Maminka.czHubnutí po porodu

Jak se během kojení přirozeně vrátit zase do formy? Tohle radí odborník!

redakce 30.  9.  2020
Jak se během kojení přirozeně vrátit zase do formy? Tohle radí odborník!
Hlavně žádné diety, mohlo by to ublížit vašemu dítěti. I tak by se dalo shrnout doporučení, které kojícím ženám dává odborník na výživu Petr Havlíček. Jak podle něj mají postupovat ty, které chtějí zhubnout po porodu?

Je dobré při kojení nějak razantně hubnout, nebo je lepší tomu nechat normální volný průběh? Tak zní otázka, kterou po porodu řeší spousta žen, které by zase chtěly zpátky svou původní postavu. 

"Žádné drastické omezování se ve snaze dostat se co nejrychleji do formy," varuje odborník na výživu Petr Havlíček v pořadu Rozum v troubě, který připravuje pro MallTV.

Jak by tedy podle něj měly matky kojenců postupovat? Poslechněte si jeho rady v následujícím videu. 

Distanční výuka: Rodiče, buďme v klidu. Povinnosti nemáme téměř žádné!
První příkrmy: Kdy a jak začít a které jsou nejlepší? Vařit, nebo kupovat skleničky?
Témata: Porod, Jídelníček, Šestinedělí, Kojení, Výživa a stravování, Po porodu, Hubnutí po porodu, rozum v troubě, Odborník, Dieta, Žena, Běh, Petr Havlíček, Doporučení, Spousta žen, Výživa, Kojící žena, Forma
Mohlo by vás zajímat
Zorka Hejdová: Mateřství je větší záhul než práce na full time
Láchová Michaela
Časopis Maminka
Byla jsem věčně naštvaná máma! Kdy a proč se to zlomilo?
Procházková Simona
Rodina a vztahy
Tahle máma zapsala 41 neuvěřitelných důvodů, proč tříletá dcera dostala záchvat vzteku. Pobavíte se
Procházková Simonakog
Mateřství