Maminka.czZdraví

Jak zhubnout po porodu a s dětmi: Takhle!

Jitka Hemolová 8.  3.  2017
Jsou maminky, které doma brečí, že jim hubnutí a cvičení nejde (kdy to máme dělat?) a jsou maminky, které cvičí a hubnou vesele s dětmi (jakápak posilovna, cvičit se dá všude). Ke které skupině patříte vy?

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Máte doma miminko, batole či větší dítko? Cvičit se dá se všemi, přesvědčíme vás o tom následujícími videi. Vůbec totiž nezáleží na tom, jestli máte malé miminko, batole nebo předškoláka, jestli cvičíte sama nebo vám pomáhá partner. A dokonce i se čtyřmi dětmi se dá krásně proplout domácími pracemi a přitom posilovat. 

Mám malé miminko

Následující video vám ve dvou přehledných minutách odhalí, jak můžete coby novopečené maminka cvičit a přitom být pořád se svým malým miminkem. 

Mám batole nebo předškoláka

Pro vás jsou určeny následující videa. To první je ještě celkem v pohodě a zvládne ho každá z vás. To druhé, to už je tedy hodně vyšší dívčí, tedy mateřská. Kdo z vás si troufne? 

Mám dvě děti a pomáhá mi partner 

Máte doma dvě děti a cvičení se vám zdá jako nadlidský úkon? Výmluvy neplatí! Pokud máte doma stejně cvičebně naladěného partnera, půjde to jako po másle. Děti budou mít opravdu velmi dobrý příklad. 

Mám víc dětí a potřebuji stihnout domácí práce  

Tohle vás trošku naštve. Tedy pokud patříte mezi ty maminky, které se čtyřmi dětmi opravdu nestíhají. Nebo vás to naopak motivuje? Inspirace je to rozhodně krásná, ačkoliv trochu šílená :-)

Tak do kterého videa se dnes pustíte? 

 

 

Témata: Zdraví, Video, Jen pro maminku, Po porodu, Jen pro tatínka, Hubnutí po porodu, Jak zhubnout, Jak, Dobrý příklad, TAK, Pór, Domácí práce, Následující video, Malé miminko, Zdraví na Heureka.cz
Mohlo by vás zajímat
Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!
len
Kuriozita
Pobuřující a zvrhlé? Nikoli, takhle se vychovávalo za dob našich prababiček. Neuvěřitelné fotografie jsou důkazem!
Mrázková Dita
Retro
Před pěti lety získala titul Nejkrásnější dívka světa. Jak vypadá Anastasiya dnes a čím by chtěla být, až vyroste?
Mrázková Dita
slavné děti
Dejte „to” do ústavu, řekli jí o dceři. Jana se nevzdala a z „hadrové panenky” Johanky křeše denně zázraky
Víchová Tereza
Příběhy
Porod v detailu a bez příkras. Podívejte se na 102 snímků, které vás ohromí svou krásou i syrovostí
Stöckbauerová Vanda
Galerie
Největší těhotenská bříška ve své přirozenosti. Tyto mámy za ně sklidily obdiv i urážky. A to, světe div se, i od žen!
Mrázková Dita
Těhotenství
Je jí 23, ale vypadá na 8: Uvízla jsem v těle dítěte, říká dívka, která trpí vzácným onemocněním
Mrázková Dita
Životní příběh
První těhotný muž světa porodil 3 děti. Nechtěl jsem zůstat lesbickou ženou, opačné pohlaví je pro mě přirozenější, říká
Formánková Simona
transgender
Herečka Alicia Silverstone a její šokující rodičovství: Spí s jedenáctiletým synem v posteli, když byl malý, předžvýkávala mu jídlo
Mrázková Dita
Slavné maminky