Maminka.czPodcasty

Jak jíst a co vařit, abyste v karanténě nepřibrali, radí výživová poradkyně

redakce 3.  2.  2021
Jak jíst a co vařit, abyste v karanténě nepřibrali, radí výživová poradkyně
Jde to vůbec zařídit, abychom na homeoffice nebo v karanténě udrželi zdravý životní styl? Na to a třeba i na otázky kolem vaření doma odpovídala v novém podcastu Tereze Víchové hlavní výživová poradkyně Společnosti KetoDiet Martina Dvořáková.
Podcast si pustíte snadno, stačí kliknout na bílou šipku
 
00:00:0000:00:00
 
„Každý den, který strávíme doma, pomůže snaze o zdravý životní styl i váhu režim  obléknout se jako do práce, dodržovat časy pro pravidelná jídla,” radí dietní koučka.
 
Doba strávená doma se dá skvěle využít ku prospěchu – na plesy nebo do restaurací, kde se pravidla zdravé výživy moc nedodržují, momentálně nemůžeme. Tak proč ten čas navíc nevyužít třeba k přípravě kvalitního jídla? A rovnou zapojit i děti – ty jsou ostatně také velkým tématem, protože během distanční výuky většina z nich bohužel přibírá kila navíc.

O tom, jak se společně motivovat ke zdravému životnímu stylu, a také o tom, jak je vlastně jednoduché zdravě uvařit doma – a v případě Martiny se čtyřmi dětmi – je náš nový podcast.
 
 
Témata: Podcasty, Vaření, Výživa a stravování, pořad, Výživová poradkyně, Tereza Víchová, Poradkyně, Jídlo, Karanténa
Mohlo by vás zajímat
Emoce a detaily z nevídané blízkosti! Nejlepší porodní fotky roku 2021
Porod
Nechce se vám v noci vstávat k miminku? Nechte se inspirovat trikem téhle maminky!
Novák Matějková Markéta
Miminko
Pět holek na krku! Jak se žije rodině s paterčaty?
Formánková Simona
Instagram
Intimněji už to nejde: Dítě se poprvé podívalo na svět přímo přes plodové obaly!
Zenklová Veronika
Porod
8 divných věcí, které nám dělaly naše matky nebo babičky, když jsme byli malí
Procházková Simona
Mateřství
Miminko v manželské posteli? Nedělejte to, varuje tahle máma. Proč?
Prachařová Kateřina
Vaše příběhy
Tohle musíte vidět! Intimní, syrové i dojemné fotografie z porodů
Zenklová Veronika
Porod
Dojemné, syrové, lidské. Nahlédněte do největší galerie porodních fotek!
redakce
Porod
Herečka Eva Josefíková je maminkou. A miminko má neobvyklé jméno
Víchová Tereza
Slavné maminky