Maminka.czZdraví

Jak zhubnout po porodu a s dětmi: Takhle!

8. 3. 2017
Jak zhubnout po porodu a s dětmi: Takhle!
Jsou maminky, které doma brečí, že jim hubnutí a cvičení nejde (kdy to máme dělat?) a jsou maminky, které cvičí a hubnou vesele s dětmi (jakápak posilovna, cvičit se dá všude). Ke které skupině patříte vy?

Máte doma miminko, batole či větší dítko? Cvičit se dá se všemi, přesvědčíme vás o tom následujícími videi. Vůbec totiž nezáleží na tom, jestli máte malé miminko, batole nebo předškoláka, jestli cvičíte sama nebo vám pomáhá partner. A dokonce i se čtyřmi dětmi se dá krásně proplout domácími pracemi a přitom posilovat. 

Mám malé miminko

Následující video vám ve dvou přehledných minutách odhalí, jak můžete coby novopečené maminka cvičit a přitom být pořád se svým malým miminkem. 

Mám batole nebo předškoláka

Pro vás jsou určeny následující videa. To první je ještě celkem v pohodě a zvládne ho každá z vás. To druhé, to už je tedy hodně vyšší dívčí, tedy mateřská. Kdo z vás si troufne? 

Mám dvě děti a pomáhá mi partner 

Máte doma dvě děti a cvičení se vám zdá jako nadlidský úkon? Výmluvy neplatí! Pokud máte doma stejně cvičebně naladěného partnera, půjde to jako po másle. Děti budou mít opravdu velmi dobrý příklad. 

Mám víc dětí a potřebuji stihnout domácí práce  

Tohle vás trošku naštve. Tedy pokud patříte mezi ty maminky, které se čtyřmi dětmi opravdu nestíhají. Nebo vás to naopak motivuje? Inspirace je to rozhodně krásná, ačkoliv trochu šílená :-)

Tak do kterého videa se dnes pustíte? 

 

 

Nákupy - Maminka CZ
Témata: Video, Zdraví, Jen pro tatínka, Jen pro maminku, Po porodu, Hubnutí po porodu, Malé miminko, Jak, Domácí práce, Následující video, Dobrý příklad

Mohlo by vás zajímat
Růstový spurt: Období nenasytného kojence vás potká několikrát
Dítě s horečkou nevyšetřím! Pozor, Covid mění pravidla návštěv u pediatrů
Vše, co vás zajímá o hlenové zátce. Jak vypadá, jak dlouho odchází před porodem
Po letech: Nafotili znovu oblíbené fotky z rodinného alba. To musíte vidět!
Bez plenek, bez hraček a bez pravidel! 15 slavných matek se zvláštními výchovnými metodami
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu
Puberta dívek stále častěji začíná už v osmi. Hormony z kuřat za to nemohou. Tak proč?
Výborný domácí chleba i bez pekárny - vyzkoušejte náš recept!
Kolik slov skutečně mají umět dvouleté děti. Hlavně na ně nikdy nešišlejte!

Horoskopy

Panna Nemáte problémy s komunikací, a díky tomu si vyšlapete cestičku k lepším profesním vyhlídkám. Kolegové…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Kryštof, Christopher, Krištof





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné