Jak si ve vztahu nastavit hranice? Proč jsou důležité, prozradí párový terapeut!

8. 2. 2021
Jak si ve vztahu nastavit hranice? Proč jsou důležité, prozradí párový terapeut!
Hranice vytvářejí pocit důvěry a bezpečí a budují se po celou dobu vztahu. Vnější hranice, co ano a co už ne, se nastavují z vašich vnitřních hranic – co se vám líbí, nelíbí, co chcete, co nechcete. Podívejte se na video, co k tomu říká terapeut Honza Vojtko.

Sledujte seriál Máme problém na Mall.tv, ve kterém párový terapeut a kouč Honza Vojtko řeší nejrůznější vztahová témata, která můžou trápit každého z nás.

„Je to trochu komplikované, protože hranice se vytvářejí, nastavují, budují i porušují v průběhu celého vztahu. V jakémkoli vztahu jsou pohyblivé, neustále se znovu vymezují, ale mají tam určitě být,“ uvádí Honza Vojtko.

„Je důležité začít u sebe, uvědomit si, co se mi líbí a co už ne, co chci a co nechci. A ten druhý by měl vždy vědět, co se mi děje v hlavě a proč. Z toho pak jasně vyplývá potřeba komunikace. Vymezování hranic ve vztahu někdy bolí, zároveň je ale často úlevné, vytváří pocit bezpečí. O tom všem je párová dynamika, že spolu partneři mluví, vytvářejí vzájemnou důvěru a intimitu,“ vysvětluje Honza Vojtko.

Pořad Máme problém uvádí internetová televize Mall.tv.

Je pro vztah nejdůležitější tolerance? Tohle vás asi dost překvapí!
Jste spolu šťastní? Tři klíčové zásady zdravého partnerského vztahu!
Moje hranice, tvoje hranice! Jak je nastavit dětem, rodičům, babičkám i tchyním
Maminka
Témata: Video, Láska a vztahy, Chování a vztahy, Vztah, Pocit, Honza Vojtko, Hranice, Bezpečí, Důvěra, Terapeut

Mohlo by vás zajímat
Meghan porodila. Je to kluk! Na svět nakonec přišel v nemocnici
Otěhotněla, aniž by kdy měla sex. Syna s Downovým syndromem miluje
Bachovy esence mohou dětem pomoci s nočními běsy, úzkostí i ekzémem
Marie Doležalová má syna, na svět přišel nečekaně. Jak se jmenuje?
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle jsme nečekaly!
Tohle neříkejte dětem, když brečí! Proč a co se může stát?
To je ale bříško! Těhotenství s trojčaty týden po týdnu na mimořádných fotkách
Nejkrásnější fotky porodů? Vyhrála holčička koukající na novorozeného bratra
Zkusili jsme tantra kurz. A já viděla svého muže podruhé v životě plakat

Horoskopy

Kozoroh V pozoru by měli být zahrádkáři. Říká se, pokud je na svatého Romana jasno, bude hojná úroda. Jestliže…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Bedřich, Albín, Albin





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné