Maminka.czRodina a vy

Jak přežít hektické ráno s dětmi a nezbláznit se? Chce to organizaci

14. 12. 2016
Jak přežít hektické ráno s dětmi a nezbláznit se? Chce to organizaci
Zvládnout ráno vypravit děti do školky nebo do školy občas může být nadlidský výkon, zvlášť pokud chodíte do práce. Víte, jak rána zvládnout bez zbytečného stresu?

Pomůže vám třicetiminutová příprava, kterou uděláte předchozí večer. To je rada životních kouček Amber Rosenbergové a Teressy Moore Griffinové, které vám pomůžou zbavit se ranního stresu a nedochvilnosti. A jaké jsou jejich rady?

Vybudujte svůj šatník v jednoduché paletě barev a připravte si sadu oblečení, řekněme třeba černé kalhoty, barevnou košili, spodní prádlo a svrchník. „Někteří mí klienti mají šatník pouze v jedné až třech barvách, protože jim to zásadně zjednodušuje život. Ušetříte spoustu času nad rozhodováním, co se k čemu hodí,“ říká Teressa Moore Griffinová. Jako bonus ušetříte spoustu peněz, které byste utratily impulzivními nákupy věcí, které se vám k ničemu nehodí.

Více na http://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-predskolak/436804/10-tipu-jak-s-detmi-prezit-kazde-vsedni-rano-a-nezabit-je.html?utm_source=supermamy.maminka.cz&utm_medium=copy

Sjednoťte si šatník

Vybudujte svůj šatník v jednoduché paletě barev a připravte si sadu oblečení, řekněme třeba černé kalhoty, barevnou košili, spodní prádlo a svrchník. „Někteří mí klienti mají šatník pouze v jedné až třech barvách, protože jim to zásadně zjednodušuje život.

Deník zasloužilé mámy: Každé mámě, které nejde vše podle plánu

Ušetříte spoustu času nad rozhodováním, co se k čemu hodí,“ říká Teressa Moore Griffinová. Jako bonus ušetříte spoustu peněz, které byste utratily impulzivními nákupy věcí, které se vám k ničemu nehodí.

Snídejte pořád to stejné

Pestrost je sice kořením života, ale tu můžete odložit na večeři, kdy vás nehoní čas. Když budete každé ráno jíst to stejné nebo alespoň stejnou kategorii snídaňových potravin, jako jsou obiloviny nebo jogurty, ušetříte čas přemýšlením, co si dát k snídani.

"Když si připravíte stejné jídlo každé ráno, odpadnou všechna rozhodnutí či diskuse," říká Griffinová a dodává "takový stereotyp vytvoří pocit klidu pro všechny členy domácnosti."

Přečtěte si dalších osm užitečných rad Amber Rosenbergové a Teressy Moore Griffinové.

 

Témata: Rodina a vy, Jak na to, Ráno, Stejné jídlo, Obiloviny, Spodní prádlo

Mohlo by vás zajímat
Čekáte miminko? Oznámit to můžete vtipně a s nápadem. Třeba takto
Mé dítě má mongolskou skvrnu! Je to nebezpečné?
Manželovi rodiče nám finančně pomohli. Teď za to platíme jinak
Opustil mě den po porodu. Vracela jsem se do prázdného bytu
Holky kradou krásu, s klukem přiberete! Opravdu se ta těhotenství liší?
Fejeton Marie Doležalové: Tady můžu s klidem říkat MY, kašlík a prdíky
Tajemný Rh faktor. Proč je důležité jej znát?
Starat se o dítě je mnohem těžší než vrcholově sportovat, tvrdí nová studie!
Mateřská dovolená 2019 – vše, co potřebujete vědět

Horoskopy

Štír První den týdne nezačne vůbec dobře a zmítáte se ve vlnách vyčerpání. Od začátku měsíce jste byli akční…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Josef, Jozef, Josefa





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu