[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Autorky: Blanka Holzäpfelová, Petra Langová
V online nakladatelství Pointa právě vychází novátorská kniha o českém porodnictví s názvem Chcete porodit s respektem? Přináší příběhy z českých porodnic, které vyplývají z více než dvanáctileté praxe Petry Langové, jež se problematikou českého porodnictví aktivně zabývá. Poskytuje ucelený přehled o současném stavu porodnictví v Čechách a pomáhá ženám vrátit jejich důstojnost a vládu nad schopností rodit děti. Kniha je jedinečná tím, že obsahuje jak odborný text, tak i reálné příběhy žen prožité za posledních 15 let v českých porodnicích. Příběhy odrážejí většinou neutěšený stav českého porodnictví, odborné materiály zase přinášejí potvrzující svědectví, proč by taková praxe měla být již dávno minulostí. Součástí knihy jsou i příběhy dobré praxe. Stejně tak autorky nabízí možnosti pro čtenáře z řad zdravotníků a odborníků, které ukazují, že když je vůle, jde všechno. Knihu je možné za 599 Kč objednat na e-shopu Pointy.
Autorky: Jana LeBlanc, Martina Pavlová
Jste právě těhotná? Pak je tento zápisník určený právě vám. Teď, kdy každý krok vede vaše břicho, vám možná připadá, že na tohle období nikdy nezapomenete. Pravda je ovšem taková, že kvůli vašemu pupíku se zmenšuje všechno kolem – včetně paměti. Porodíte a najednou vám přijde líto, kolik detailů vám z ní vypadlo. A co teprve za pár let! Přečtěte si, jak právě vypadá vaše miminko a co každý týden dělá. A pak pište, malujte, vystřihujte, lepte a počmárejte ho vším, co si chcete zapamatovat z těch čtyřiceti týdnů, kdy jste dva v jedné. Tento zápisník a interaktivní průvodce vás má bavit a přinášet radost nejen vám, ale třeba i vašemu dítěti, až mu ho jednou předáte jako dárek. Kniha nakladatele Esence (Euromedia group) je k dostání za 259 Kč na knizniklub.cz.
Autorky: Anna Kohoutová - porodní asistentka, Olga Gruberová - fyzioterapeutka, Eva Zubec - nezisková organizace Císařovnám
Nová publikace provádí ženy po císařském řezu péčí o jizvu od prvních hodin po operaci. K dispozici je zdarma v online verzi a v tištěné podobě ve vybraných českých a slovenských porodnicích.
Průvodce péčí po císařském řezu reaguje na roztříštěnost informací, které ženy po operaci ze strany zdravotníků dostávají. „Ženám se často nedostává péče ihned po císařském řezu, přestože právě včasná instruktáž a ošetření okolí jizvy je naprosto zásadní prevencí vzniku srůstů a adhezí. Ty pak mohou být zdrojem mnoha potíží v budoucnu, třeba v dalším těhotenství,“ vysvětluje porodní asistentka Anna Kohutová, která péči o jizvy již mnoho let školí zdravotníky pracující v porodnicích.
I když se situace postupně zlepšuje a v některých porodnicích za ženami po císařském řezu dochází fyzioterapeut, stále není osvěta dostatečná. „Vnímáme, jak rozdílné informace ženy ze strany odborníků dostávají. Zatímco jedno pracoviště radí na jizvu nesahat vůbec, jiné doporučí tlakovou masáž jizvy nebo tzv. céčka a esíčka, která jsou však v prvních týdnech absolutně nevhodná. Tvrdé techniky mohou prodloužit proces hojení a jizvu poškodit. Náš přístup je jiný, k jizvě přistupujeme jemně, s respektem a laskavostí,“ dodává fyzioterapeutka Olga Gruberová.
Nová publikace ženy provádí rekonvalescencí od prvních hodin po operaci. Ženy se například dozví, že v prvních dnech se nedoporučuje sahat přímo na jizvu, ale je výhodné věnovat se zejména jejímu okolí. Součástí publikace jsou i doporučení ohledně výživy, pohybu či vhodného oblečení, které umožní jizvě dýchat. Na jednotlivé kapitoly navazují také krátká instruktážní videa.
„Po císařském řezu se často pozornost zcela obrátí na novorozence. Žena už pár hodin po velké břišní operaci vstává, kojí, pečuje o miminko, snaží se rozchodit bolest a sžít se s novou náročnou rolí. Po propuštění z porodnice se o ni systém nezajímá, a i když má dle zákona nárok na fyzioterapii nebo návštěvu porodní asistentky v domácím prostředí, pravděpodobně jí takovou službu lékař odmítne indikovat. Dokonce ani Česká gynekologická a porodnická společnost nepovažuje tuto formu péče za důležitou. Představte si, kdyby vás po operaci kolene ponechali bez rehabilitace,“ vysvětluje Eva Zubec, zakladatelka projektu Císařovnám, který vznikl na základě její osobní zkušenosti. „Chci, aby císařovny měly k dispozici informace od první chvíle a aby věděly, kde si případně říci o pomoc,“ dodává.
Průvodce péčí po císařském řezu je volně dostupný v online verzi na cisarovnam.cz/pruvodce a v tištěné verzi ve vybraných porodnicích.
Autorky: Šárka Homfray a Lucie Václavková
Zajímáte se o situaci žen na pracovním trhu? Tak si nenechte ujít tuto novinku nakladatelství Alarm. Kniha se zabývá překážkami, na které naráží ženy ve své profesní kariéře. Vychází ze stejnojmenného podcastu, který Šárka Homfray a Lucie Václavková už druhým rokem připravují pro Alarm. Autorky čerpají z výzkumů, vlastních zkušeností, expertíz přizvaných hostů i z konkrétních příběhů žen, které se jim ozvaly. V knížce najdete rozhovory, statistiky, osobní zkušenosti, kariérní tipy a právní okénka. Díky tomu se dozvíte nejen o problémech, na které ženy na pracovním trhu narážejí, ale také o tom, jaké jsou jejich práva a kde mohou vyhledat efektivní podporu.
Jak v Česku vypadá pracovní život žen a jaká jsou jejich práva na pracovišti? Jak poznat šikanu na pracovišti? Jak skloubit práci a rodinu? Jaké jsou výhody a nevýhody flexibility? Co můžete dělat se švarcsystémem nebo jak se bránit v nepříjemných situacích? To jsou některá z témat, kterým se kniha Pay Gap věnuje. Kniha je nejen zevrubným průvodcem po pracovním životě českých žen, ale přináší i celou řadu praktických rad a příkladů dobré nebo naopak špatné praxe. Svým způsobem tak půjde o vzdělávací příručku, která má potenciál usnadnit život desetitisícům žen. K dostání je na eshop.denikalarm.cz/pay-gap/ za 570 Kč.
Autorka: Kateřina Kačírek Wiecková
Povídání do bříška je meditační ilustrovaná knížka, která vám pomůže lépe se v těhotenství napojit na miminko. V tomto období často od zkušených slyšíte spoustu rad. A jsou i takové, které nabádají ke komunikaci s miminkem v bříšku: „Vykládej mu něco, ono tě slyší…“ Jak ale na to, když je to poprvé, nejste si jisté a nevíte, co říkat? Tohle leporelo, ilustrované přímo autorkou po narození prvního dítěte, vám může pomoci snáz se napojit na miminko, vyslat mu lásku, ujistit ho o tom, že je v bezpečí a může se těšit na svůj příchod na svět. A pak si spolu můžete knížkou listovat a vyprávět si, jaké to bylo ještě v bříšku. Kniha nakladatele Pragma (Euromedia group) je k dostání za 239 Kč na knizniklub.cz.