Maminka.czPsychika

Jak díky skautingu děti lépe zvládají omezení kvůli viru? Vyzkoušejte to doma

10. 10. 2020
Během jarních měsíců se mnoha dětem a teenagerům kvůli koronavirovým omezením zhoršilo psychické zdraví, častěji se setkávali s krizovými situacemi a obraceli se na podpůrné služby. Je evidentní, že ani tento podzim a zima nebudou duševní zdraví kluků a holek šetřit. Skauting a skautská výchovná metoda je mohou na podobné chvíle připravit. A inspirovat se může i veřejnost. Světový den duševního zdraví – 10. říjen – je výbornou příležitostí.
Pro mnohé kluky a holky je zase situace mimořádně náročná: Nevídají kamarády, spolužáky či blízké, řada rodin se dostala do existenčních problémů, děti cítí nejistotu ohledně toho, co bude následovat a jak dlouho bude současná situace trvat. 
 

„Čelit takové nepohodě jde lépe, pokud jsou kluci a holky odolní, zvyklí překonávat překážky, udržovat si dobrou náladu a pokud mají kolem sebe společenství dobrých kamarádů. Je výhodou, pokud jsou adaptabilní a flexibilní a nebojí se přistupovat aktivně k řešení problémů. Právě tyto schopnosti a dovednosti rozvíjí skauting,” uvádí tisková mluvčí českých skautů Barbora Trojak.   

Jak využít bylinky ve svůj prospěch? Ty správné pomůžou na nachlazení i migrény

Skautský program a nástroje skautské výchovy se zaměřují na řadu oblastí, které rozvíjí psychickou odolnost. Kluci a holky posilují vlastní fyzickou zdatnost a návyky pro zdraví nebo kladný vztah k pohybu a pobytu venku. Skauting je učí, že být za jakéhokoliv počasí na čerstvém vzduchu je dobré a zdravé tělo je pro člověka velká výhoda. 

Naučí děti vnímat pocity, rozvíjí empatii

Soustředí se ale i na jemnější dovednosti, díky nimž je předcházení duševním obtížím snazší: prožívání radosti, schopnost vnímat a vyjadřovat svoje pocity, svěřit se druhým nebo vyhledat informaci o tom, kam se obrátit pro pomoc. Skauting prohlubuje empatii, zdůrazňuje péči o vztahy s druhými nebo schopnost vidět věci s nadhledem a hledat i na složitých situacích pozitivní stránky. 

Oproti dřívějšku je důraz na tyto oblasti ve skautském programu silnější, což reflektuje i Marie Salomonová z iniciativy Nevypusť duši, která se na vytváření některých výchovných nástrojů podílela: „Ve skautu jsem měla pocit, že se často učíme, jak ošetřit celkem neobvyklá zranění: třeba otevřenou zlomeninu nebo úraz elektrickým proudem. Tomu, jak reagovat na duševní obtíže u sebe nebo u kamaráda, jsme se tolik nevěnovali – a to jde přitom o mnohem pravděpodobnější situaci. Mám radost, že dnes mají kluci a holky možnost připravit se díky skautu i na tyto chvíle.” 

Pozor! 7 věcí, kterými rodiče škodí pohybovému vývoji nejmenších dětí

Podstatou skautingu je také společenství dobrých přátel, propojených hlubokými zážitky. Kamarádi, k nimž cítí důvěru, mohou totiž kluky a holky podpořit, pokud se dostanou do psychických obtíží. 

„Sama mám zkušenost s tím, že naprosto zásadní pro řešení duševních obtíží je mít kolem sebe dobré přátele. Právě kamarádi z oddílu mi pomohli a pomáhají nejvíc. Kvalitní vztahy se vytváří díky společným prožitkům a skaut je podle mého názoru jako jedna z mála organizací skutečně nabízí,” dodává Salomonová. 

Esenciální součástí skautingu je rovněž pomoc druhým a snaha být užitečnou součástí společnosti, která dává skautům a skautkám pocit smyslu a pevné místo ve světě.
Díky tomu, že jsou skauti a skautky zvyklí zajímat se o své okolí, si mohou u svých kamarádů nebo blízkých všímat případných problémů a pomáhat jejich řešení. Skauting tak může hrát důležitou roli nejen v prevenci duševních obtíží, ale i v reakci na jejich výskyt.

Skauting na zkoušku!

Ze základních nástrojů skautské výchovy, které jsou zaměřené na všestranný rozvoj světlušek a vlčat (mladší výchovná kategorie) a skautek a skautů (starší výchovná kategorie), jsme vybrali aktivity, které si může vyzkoušet kdokoli. Děti nebo dospělí, sami nebo s kamarádem, tátou či mámou. Ochutnejte skauting a posilujte své duševní zdraví! 

Výzkum: vliv skautingu na duševní zdraví v dospělosti

Výzkum ze Spojeného království ukázal, že skauti a skautky mají o patnáct procent nižší riziko, že budou v dospělosti trpět úzkostí nebo špatnými náladami. 

Výzkumníci z univerzit v Edinburghu a Glasgow srovnávali v roce 2016 stav duševního zdraví u 10 tisíc lidí narozených v roce 1958 napříč celým Spojeným královstvím.

„Výsledky, které jsme získali, ukazují, že tyto přínosy se týkají speciálně skautingu. Nenalezli jsme stejný preventivní efekt u jiných organizací. Myslíme si, že k těmto výsledkům vede strukturovaná povaha aktivit, které skauti a skautky dělají. Ve skautu se učí čelit novým výzvám, učí se je překonávat s pomocí svých přátel, získávají nové dovednosti. Zvykají si na řešení nečekaných situací. To je pravděpodobně podstata přínosu, který skauting na duševní zdraví má,” říká profesor Richard Mitchell z Centra pro výzkum životního prostředí, společnosti a zdraví Univerzity v Glasgow.

Junák – český skaut

je největší výchovnou organizací pro děti a mládež v Česku. Za posledních 10 let se počet skautek a skautů v zemi zvýšil o téměř 50 procent,  na současných téměř 68 tisíc. Skauting vede k formování charakteru, přináší mladým lidem dobrodružství a partu kamarádů. Je největším hnutím mladých na světě – hlásí se k němu 60 milionů dětí, mladých lidí a dospělých dobrovolníků ve 216 zemích světa. 

Marie Salomonová 

vystudovala neurovědu na prestižní univerzitě v Anglii a po návratu domů spoluzaložila iniciativu Nevypusť duši. Ta si klade za cíl šířit fakta a bořit mýty v oblasti duševního zdraví. Bojuje proti stigmatu, kterým jsou psychiatrické diagnózy opředeny, a prosazuje důležitost prevence od útlého věku. Jejím cílem je dostat duševní zdravovědu do škol. Marie je odborná garantka pracovní skupiny pro duševní zdraví dětí a mládeže v Youth, Speak Up!, členka Rady vlády pro duševní zdraví a součástí výběru Forbes 30 pod 30. Marie je skautka a Junáku – českému skautu pomáhá s některými výchovnými nástroji. 

Linka bezpečí – jarní analýza

  • roste počet kontaktů v oblasti tělesného a psychického týrání, domácího násilí a konfliktů
  • 27% nárůst kontaktů v oblasti psychických potíží (úzkosti, deprese, sebepoškozování)
  • 23% nárůst kontaktů v oblasti obtěžování na internetu (sexting, kyberšikana) 

Všechny linky – jarní analýza

  • 120% nárůst hovorů na linku první psychické pomoci, 40% nárůst na chatu linky bezpečí
Šikanu dcery zavinila třídní učitelka! Vyhlašovala koktu týdne a podobně
Polovina dětí zažívá šikanu na sítích! Týká se to i vašeho dítěte?

Speciál o koronaviru

Koronavirus se objevil poprvé na začátku prosince 2019 v  čínském městě  Wu-chan. Onemocnění, které tento koronavirus způsobuje, dostalo označení COVID-19.  Koronaviry vyvolávají nemoci od běžného nachlazení po syndrom akutního těžkého onemocnění dýchacích cest. Onemocnění se přenáší vzduchem  kapénkovou infekcí a nejčastěji zasahuje sliznice horních a dolních dýchacích cest a spojivky. Inkubační doba je 7 - 14 dní. Mezi příznaky koronaviru patří zvýšená teplota, dušnost, kašel, únava a bolesti svalů.

Uzavření škol|Nárok na ošetřovné|Testování na koronavirus|Léčba koronaviru|Rouška bez šití
 
Témata: Zdraví, Koronavirus, Školák, Dospívání, Školství, Rodičovství, Základní škola, Školák, Psychika, Volný čas, Teenager, Holka, Skauti, Edinburgh, Kluk, Spojené království, Glasgow, Forbes, Kamarád, Univerzita, Junák, Internet, Skauting, Duševní zdraví, Anglie

Mohlo by vás zajímat
Veronika Arichteva má syna Luka Christa. Dvě nohy, dvě ruce a boží nos!
Koronavirus u dětí? Nikoliv jen kašel, ale i průjem či zvracení, tvrdí vědci
Víte, kolik má vypít kojenec, batole a školák? Pozor na minerálky a džusy
Bez cenzury a hlavně vtipně: Život s malými dětmi přesně takový, jaký je
Takhle vypadá porod! Neuvěřitelné detaily, dojemné první momenty, intimita
Od početí k porodu. Fascinující snímky zrození, jak ho viděl známý fotograf
Nástup do školky s dítětem zamává. Proč chodí domů tak unavené?
Jaké to je pořídit si dítě ve 20 a ve 40? Rozdíly, které mě překvapily
Takhle to dopadne, když se o děti starají tatínci

Horoskopy

Rak Od nového vztahu si mnohé slibujete, a proto splníte své lásce, co jí na očích uvidíte. Jen si dávejte…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Felix, Felicie, Felície





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné