[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Škrábání a bolest v krku, horečka, suchý a dráždivý kašel, angína, bolesti svalů a kloubů. Všechny tyto potíže dokáže zmírnit Priessnitzův obklad. Mezi lidmi občas kolují nejasné informace, jak vlastně takový zábal správně připravit a použít. Takže se v tom pokusíme udělat jasno. O co se vlastně jedná?
Priessnitzův obklad (zábal) má jméno podle svého vynálezce Vincenze Priessnitze, který položil počátkem 19. století základy moderní vodoléčby a současného lázeňství. Vedle léčebných účinků vody zdůrazňoval a při své práci využíval také příznivý zdravotní účinek čerstvého vzduchu a pohybu.
Priessnitzův obklad (zábal) je studený zapařovací obklad, který se přikládá lokálně, nejčastěji na krk, hrudník, dolní končetiny nebo kotníky. Jde o přírodní postup, který zlepšuje prokrvení postiženého místa, a tím zrychluje hojivé procesy v těle.
Jsou prokázány pozitivní a léčebné účinky při léčbě angíny a nachlazení, horečky, laryngitidy, akutních i chronických zánětů horních cest dýchacích a nosních dutin. Ulevuje rovněž při rýmě, dráždivém kašli, bolestech kloubů, svalů a kostí a při revmatických obtížích (můžeme přiložit na rameno, loket apod.). Obklad zmírňuje bolest kloubů, uvolňuje hypertonus svalstva kolem kloubů, také pomáhá při léčbě zánětlivých procesů v kloubních strukturách, šlachách a úponech svalů.
Studený zapařovací obklad se přikládá na konkrétní postižené místo a jeho cílem je dosáhnout zvýšení prokrvení, čímž dochází ke zrychlení hojivých procesů v těle.
Možná jste nevěděli, že Priessnitzův zábal také zlepšuje cirkulaci krve (například při trombózách), dobře funguje na podkožní hematomy (modřiny) a otoky (pomáhá k rychlejšímu vstřebávání) či na výrony kloubů nebo pohmoždění svalů.
Spousta lidí dělá při přípravě zásadní chybu, a totiž tu, že používají na zábal teplou nebo vlažnou vodu. Jak tedy na to správně? Namočte velký látkový kapesník nebo látkovou plenu do studené vody (cca 22 stupňů), vyždímejte a hned přiložte na postižené místo, u dětí nejčastěji na krk nebo hrudník. Přes zábal dejte igelit (nebo jinou nepromokavou vrstvu) a celé to následně zabalte do dalšího suchého šátku nebo velké bavlněné pleny tak, aby se vše postupně zahřálo a zapařilo.
Malého pacienta nechte v teple s obkladem hodinu a půl až dvě hodiny. Obklad můžete opakovat každé čtyři hodiny, ale pozor – nikdy ho nenechávejte působit přes celou noc.
Pod studeným obkladem se v prvních minutách v místě působení sníží teplota a dochází k zúžení cév. Následuje izotermická fáze, kdy se v průběhu 30 až 40 minut teplota stabilizuje a cévy se rozšiřují. Posledním stupněm je pak lokální přehřátí v místě působení, které se dostavuje během dalších 60 až 80 minut.
Nenechávejte působit přes noc! Zábal také nepřikládejte na místa infikovaná, špatně se hojící rány, kožní nemoci typu ekzému a podobně. V případě aplikace zábalu u malých dětí je na místě, když vše nejdříve prokonzultujete s ošetřujícím pediatrem.