[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
„Čelit takové nepohodě jde lépe, pokud jsou kluci a holky odolní, zvyklí překonávat překážky, udržovat si dobrou náladu a pokud mají kolem sebe společenství dobrých kamarádů. Je výhodou, pokud jsou adaptabilní a flexibilní a nebojí se přistupovat aktivně k řešení problémů. Právě tyto schopnosti a dovednosti rozvíjí skauting,” uvádí tisková mluvčí českých skautů Barbora Trojak.
Skautský program a nástroje skautské výchovy se zaměřují na řadu oblastí, které rozvíjí psychickou odolnost. Kluci a holky posilují vlastní fyzickou zdatnost a návyky pro zdraví nebo kladný vztah k pohybu a pobytu venku. Skauting je učí, že být za jakéhokoliv počasí na čerstvém vzduchu je dobré a zdravé tělo je pro člověka velká výhoda.
Soustředí se ale i na jemnější dovednosti, díky nimž je předcházení duševním obtížím snazší: prožívání radosti, schopnost vnímat a vyjadřovat svoje pocity, svěřit se druhým nebo vyhledat informaci o tom, kam se obrátit pro pomoc. Skauting prohlubuje empatii, zdůrazňuje péči o vztahy s druhými nebo schopnost vidět věci s nadhledem a hledat i na složitých situacích pozitivní stránky.
Oproti dřívějšku je důraz na tyto oblasti ve skautském programu silnější, což reflektuje i Marie Salomonová z iniciativy Nevypusť duši, která se na vytváření některých výchovných nástrojů podílela: „Ve skautu jsem měla pocit, že se často učíme, jak ošetřit celkem neobvyklá zranění: třeba otevřenou zlomeninu nebo úraz elektrickým proudem. Tomu, jak reagovat na duševní obtíže u sebe nebo u kamaráda, jsme se tolik nevěnovali – a to jde přitom o mnohem pravděpodobnější situaci. Mám radost, že dnes mají kluci a holky možnost připravit se díky skautu i na tyto chvíle.”
Psychomotorický vývoj Pozor! 7 věcí, kterými rodiče škodí pohybovému vývoji nejmenších dětí
Podstatou skautingu je také společenství dobrých přátel, propojených hlubokými zážitky. Kamarádi, k nimž cítí důvěru, mohou totiž kluky a holky podpořit, pokud se dostanou do psychických obtíží.
„Sama mám zkušenost s tím, že naprosto zásadní pro řešení duševních obtíží je mít kolem sebe dobré přátele. Právě kamarádi z oddílu mi pomohli a pomáhají nejvíc. Kvalitní vztahy se vytváří díky společným prožitkům a skaut je podle mého názoru jako jedna z mála organizací skutečně nabízí,” dodává Salomonová.
Esenciální součástí skautingu je rovněž pomoc druhým a snaha být užitečnou součástí společnosti, která dává skautům a skautkám pocit smyslu a pevné místo ve světě. Díky tomu, že jsou skauti a skautky zvyklí zajímat se o své okolí, si mohou u svých kamarádů nebo blízkých všímat případných problémů a pomáhat jejich řešení. Skauting tak může hrát důležitou roli nejen v prevenci duševních obtíží, ale i v reakci na jejich výskyt.
Ze základních nástrojů skautské výchovy, které jsou zaměřené na všestranný rozvoj světlušek a vlčat (mladší výchovná kategorie) a skautek a skautů (starší výchovná kategorie), jsme vybrali aktivity, které si může vyzkoušet kdokoli. Děti nebo dospělí, sami nebo s kamarádem, tátou či mámou. Ochutnejte skauting a posilujte své duševní zdraví!
Výzkum ze Spojeného království ukázal, že skauti a skautky mají o patnáct procent nižší riziko, že budou v dospělosti trpět úzkostí nebo špatnými náladami.
Výzkumníci z univerzit v Edinburghu a Glasgow srovnávali v roce 2016 stav duševního zdraví u 10 tisíc lidí narozených v roce 1958 napříč celým Spojeným královstvím.
„Výsledky, které jsme získali, ukazují, že tyto přínosy se týkají speciálně skautingu. Nenalezli jsme stejný preventivní efekt u jiných organizací. Myslíme si, že k těmto výsledkům vede strukturovaná povaha aktivit, které skauti a skautky dělají. Ve skautu se učí čelit novým výzvám, učí se je překonávat s pomocí svých přátel, získávají nové dovednosti. Zvykají si na řešení nečekaných situací. To je pravděpodobně podstata přínosu, který skauting na duševní zdraví má,” říká profesor Richard Mitchell z Centra pro výzkum životního prostředí, společnosti a zdraví Univerzity v Glasgow.
je největší výchovnou organizací pro děti a mládež v Česku. Za posledních 10 let se počet skautek a skautů v zemi zvýšil o téměř 50 procent, na současných téměř 68 tisíc. Skauting vede k formování charakteru, přináší mladým lidem dobrodružství a partu kamarádů. Je největším hnutím mladých na světě – hlásí se k němu 60 milionů dětí, mladých lidí a dospělých dobrovolníků ve 216 zemích světa.
vystudovala neurovědu na prestižní univerzitě v Anglii a po návratu domů spoluzaložila iniciativu Nevypusť duši. Ta si klade za cíl šířit fakta a bořit mýty v oblasti duševního zdraví. Bojuje proti stigmatu, kterým jsou psychiatrické diagnózy opředeny, a prosazuje důležitost prevence od útlého věku. Jejím cílem je dostat duševní zdravovědu do škol. Marie je odborná garantka pracovní skupiny pro duševní zdraví dětí a mládeže v Youth, Speak Up!, členka Rady vlády pro duševní zdraví a součástí výběru Forbes 30 pod 30. Marie je skautka a Junáku – českému skautu pomáhá s některými výchovnými nástroji.
Linka bezpečí – jarní analýza
Všechny linky – jarní analýza
Koronavirus se objevil poprvé na začátku prosince 2019 v čínském městě Wu-chan. Onemocnění, které tento koronavirus způsobuje, dostalo označení COVID-19. Koronaviry vyvolávají nemoci od běžného nachlazení po syndrom akutního těžkého onemocnění dýchacích cest. Onemocnění se přenáší vzduchem kapénkovou infekcí a nejčastěji zasahuje sliznice horních a dolních dýchacích cest a spojivky. Inkubační doba je 7 - 14 dní. Mezi příznaky koronaviru patří zvýšená teplota, dušnost, kašel, únava a bolesti svalů.