[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Správná péče o zuby by měla začít už při prořezání prvního zoubku. Tento fakt si dle nedávného průzkumu společnosti Haleon uvědomuje 29 % rodičů, ale stále existuje 23 % těch, kteří začínají až ve chvíli, kdy děti přejdou na pevnou stravu (K+Research, 2024). Odborníci doporučují rodičům aktivně se podílet na čištění zubů svých dětí, aby se návyky důkladně upevnily. Jak ale na to? Pojďme si ukázat několik tipů.
Děti se rády drží rutiny. Stanovte si proto pevný čas na čištění zubů, například ráno po snídani a večer před spaním. Důležité je, aby se čištění zubů stalo nepostradatelnou součástí každodenního režimu a děti ho mohly začít vnímat jako naprosto běžnou věc.
Vyberte pastu s příjemnou příchutí, která dítě nebude pálit a bude mu chutnat. Sensodyne nabízí například zubní pastu Sensodyne Pronamel Kids s přírodní jahodovou příchutí pro děti ve věku 0-6 let či zubní pastu Sensodyne Pronamel Junior s přírodní mátovou příchutí pro děti ve věku 6-12 let. Neméně důležitý je i zubní kartáček, který by měl mít správnou velikost a veselý design, který si dítě ideálně vybere samo podle toho, co se mu líbí.
Rčení škola hrou platí i v tomto případě. Pokud pojmete čištění zábavnou formou, dítě se na něj bude o to víc těšit. Existuje mnoho říkanek a písniček, které slouží jako motivace pro čištění zubů. Ústní hygienu můžete zakomponovat také do dalšího fungování dítěte, například hrou na zubaře, sledováním pohádek nebo čtením knih o čištění zubů.
Pro děti jsou v prvních fázích života vzorem hlavně rodiče. Ukazujte dítěti, že péče o ústní dutinu se nevyhne ani dospělým a zuby si čistěte spolu, aby vidělo, že se jedná o normální a důležitou součást každodenního života.
Děti mají rády pochvaly a drobné odměny. Nastavit si můžete například systém nálepek nebo hvězdiček, které si dítě nalepí za každé správné vyčištění zubů. Po určitém počtu hvězdiček pak může následovat malá odměna.
Světový den ústního zdraví každoročně připadá na 20. března a jeho hlavním cílem je rozšířit povědomí o důležitosti ústní hygieny a o správných návycích v péči o zuby. Využijte tento den k tomu, abyste vašemu dítěti připomněli, že správné čištění zubů je opravdu důležité. Můžete si udělat čištění ještě speciálnější než obvykle, nebo vyrazit na některou z akcí, které se k příležitosti Světového dne ústního zdraví pořádají po celém Česku.