak.IPECACUANHA 9CH -nauzea až zvracení, které nezmírňuje potíže, nadměrná tvorba slin, jazyk zůstává čistý a chuť k jídlu zachována.V případě, že se přidají závratě, doporučuji lék na kinetózy: COCCULUS, TABACUM, PETROLEUM - dávkování a užití po poradě s lékařem.
ROBINA 5CH - když převládá překyselení, zhoršení v noci.IRIS VERSIKOLOR 5CH - při pocitu pálení v celé trávicí trubici, říhání, na zvracení, zvýšené tvorbě slin.Speciality - GASTROCYNESINE -1-2 tablety nechat pomalu rozpustit v ústech čtvrt hodiny před jídlem,NUX VOMICA COMPOSE - 20 kapek 3x denně nebo 5 granulí 3x denně,ALOE COMPOSE - 20 kapek 3x denně nebo 5 gramů 3x denně.
SEPIA- časté nucení na močení, tlak na močový měchýř.STAPHYSAGRIA 9CH- při pálení mezi močením nebo pocitu, že moč po vymočení odkapává, užívejte víckrát denně. Účinné i u těhotenské přecitlivělosti.CANTHARIS 9CH - při bolesti před močením, během močení a po něm.EQUISETUM 5CH - při bolesti po močení. V první řadě je nutné vědět, zda se pravidelně zjišťuje z moči přítomnost bílkovin či krve.
Maminčin odborník MUDr. Věra Budková praktická lékařka pro děti a dorost s dlouholetou praxí ve standardní medicíně, rozšířenou o alternativní možnosti léčby Jako prevenci před mikrokrvácením a ke zmírnění bolesti při amniocentéze (odběr plodové vody) použijeme homeopatický lék ARNIKA MONTANA 9CH -3 x 5 granulí denně po 2-3 dny. ACONITUM zmírňuje strach z bodnutí jehlou, stejně tak je tomu u léku SILICEA 9CH. Lék STRAMONIUM je vhodný při vnímání obav z bodnutí, strachu a hrozby zvenčí. Pokud chcete mít zdravé dítě, nekonzumujte konzervované a trvanlivé potraviny s emulgátory, barvivy, konzervanty.