[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
„Řadu pohybových dovedností by si děti měly osvojit ještě před nástupem do školy. Jedná se o všeobecnou pohybovou průpravu, která zahrnuje trénink obratnosti, rychlosti, jemné i hrubé motoriky, míčové sporty i cviky zaměřené na koordinaci, rovnováhu a prostorovou orientaci,“ říká Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym.
„Před samotnou výukou kotoulu vpřed je potřeba nejprve najít vhodnou podložku. V počátku je nejlepší lehce šikmá plocha, která dítěti pomůže s potřebnou rotací, není to však podmínkou. Výhodou je také měkčí povrch, proto učíme dítě kotoul na žíněnce nebo měkké podložce,“ doporučuje Jan Beran, odborný konzultant profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym.
Dítě dělá kotoul špatně, když…
„Chybou je, když při výuce kotoulu nehlídáme zátylek dítěte. Dítě se v žádném případě nesmí stavět na hlavu, vždy ji musí mít sbalenou směrem k hrudníku,“ připomíná Jan Beran.
Umíš stojku? Koukej na mě… Takhle se dřív děti běžně trumfovaly. Ale dnes umí tenhle cvik správně jen hrstka z nich. „Přitom právě stoj na rukou patří k základním pohybovým dovednostem, které by měli zvládat už školáci na prvním stupni základní školy,“ připomíná Kristýna Přibylová.
„Před zahájením nácviku stojky se dítě musí nejprve naučit zpevnit tělo a pletence ramenní. S dostatečným předstihem tedy zařazujeme průpravné cviky, jejichž cílem je umět ze sebe udělat prkno, a tím se zpevnit,“ vysvětluje Jan Beran a připomíná, že stejně jako kotoul učíme děti i stoj na rukou na žíněnce nebo měkké podložce.
Dítě chybuje, když...