Maminka.czZdraví

Jezte alespoň jedno jablko denně. Chráníte tak srdce i střeva a posilujete plíce

24. 10. 2016
Slyšeli jste o tom, že určité látky v jablkách dokážou mírnit zánět ve střevech a obnovovat bakteriální flóru? Lze je tedy doporučit ke konzumaci během průjmových onemocnění, ideálně vařená či pečená. A to není všechno!

Staré anglické přísloví praví: „An apple a day keeps the doctor away!“ Je skutečně pravda, že jedno jablíčko denně nám udrží lékaře, respektive nemoci od těla?

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek

Kdyby to bylo tak snadné, tak přeci jablka konzumujeme po tunách! Kupodivu dle výzkumů z posledních let zdá, že má zmíněné přísloví přeci jen reálný základ. Obyčejná tuzemská jablka jsou zdravější, než si možná myslíte.

Kupříkladu vědci z University of California v Davisu na základě výsledků tři měsíce trvající studie tvrdí, že komplex bioaktivních látek obsažených v jablkách zpomaluje v organismu nežádoucí procesy vedoucí ke vzniku kardiovaskulárních chorob.

Účinnou denní dávku disponují přibližně dvě kvalitní jablka, nebo jeden a půl šálku čerstvě vylistované jablečné šťávy. Kardiovaskulární problémy však naštěstí malé děti netrápí, a tak vás budou zajímat spíše některé další jablečné „benefity“…

Témata: Zdraví, Blahodárný vliv, Herbář, University of California, Jednoduchý sacharid, Nejrůznější typy, Den, Evropa, Jediné úskalí, Jablíčko, Dietní režim, Plíce, Srdeční sval, Nejbohatší zdroj, Protlak, Srdce, Dobré trávení, Choroba, Kardiovaskulární problém, Tříslo, Alternativní medicína, Vyprazdňování, Pravidelná konzumace, Krevní obraz, Exotické ovoce

Mohlo by vás zajímat
Bez andělů nejsou Vánoce. Vyrobte si je ze šišek, špuntů nebo kolíčků
Neděste se! Takhle vypadá mateřství ve skutečnosti. Mámy vědí své...
Na nočník v ten správný čas? Žádné násilí, pevné nervy a nesrovnávat!
Syn se narodil s jinou barvou pleti, než má jeho táta. Podezírali mě z nevěry
Jak zvládnout dítě s ADHD a jak se děti s touto diagnózou projevují?
Mateřská dovolená 2019 – vše, co potřebujete vědět
Tohle je přesné! Nejšílenější momenty, které zažíváme s dětmi na mateřské
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z dítěte roste psychopat
Holky kradou krásu, s klukem přiberete! Opravdu se ta těhotenství liší?

Horoskopy

Střelec S úspěchem v práci máte pocit, že dokážete skutečné všechno. Myslíte i na rozmnožení financí, ale to…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Zdeněk, Zdenek, Oksana





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu