Maminka.czBatole

Jak si poradit se separační úzkostí: Nenechávejte dítě dlouho vyplakat, jen ji zhoršíte

Dřív ho mohl pochovat takřka každý, nyní se na něj nesmí podívat ani vlastní babička, aby se nerozplakal. Ta s oblibou tvrdí, že je rozmazlený. Chyba lávky! Není, jen ho zastihla separační úzkost.
2. 8. 2017

Malému Adamovi je 11 měsíců a je takřka „tabulkový“ kojenec; čiperně leze, chodí okolo nábytku, je zvědavý, zvídavý, žvatlá první slůvka a rozdává úsměvy na všechny strany. Tedy rozdával! Ze dne na den se společenský Adámek změnil v „mamánka“, který s rychlostí a hbitostí cirkusového pejska pronásleduje maminku na toaletu, do koupelny, do kuchyně, na balkón… Maminka se mu zkrátka nesmí ztratit z dohledu.

Adámek dokonce nechce pochovat ani od táty, natož od babičky, kterou vídá jednou za týden. Dokonce začal plakat i u pediatra, který ho s oblibou nazýval smějícím se sluníčkem, a na kojeneckém plavání, které do té doby miloval. Také vám Adámek někoho připomíná?

Separační úzkost: U každého je jinak „silná“

Adámek v podobné situaci není sám a není ani rozmazlený, jak se snažila naznačit jeho babička. Adam prochází zcela obvyklým fyziologickým obdobím v sociálním a duševním vývoji dítěte, tzv. separační úzkostí, která bývá u jednotlivých dětí různě silná.

Síla, s jakou se někdy separační úzkost dostaví, mnohdy překvapí i zkušené rodiče. Zatímco například u staršího potomka nebylo toto období takřka patrné, mladší je učebnicovým příkladem.

Přemohla nás separační úzkost. Co s tím?

Co to je separační úzkost?

„Na konci prvního roku věku se dítě začíná seznamovat i s odvrácenou stránkou emocí. Například poprvé zažívá opravdový strach. Mluvíme o období separační úzkosti – dítě rozlišuje mezi známými a neznámými osobami, které začíná vnímat jako potenciálně nebezpečné,“ popisuje nelehké období psycholožka Eva Lábusová.

Separační úzkost zkrátka přichází v období duševního a sociálního zrání, dítě pochopilo, že ono a maminka či jiná pečující osoba nejsou „jedno“. Toto prozření s sebou přirozeně přineslo strach, že matka odejde, že se může kdykoliv ztratit z dohledu. Dle psycholožky Lábusové může být toto období emocionálně silnější tehdy, jedná-li se o děti, které jejich rodiče nechávali „vyplakat“.

Lidé ale nejsou stroje, a tak je u některých dětí separační úzkost silná, u jiných sotva postřehnutelná, někdy odezní rychle, jindy pomalu, mnohdy se ve vlnách vrací a my nevíme proč. Jak dítěti pomoci?

Přijměte situaci takovou, jaká je, a „nebojujte“

Dítěti pomůže váš klid, sebejistota a vyrovnanost; separační úzkost je zkrátka období, které přišlo a odejde. Není třeba se hroutit, je třeba jen počkat. Nepomůže, když budete dítě „lámat“, bojovat s ním – nad „přírodou“ stejně nevyhrajete.

Nicméně můžete dítě dopředu „sociálně otužovat“, jednoduše se před vypuknutím separační úzkosti nebránit častým, klidně krátkodobým hlídáním dědečkem, babičkou, tetou, sestřenicí, kdy váš potomek přirozeně a v láskyplné péči prožívá, že se maminka zase vrátí.

Dle některých psychologů je též důležité nenechávat děťátko dlouho vyplakat, například při usínání apod., dítě vám to může později „vrátit“ v podobě silnějších projevů separační úzkosti a závislosti na vaší osobě.

Může to být separační úzkost?

Vytvořte si hlídací pravidla a rituály

Co ale dělat, když si potřebujete odskočit na nákup, zacvičit, k lékaři, do kina apod.?  Pro takový případ je vhodné dodržovat určitá pravidla; dítě by měla hlídat známá osoba (ideálně stále stejná).

Hlídání by se mělo odehrávat v domácím prostředí a dítě by nemělo být nemocné, unavené a hladové (i dospělí bývají v takové situaci mrzutější). Odcházíte-li pravidelně, vytvořte si nějaký srozumitelný odcházecí rituál, kdy má dítě šanci časem pochopit, že když takto odcházíte, zase se vrátíte.

Zapomeňte na lsti

Děti jsou velmi snadno manipulovatelné, snadno je „podfoukneme“, snadno odvedeme pozornost, což se nám ale nemusí časem vyplatit. Možná se nám v určité chvíli podaří z domova zmizet bez křiku, když je dítě zabrané do nějaké činnosti, ale nebude to pro něj znamenat jen další zkušenost, že maminka může kdykoliv zmizet, a tak si ji budu muset ještě více hlídat?

A nyní již stačí jen popřát pevné nervy, hodně trpělivosti, pochopení a lásky, neboť nad separační úzkostí nelze zcela zvítězit, lze se jí (bohužel) pouze zúčastnit.

Video: Měsíční holčička má tolik vlasů, že ostatní blednou závistí

Dětští talismani. Také kvůli nim musíte občas změnit plány?
Homeopatikum na separační úzkost
Separační úzkost a jesle
GALERIE: Těhotná v létě? Inspirujte se stylem Agáty z MFF v Karlových Varech
To je ale krásný vlasáč! Nikol Štíbrová je maminkou, porodila chlapečka

 

Mohlo by vás zajímat
Učitelé je nemají v lásce, školáci je milují aneb co je dobré vědět o gumovacích perech
Neutrácejte zbytečně a rozvíjejte děti doma podle principů Montessori
Příběh Ivety: Po 11 letech a 14 neúspěšných pokusech se před padesátkou dočkala dítěte
8 mýtů o výživném, kterým rodiče bohužel věří. Poradíme vám, na co máte nárok

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu