Maminka.czPorod

Hypnoporodní techniky pomáhají k uvolněnému porodu, říkají lektorky Katka a Petra

Hypnoporodní techniky pomáhají k uvolněnému porodu, říkají lektorky Katka a Petra | www.porodjekrasny.cz
Porod může být krásným zážitkem, chce to jen umět se správně naladit a naučit se pracovat s hypnoporodními technikami, říkají lektorky hypnoporodních kurzů Porod je krásný Kateřina Plzáková a Petra Zavadilová.

„Hypnoporod je osvědčená metoda, která používá systém relaxací, vizualizací, afirmací a dýchání. Jedná se o velmi jednoduchou metodu, která funguje na principu Pavlovova reflexu (naučená podvědomá reakce na určitý podnět). Pokud žena v těhotenství hypnoporodní techniky pravidelně procvičuje, může si stejný stav uvolnění a sebedůvěry nezbytný pro hladký porod navodit v průběhu porodu,“ vysvětluje Kateřina Plzáková, která společně s kamarádkou Petrou Zavadilovou pořádá kurzy hypnoporodu Porod je krásný.

Klepněte pro větší obrázek

Hypnoporod jako krásný zážitek

Metoda také objasňuje, jak fungují přirozeně mysl a tělo v průběhu porodu, a tím zbavuje budoucí rodiče strachu z neznámého. Zároveň poskytuje jednoduché nástroje, jak dosáhnout co nejlepšího porodu jak pro maminku, tak i pro miminko a v neposlední řadě také pro tatínka.

Hypnoporodní techniky jsou vskutku přínosné pro všechny. Klidný a uvolněný porod je krásný a posilující zážitek pro ženu a jejího partnera a ten nejlepší vstup jejich miminka na svět.

Porod beze strachu a bolesti? Zkuste hypnoporod, pomůže vám s psychikou

Jak probíhají kurzy hypnoporodu?

„Naše kurzy jsou sestaveny jako víkendové pro páry. Považujeme za velmi důležité, aby ženy v přípravě na porod měly podporu, která bude kontinuální během celého těhotenství a bude pro ženu k dispozici i v průběhu porodu. Na kurzu probíhá také praktické nacvičování relaxací v páru. Pokud není možné, aby žena přišla s partnerem, doporučujeme ženám přivést si na kurz kamarádku, dulu nebo třeba maminku.

Na kurzu rodiče získají potřebné informace o přirozeném porodu, vyzkouší si a procvičí relaxace, afirmace, vizualizace a cviky z gravidjógy. Na kurzu je dostatečný čas techniky si vyzkoušet a procvičit, a prožít tak na vlastní kůži, jak fungují a jak mocná je naše mysl.

Na kurzu zažijí rodiče také mnoho AHA momentů. Zjistí, proč je příprava tak důležitá a co vše ovlivňuje průběh porodu. Kurz je koncipován jako interaktivní včetně projekce videí, názorných ukázek, meditací, relaxací a cvičení,“ říká lektorka Petra Zavadilová.

Hypnoporod podle vévodkyně

Ta dále dodává, že díky praktickým ukázkám a návodům během kurzu jsou i tatínci schopni nalézt svou roli během těhotenství a porodu. Techniky jsou velmi jednoduché a logické a hlavně fungují. To ostatně potvrzují i četné výzkumy. Navíc díky nim dochází k navázání hlubšího vztahu mezi rodiči a dítětem.

O lektorkách

Kateřina Plzáková

Jsem vystudovaná pedagožka, certifikovaná lektorka KG Hypnobirthing a lektorka vědomé a aktivní přípravy na mateřství a rodičovství. Jsem máma dvou synů Maxmiliána a Teodora. Znalosti v oboru přirozených porodů jsem sbírala například na kurzech Radhy Rosecké Píšové a seminářích porodní báby z Kanárských ostrovů Marisy Alcalá.

Můj prvorozený syn přišel na svět "akutním" císařským řezem. V druhém těhotenství jsem se připravovala na VBAC (vaginal birth after cesarean) technikami hypnoporodu a cítím velkou vděčnost, že můj druhorozený syn se narodil za podpory mého muže, porodní asistentky a duly přirozeně a hladce do vody. Přeji si podpořit ženy (nejen) po císařských řezech, že byly stvořeny pro přirozený porod.

 

Petra Zavadilová

Jsem certifikovaná lektorka KG Hypnobirthing, lektorka vědomé a aktivní přípravy na mateřství a rodičovství a velká fanynka přirozeného porodu. Zkušenosti jsem sbírala například na kurzech Radhy Rosecké Píšové, Lucie Groverové Suché a na seminářích porodní báby z Kanárských ostrovů Marisy Alcalá.

Jsem máma dvou dětí, Adámka a Natálky. Zatímco syn přispěchal na svět již ve 27tt ve velké porodnici, porod dcery doprovázely už hypnoporodní afirmace a relaxace. Náš první pohled z očí do očí a nepřerušený bonding, to je zážitek dokonalé blaženosti.

Každá těhotná žena je v mých očích bohyně a je mi ctí podporovat ženy v tomto období. Je mým velkým přáním navrátit důstojnost a krásu do aktu zrození a podpořit každou ženu a jejího partnera tak, aby prožili porod jako nádhernou posilující zkušenost.

I po císařském řezu lze porodit přirozeně

Zajímavá je zkušenost lektorky Kateřiny, která prvního syna porodila akutním císařským řezem, ovšem druhý syn přišel o dva roky později již přirozeně.

Klepněte pro větší obrázek

„Ošetřující lékář neměl problém s tím, že chci rodit takto krátce po porodu. Bohužel ale upozorňoval mne, že je vysoká pravděpodobnost, že budu rodit opět císařem. Díky nacvičování hypnoporodních technik jsem byla schopna tuto negativní vizi z hlavy odstranit a ladit se na svoji vlastní intuici a sílu porodit miminko hladce v bezpečném prostředí. No a taky se mi to podařilo,“ přibližuje vlastní zkušenost lektorka kurzu Porod je krásný, který můžete podpořit na HITHIT.com.

VIDEO: Orgasmický porod

Orgasmický porod: Vyvrcholení ženské síly
Orgasmický porod: Pohádka pro alternativní matky nebo realita?
Co hrozí miminku, když v těhotenství kouříte? Vývojové vady i předčasný porod!
Témata: Porod, Budoucí rodič, První syn, Dostatečný čas, Neposlední řada, Kanárské ostrovy, Celé těhotenství, Relaxace, Pavlov, Katka, Kurz, Praktická ukázka, První pohled, Porodní asistentka, Lektorka, Krásný zážitek, Hladký porod, Kateřina Plzáková, Nález, Moment, Porodní bába, Hluboký vztah, Ošetřující lékář, Potřebná informace, Velká porodnice

Mohlo by vás zajímat
Dvojčata, která slaví narozeniny pět let od sebe! Jak je to možné?
Bolest zad v těhotenství? Tyhle rady vám konečně pomohou!
Dojemný příběh: Týraný pes se bojí všech kromě malého chlapce
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z dítěte roste psychopat

Horoskopy

Rak Nezůstávejte dneska doma. Vyjděte si pěkně do přírody, babí léto vás k tomu přímo vybízí. Nepouštějte…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Berta, Lina, Tekla



Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu