Maminka.czPodcasty

Jak jíst a co vařit, abyste v karanténě nepřibrali, radí výživová poradkyně

3. 2. 2021
Jak jíst a co vařit, abyste v karanténě nepřibrali, radí výživová poradkyně
Jde to vůbec zařídit, abychom na homeoffice nebo v karanténě udrželi zdravý životní styl? Na to a třeba i na otázky kolem vaření doma odpovídala v novém podcastu Tereze Víchové hlavní výživová poradkyně Společnosti KetoDiet Martina Dvořáková.
Podcast si pustíte snadno, stačí kliknout na bílou šipku
 
00:00:0000:00:00
 
„Každý den, který strávíme doma, pomůže snaze o zdravý životní styl i váhu režim  obléknout se jako do práce, dodržovat časy pro pravidelná jídla,” radí dietní koučka.
 
Doba strávená doma se dá skvěle využít ku prospěchu – na plesy nebo do restaurací, kde se pravidla zdravé výživy moc nedodržují, momentálně nemůžeme. Tak proč ten čas navíc nevyužít třeba k přípravě kvalitního jídla? A rovnou zapojit i děti – ty jsou ostatně také velkým tématem, protože během distanční výuky většina z nich bohužel přibírá kila navíc.

O tom, jak se společně motivovat ke zdravému životnímu stylu, a také o tom, jak je vlastně jednoduché zdravě uvařit doma – a v případě Martiny se čtyřmi dětmi – je náš nový podcast.
 
 
Maminka Den matek
Témata: Podcasty, Výživa a stravování, Podcast, Vaření, pořad, Karanténa, Tereza Víchová, Výživová poradkyně, Jídlo, Poradkyně

Mohlo by vás zajímat
Dojemné, syrové, lidské. Nahlédněte do největší galerie porodních fotek!
Čtvrté dítě? Princ William už další nechce, prozradila vévodkyně Kate. Proč?
Intimněji už to nejde: Dítě se poprvé podívalo na svět přímo přes plodové obaly!
Emma Smetana tři týdny po porodu: Vypadá božsky, a také se tak cítí! Jak to dělá?
Nechce se vám v noci vstávat k miminku? Nechte se inspirovat trikem téhle maminky!
David Beckham zase políbil dceru na ústa. Proč to některým lidem tolik vadí?
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z vašeho dítěte roste psychopat
Autismus u dětí: Pozor na první příznaky již u kojenců a batolat
Sedmé dítě jen tak do počtu? Ekonomka Markéta Šichtařová trhá rekordy!

Horoskopy

Kozoroh Na sobotu připadá vzpomínkový den na ty, co ztratili svůj život v druhé světové válce. Toto období…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Ctibor





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné