Maminka.czZdraví

Jezte alespoň jedno jablko denně. Chráníte tak srdce i střeva a posilujete plíce

24. 10. 2016
Slyšeli jste o tom, že určité látky v jablkách dokážou mírnit zánět ve střevech a obnovovat bakteriální flóru? Lze je tedy doporučit ke konzumaci během průjmových onemocnění, ideálně vařená či pečená. A to není všechno!

Staré anglické přísloví praví: „An apple a day keeps the doctor away!“ Je skutečně pravda, že jedno jablíčko denně nám udrží lékaře, respektive nemoci od těla?

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek

Kdyby to bylo tak snadné, tak přeci jablka konzumujeme po tunách! Kupodivu dle výzkumů z posledních let zdá, že má zmíněné přísloví přeci jen reálný základ. Obyčejná tuzemská jablka jsou zdravější, než si možná myslíte.

Kupříkladu vědci z University of California v Davisu na základě výsledků tři měsíce trvající studie tvrdí, že komplex bioaktivních látek obsažených v jablkách zpomaluje v organismu nežádoucí procesy vedoucí ke vzniku kardiovaskulárních chorob.

Účinnou denní dávku disponují přibližně dvě kvalitní jablka, nebo jeden a půl šálku čerstvě vylistované jablečné šťávy. Kardiovaskulární problémy však naštěstí malé děti netrápí, a tak vás budou zajímat spíše některé další jablečné „benefity“…

Témata: Zdraví, Srdce, Alternativní medicína, Den, Plíce, Herbář, Vyprazdňování, Jednoduchý sacharid, University of California, Protlak, Nejrůznější typy, Exotické ovoce, Evropa, Choroba, Tříslo, Srdeční sval, Pravidelná konzumace, Kardiovaskulární problém, Jablíčko, Blahodárný vliv, Nejbohatší zdroj, Krevní obraz, Dobré trávení, Jediné úskalí, Dietní režim

Mohlo by vás zajímat
Andrea Tögel Kalivodová: Čím jsou plavky barevnější, tím lepší
Příliš plná plenka i připoutání lezce do kočárku! To vše škodí vývoji. Co ještě?
Nikol Štíbrová to schytala od matek! Vyčetly jí, že syn patlá po výloze
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Otce svého dítěte neprozradím, říká Míša Maurerová
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Manžel mi pomohl, když jsem se dusila. Syn se ho od té doby bojí
To je ale bříško! Takhle vypadá těhotenství s trojčaty týden po týdnu
Miminko v manželské posteli? Nedělejte to, varuje tahle máma. Proč?

Horoskopy

Ryby Už v polovině týdne zaznamenáváte maximální úspěchy a jste neúnavní. Dokonce vám nehrozí žádné…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Martina





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu