Maminka.czHubnutí po porodu

Jak se během kojení přirozeně vrátit zase do formy? Tohle radí odborník!

redakce 30.  9.  2020
Jak se během kojení přirozeně vrátit zase do formy? Tohle radí odborník!
Hlavně žádné diety, mohlo by to ublížit vašemu dítěti. I tak by se dalo shrnout doporučení, které kojícím ženám dává odborník na výživu Petr Havlíček. Jak podle něj mají postupovat ty, které chtějí zhubnout po porodu?

Je dobré při kojení nějak razantně hubnout, nebo je lepší tomu nechat normální volný průběh? Tak zní otázka, kterou po porodu řeší spousta žen, které by zase chtěly zpátky svou původní postavu. 

"Žádné drastické omezování se ve snaze dostat se co nejrychleji do formy," varuje odborník na výživu Petr Havlíček v pořadu Rozum v troubě, který připravuje pro MallTV.

Jak by tedy podle něj měly matky kojenců postupovat? Poslechněte si jeho rady v následujícím videu. 

Distanční výuka: Rodiče, buďme v klidu. Povinnosti nemáme téměř žádné!
První příkrmy: Kdy a jak s nimi začít a které vybrat?
Témata: Porod, Šestinedělí, Kojení, Jídelníček, Výživa a stravování, Po porodu, Hubnutí po porodu, rozum v troubě, Forma, Dieta, Žena, Běh, Doporučení, Odborník, Spousta žen, Petr Havlíček, Kojící žena, Výživa
Mohlo by vás zajímat
Maminka roku: Čekala holčičku a věděla, že nepřežije!
Procházková Simona
Maminka roku 2020
Pět holek na krku! Jak se žije rodině s paterčaty?
Formánková Simona
Instagram
Marie Doležalová má syna, na svět přišel nečekaně. Jak se jmenuje?
kog
Slavné maminky
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z vašeho dítěte roste psychopat
Kolinová Gabriela
Péče o dítě a jeho výchova
Monika Bagárová se zastává kojení na veřejnosti! "A odhalené zadky nikomu nevadí?"
kog Zenklová Veronika
Kojení
Intimněji už to nejde: Dítě se poprvé podívalo na svět přímo přes plodové obaly!
Zenklová Veronika
Porod
Herečka Eva Josefíková je maminkou. A miminko má neobvyklé jméno
Víchová Tereza
Slavné maminky
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle jsme nečekaly!
redakce
Porod
Miminko v manželské posteli? Nedělejte to, varuje tahle máma. Proč?
Prachařová Kateřina
Vaše příběhy