Maminka.czTěhotenství

Jsou masáže v těhotenství vhodné? Víme, na co si dát pozor

Simona Procházková 17.  5.  2017
Na dotaz odpovídá odbornice na masáže a manažerka studia asijských masáží Planet Zen Tereza Patraulea.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]


Anna Ř.: Miluji masáže, zejména ty thajské, a nechci se jich úplně vzdát ani v těhotenství. Podle čeho si nyní (jsem ve 13. týdnu gravidity) mám masáže vybírat a na co si dávat pozor?

Tereza Patraulea: Končí vám první trimestr a pokud se cítíte dobře po psychické i fyzické stránce, nic nebrání tomu, abyste si masáž dopřála. Určitě bych volila ale ty, které jsou přímo určené pro těhotné. Při nich se klade důraz na to, která místa se mohou, a která naopak nesmí masírovat.

Terapeutka také použije speciální olej (používáme hypoalergenní kokosový), který pomáhá předejít striím a je zcela bezpečný pro nastávající maminky. Masáž pomůže uvolnit namožené svaly, uleví bolestem zad i v kříži, redukuje otoky, projevy křečových žil a bolesti kloubů. Není se čeho obávat, ale svěřte se jen do rukou vyškolených profesionálů, těhotenská masáž musí být jemná a citlivá, většinou se provádí (kvůli rostoucímu bříšku) na boku.

Video: Máte doma miminko a chcete mu dopřát masáž? Podívejte se na video, jak vybírat vhodný masážní olej

Agáta Hanychová odhalila při těhotenské masáži  své bříško
Jak pečovat o poranění po porodu? Pomůžou větrání, obklady a později i masáž
VIDEO: Masáže miminkům prospívají, ale musíte dodržovat určitá pravidla. Jaká to jsou?

 

Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Video, Masáže, Agáta Hanychová, Máša, Terapeutka, Masáž, Hanychov, Kokos, Masážní olej, Těhotenská masáž, Anna
Mohlo by vás zajímat
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Tělo po třech porodech? Děti mezeru mezi stehny neocení. Tato máma za svůj instagramový post sklidila uznání
Formánková Simona
Po porodu
Dcera spisovatelky Haliny Pawlowské Natálie: Už od mala chtěla být módní návrhářkou, dnes má svou značku
Brožová Lenka
Časopis Maminka
Tohle že je máma 5 dětí? Známá fitness trenérka ukázala své tělo 9 týdnů po porodu dvojčat
Formánková Simona
Po porodu
Maminka roku 2022: V 5. měsíci jsem musela podstoupit přerušení těhotenství. Dcera Leontýnka je pro mě dar, říká semifinalistka Kristýna
redakce
Maminka roku 2022
Záchvaty zlosti dětem prospívají! Čtyři kroky, kterými zvýšíte emoční inteligenci potomka
Procházková Simona
Péče o dítě a jeho výchova
Rodiče, těchto 7 věcí přestaňte dělat. Nejlépe hned, přejí si pediatři
Procházková Simona
Děti a nemoci
První vteřiny po porodu na 30 fotkách: Tohle jsou největší emoce v životě žen!
Víchová Terezaswp
Galerie
GALERIE: Rodičovství je náročná disciplína. Podívejte se na vtipné fotky vyčerpaných rodičů
redakce Formánková Simona
Galerie