Maminka.czZdraví

Jezte alespoň jedno jablko denně. Chráníte tak srdce i střeva a posilujete plíce

24. 10. 2016
Slyšeli jste o tom, že určité látky v jablkách dokážou mírnit zánět ve střevech a obnovovat bakteriální flóru? Lze je tedy doporučit ke konzumaci během průjmových onemocnění, ideálně vařená či pečená. A to není všechno!

Staré anglické přísloví praví: „An apple a day keeps the doctor away!“ Je skutečně pravda, že jedno jablíčko denně nám udrží lékaře, respektive nemoci od těla?

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek

Kdyby to bylo tak snadné, tak přeci jablka konzumujeme po tunách! Kupodivu dle výzkumů z posledních let zdá, že má zmíněné přísloví přeci jen reálný základ. Obyčejná tuzemská jablka jsou zdravější, než si možná myslíte.

Kupříkladu vědci z University of California v Davisu na základě výsledků tři měsíce trvající studie tvrdí, že komplex bioaktivních látek obsažených v jablkách zpomaluje v organismu nežádoucí procesy vedoucí ke vzniku kardiovaskulárních chorob.

Účinnou denní dávku disponují přibližně dvě kvalitní jablka, nebo jeden a půl šálku čerstvě vylistované jablečné šťávy. Kardiovaskulární problémy však naštěstí malé děti netrápí, a tak vás budou zajímat spíše některé další jablečné „benefity“…

Nákupy - Maminka CZ
Témata: Zdraví, Tříslo, Pěstování, Alternativní medicína, Jablíčko, Protlak, Jednoduchý sacharid, Plíce, Dietní režim, Herbář, Vyprazdňování, Apple, Dobré trávení, Choroba, Nejbohatší zdroj, University of California, Srdce, Blahodárný vliv, Evropa, Kardiovaskulární problém, Pravidelná konzumace, Krevní obraz, Exotické ovoce, Aleš, Srdeční sval

Mohlo by vás zajímat
Dítě s horečkou nevyšetřím! Pozor, Covid mění pravidla návštěv u pediatrů
Žena vůbec nevěděla, že je těhotná. Dítě porodila u švagrové na záchodě
Rodičovský trik: Odkoukejte účinný způsob, jakým Kate a William mluví s dětmi
100 věcí, které by mělo zažít každé dítě dřív, než půjde do školy. Má vaše aspoň půlku?
Distanční výuka: Rodiče, buďme v klidu. Povinnosti nemáme téměř žádné!
Děti, které po narození vypadají jako naštvaní staříci! Nebo filmové hvězdy
Pravda o mateřství? Vypadá přesně takhle, ukazují statečné mámy
Po císaři dávají lékaři dětem cumlat tampon z vaginy matky. Proč?
Jaké to je pořídit si dítě ve 20 a ve 40? Rozdíly, které mě překvapily

Horoskopy

Beran Jste na pokraji sil a marně vyhlížíte víkend. Pracovní úkoly se na vás řítí ze všech stran. Milí…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Zlata, Zlatuše, Aurelie





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné