Maminka.czZdraví

Jak zhubnout po porodu a s dětmi: Takhle!

8. 3. 2017
Jak zhubnout po porodu a s dětmi: Takhle!
Jsou maminky, které doma brečí, že jim hubnutí a cvičení nejde (kdy to máme dělat?) a jsou maminky, které cvičí a hubnou vesele s dětmi (jakápak posilovna, cvičit se dá všude). Ke které skupině patříte vy?

Máte doma miminko, batole či větší dítko? Cvičit se dá se všemi, přesvědčíme vás o tom následujícími videi. Vůbec totiž nezáleží na tom, jestli máte malé miminko, batole nebo předškoláka, jestli cvičíte sama nebo vám pomáhá partner. A dokonce i se čtyřmi dětmi se dá krásně proplout domácími pracemi a přitom posilovat. 

Mám malé miminko

Následující video vám ve dvou přehledných minutách odhalí, jak můžete coby novopečené maminka cvičit a přitom být pořád se svým malým miminkem. 

Mám batole nebo předškoláka

Pro vás jsou určeny následující videa. To první je ještě celkem v pohodě a zvládne ho každá z vás. To druhé, to už je tedy hodně vyšší dívčí, tedy mateřská. Kdo z vás si troufne? 

Mám dvě děti a pomáhá mi partner 

Máte doma dvě děti a cvičení se vám zdá jako nadlidský úkon? Výmluvy neplatí! Pokud máte doma stejně cvičebně naladěného partnera, půjde to jako po másle. Děti budou mít opravdu velmi dobrý příklad. 

Mám víc dětí a potřebuji stihnout domácí práce  

Tohle vás trošku naštve. Tedy pokud patříte mezi ty maminky, které se čtyřmi dětmi opravdu nestíhají. Nebo vás to naopak motivuje? Inspirace je to rozhodně krásná, ačkoliv trochu šílená :-)

Tak do kterého videa se dnes pustíte? 

 

 

Témata: Zdraví, Video, Jen pro maminku, Jen pro tatínka, Po porodu, Hubnutí po porodu, Domácí práce, Následující video, Dobrý příklad, Malé miminko

Mohlo by vás zajímat
Růstový spurt: období nenasytného kojence vás potká několikrát
Babičky mají rozmazlovat, ale tchyně to opravdu přehání
Od narození do puberty. Táta točil své děti každý týden. Výsledek je skvělý
Holky kradou krásu, s klukem přiberete! Opravdu se ta těhotenství liší?
Bez andělů nejsou Vánoce. Vyrobte si je ze šišek, špuntů nebo kolíčků
Neděste se! Takhle vypadá mateřství ve skutečnosti. Mámy vědí své...
Záhada jménem syndrom ruka-noha-ústa. Pozor na záměnu
Předčasný porod: Nikdo na světe ho neumí zastavit, říká porodník
Mateřská dovolená 2018 – vše, co potřebujete vědět

Horoskopy

Beran Peníze si umíte vydělat, protože jste akční. Dokážete využít situaci ve svůj prospěch. Zrovna dnes k…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Vladislav, Vladislava, Priska





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu