[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Ochrana pokožky před škodlivými UV paprsky je důležitá během celého roku, v létě, kdy je sluneční záření nejintenzivnější, pak obzvláště. Kůže se totiž může na slunci velmi rychle spálit, a jak zdůrazňují dermatologové, naše pokožka má dobrou paměť. Každé spálení si pamatuje a nedostatečná péče v tomto směru se časem projeví, ať už v podobě nevzhledných pigmentových skvrn a znamének, předčasným stárnutím kůže nebo obávanou rakovinou.
Při každém pobytu venku na slunci (a to i v případě, že je zrovna zataženo, škodlivé paprsky totiž pronikají i přes mraky) nezapomínejte namazat obličej i tělo vhodným opalovacím přípravkem s kvalitním UV faktorem. Nejspolehlivější ochranu poskytne ten nejvyšší, tedy s označením SPF 50+. Vysoký ochranný faktor nepotřebujete jen na dovolené u moře, lékaři doporučují používat ho i u nás v Čechách, při koupání u rybníka, procházkách s kočárkem nebo práci na zahradě.
Obzvláště pokud jste vy nebo vaši potomci světlé typy, hůře se opalujete a máte větší tendenci ke spálení kůže, věnujte sluneční ochraně velkou pozornost a volte ideálně fotostabilní (neztrácí ochranný faktor ani při delším slunění) a voděodolný přípravek.
Hledáte inspiraci, co podniknout a kam vyrazit s dětmi o prázdninách? Kde si užijete sport, zábavu a dobrodružství? Přinášíme spoustu inspirativních nápadů, praktických tipů a rad. Dozvíte se, kde najdete nejkrásnější místa na výlety, rodinné cyklo a pěší turistické stezky, kam se vydat za kulturou, kde objevíte zajímavá místa. Nechybí ani praktické tipy a důležité informace, týkající se dovolené a cestování, které potřebujete vědět.