Maminka.czZdraví

Jezte alespoň jedno jablko denně. Chráníte tak srdce i střeva a posilujete plíce

24. 10. 2016
Slyšeli jste o tom, že určité látky v jablkách dokážou mírnit zánět ve střevech a obnovovat bakteriální flóru? Lze je tedy doporučit ke konzumaci během průjmových onemocnění, ideálně vařená či pečená. A to není všechno!

Staré anglické přísloví praví: „An apple a day keeps the doctor away!“ Je skutečně pravda, že jedno jablíčko denně nám udrží lékaře, respektive nemoci od těla?

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek

Kdyby to bylo tak snadné, tak přeci jablka konzumujeme po tunách! Kupodivu dle výzkumů z posledních let zdá, že má zmíněné přísloví přeci jen reálný základ. Obyčejná tuzemská jablka jsou zdravější, než si možná myslíte.

Kupříkladu vědci z University of California v Davisu na základě výsledků tři měsíce trvající studie tvrdí, že komplex bioaktivních látek obsažených v jablkách zpomaluje v organismu nežádoucí procesy vedoucí ke vzniku kardiovaskulárních chorob.

Účinnou denní dávku disponují přibližně dvě kvalitní jablka, nebo jeden a půl šálku čerstvě vylistované jablečné šťávy. Kardiovaskulární problémy však naštěstí malé děti netrápí, a tak vás budou zajímat spíše některé další jablečné „benefity“…

Témata: Zdraví, Choroba, Vyprazdňování, Srdce, Plíce, Nejbohatší zdroj, Protlak, Krevní obraz, Herbář, Exotické ovoce, Jednoduchý sacharid, Tříslo, Srdeční sval, Dietní režim, Aleš, University of California, Nejrůznější typy, Jediné úskalí, Evropa, Dobré trávení, Den, Kardiovaskulární problém, Alternativní medicína, Jablíčko, Blahodárný vliv

Mohlo by vás zajímat
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Aleš Háma: Nerad kluky trestám a řvu na ně. Manželka je přísnější
Špatně spí? Možná jste to zavinili vy! Tomuhle se rozhodně vyhněte
Ve třinácti matkou! Těhotenství tajila, její máma ale ucítila pohyby dítěte
Nejsmutnější příběh! Miminko žilo jen sedmnáct minut. Z fotek až mrazí
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Tereza Ramba to schytala od matek. Kvůli nosítku! Co jí píše Třeštíková?
Mateřská dovolená 2020: Vše, co potřebujete vědět
Nikol Štíbrová přiznala: Tohle je deset strašlivých lží, které říkám synovi

Horoskopy

Blíženci S partnerem si prostě v těchto dnech nerozumíte. Už se to táhne delší dobu a moc jste se kvůli tomu…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Sarah, Doubravka, Marius





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné