Maminka.czZdraví

Jezte alespoň jedno jablko denně. Chráníte tak srdce i střeva a posilujete plíce

24. 10. 2016
Slyšeli jste o tom, že určité látky v jablkách dokážou mírnit zánět ve střevech a obnovovat bakteriální flóru? Lze je tedy doporučit ke konzumaci během průjmových onemocnění, ideálně vařená či pečená. A to není všechno!

Staré anglické přísloví praví: „An apple a day keeps the doctor away!“ Je skutečně pravda, že jedno jablíčko denně nám udrží lékaře, respektive nemoci od těla?

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek

Kdyby to bylo tak snadné, tak přeci jablka konzumujeme po tunách! Kupodivu dle výzkumů z posledních let zdá, že má zmíněné přísloví přeci jen reálný základ. Obyčejná tuzemská jablka jsou zdravější, než si možná myslíte.

Kupříkladu vědci z University of California v Davisu na základě výsledků tři měsíce trvající studie tvrdí, že komplex bioaktivních látek obsažených v jablkách zpomaluje v organismu nežádoucí procesy vedoucí ke vzniku kardiovaskulárních chorob.

Účinnou denní dávku disponují přibližně dvě kvalitní jablka, nebo jeden a půl šálku čerstvě vylistované jablečné šťávy. Kardiovaskulární problémy však naštěstí malé děti netrápí, a tak vás budou zajímat spíše některé další jablečné „benefity“…

Témata: Zdraví, Evropa, Plíce, Alternativní medicína, Jablíčko, Jediné úskalí, Exotické ovoce, Choroba, Dobré trávení, Blahodárný vliv, Herbář, Protlak, Dietní režim, Srdce, Vyprazdňování, University of California, Nejbohatší zdroj, Kardiovaskulární problém, Tříslo, Srdeční sval, Den, Pravidelná konzumace, Jednoduchý sacharid, Krevní obraz, Nejrůznější typy

Mohlo by vás zajímat
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Marta Jandová: Dcera chodí do státní školy, na úkoly jsme připraveni
Matky jsou jak elitní vojáci ve výcviku, píše Marie Doležalová
Dát dítěti na plavání rukávky? Pokus o zabití, říká vodní záchranář
Nejsmutnější příběh! Miminko žilo jen sedmnáct minut. Z fotek až mrazí
Mají to těžší ženy, nebo muži? Marie Doležalová má jasno!
Lékařka mi řekla, že dcera je autistka. Ona ale špatně slyšela!
Meghan a Harry pokřtili syna Archieho. Chyběla královna a obřad byl soukromý
Marie Doležalová: Po porodu jsme všechny tlusté. Kašleme na ostatní

Horoskopy

Beran Ani dneska se neochudíte o aktivní činnosti, které vám dělají moc dobře. Na stereotypní povinnosti vás…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Jolana, Jolanta, Dolores





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu