Maminka.czRodina a vy

Jak přežít hektické ráno s dětmi a nezbláznit se? Chce to organizaci

14. 12. 2016
Jak přežít hektické ráno s dětmi a nezbláznit se? Chce to organizaci
Zvládnout ráno vypravit děti do školky nebo do školy občas může být nadlidský výkon, zvlášť pokud chodíte do práce. Víte, jak rána zvládnout bez zbytečného stresu?

Pomůže vám třicetiminutová příprava, kterou uděláte předchozí večer. To je rada životních kouček Amber Rosenbergové a Teressy Moore Griffinové, které vám pomůžou zbavit se ranního stresu a nedochvilnosti. A jaké jsou jejich rady?

Vybudujte svůj šatník v jednoduché paletě barev a připravte si sadu oblečení, řekněme třeba černé kalhoty, barevnou košili, spodní prádlo a svrchník. „Někteří mí klienti mají šatník pouze v jedné až třech barvách, protože jim to zásadně zjednodušuje život. Ušetříte spoustu času nad rozhodováním, co se k čemu hodí,“ říká Teressa Moore Griffinová. Jako bonus ušetříte spoustu peněz, které byste utratily impulzivními nákupy věcí, které se vám k ničemu nehodí.

Více na http://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-predskolak/436804/10-tipu-jak-s-detmi-prezit-kazde-vsedni-rano-a-nezabit-je.html?utm_source=supermamy.maminka.cz&utm_medium=copy

Sjednoťte si šatník

Vybudujte svůj šatník v jednoduché paletě barev a připravte si sadu oblečení, řekněme třeba černé kalhoty, barevnou košili, spodní prádlo a svrchník. „Někteří mí klienti mají šatník pouze v jedné až třech barvách, protože jim to zásadně zjednodušuje život.

Deník zasloužilé mámy: Každé mámě, které nejde vše podle plánu

Ušetříte spoustu času nad rozhodováním, co se k čemu hodí,“ říká Teressa Moore Griffinová. Jako bonus ušetříte spoustu peněz, které byste utratily impulzivními nákupy věcí, které se vám k ničemu nehodí.

Snídejte pořád to stejné

Pestrost je sice kořením života, ale tu můžete odložit na večeři, kdy vás nehoní čas. Když budete každé ráno jíst to stejné nebo alespoň stejnou kategorii snídaňových potravin, jako jsou obiloviny nebo jogurty, ušetříte čas přemýšlením, co si dát k snídani.

"Když si připravíte stejné jídlo každé ráno, odpadnou všechna rozhodnutí či diskuse," říká Griffinová a dodává "takový stereotyp vytvoří pocit klidu pro všechny členy domácnosti."

Přečtěte si dalších osm užitečných rad Amber Rosenbergové a Teressy Moore Griffinové.

 

Témata: Rodina a vy, Jak na to, Spodní prádlo, Obiloviny, Ráno, Stejné jídlo

Mohlo by vás zajímat
Narození miminka může být šok! Jak vztah mezi vámi nastartovat?
Kojenci, kteří dostávají co nejdříve pevnou stravu, lépe spí, ukázal průzkum
Nastavte dítěti rytmus. Ale jak na to? Tady je našich 6 rad
Hlasujte pro Maminku roku a vyhrajte sonický kartáček a další ceny

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu