Maminka.czTěhotenství

Jsou masáže v těhotenství vhodné? Víme, na co si dát pozor

Na dotaz odpovídá odbornice na masáže a manažerka studia asijských masáží Planet Zen Tereza Patraulea.
, Časopis Maminka
17. 5. 2017
Jsou masáže v těhotenství vhodné? Víme, na co si dát pozor


Anna Ř.: Miluji masáže, zejména ty thajské, a nechci se jich úplně vzdát ani v těhotenství. Podle čeho si nyní (jsem ve 13. týdnu gravidity) mám masáže vybírat a na co si dávat pozor?

Tereza Patraulea: Končí vám první trimestr a pokud se cítíte dobře po psychické i fyzické stránce, nic nebrání tomu, abyste si masáž dopřála. Určitě bych volila ale ty, které jsou přímo určené pro těhotné. Při nich se klade důraz na to, která místa se mohou, a která naopak nesmí masírovat.

Terapeutka také použije speciální olej (používáme hypoalergenní kokosový), který pomáhá předejít striím a je zcela bezpečný pro nastávající maminky. Masáž pomůže uvolnit namožené svaly, uleví bolestem zad i v kříži, redukuje otoky, projevy křečových žil a bolesti kloubů. Není se čeho obávat, ale svěřte se jen do rukou vyškolených profesionálů, těhotenská masáž musí být jemná a citlivá, většinou se provádí (kvůli rostoucímu bříšku) na boku.

Video: Máte doma miminko a chcete mu dopřát masáž? Podívejte se na video, jak vybírat vhodný masážní olej

Slavní rodiče
Těhotenství | Děti | Porod | Novorozenec | Miminko | Šestinedělí | Časopis Maminka | Praktické rady | Zdraví
Děti | Kojenec | Video | Miminko | Masáže

 

Přidat příspěvek
Komentáře k článku
Mohlo by vás zajímat
„Nechodťe spát s mokrou hlavou, vlasy se poškodí a pokožka zapaří,“ radí odbornice
4 tipy, jak zklidnit malé „torpédo“. Nepřikazujte, ale hrajte si s ním
Jak rodit, když nechcete vleže? Každá porodní poloha má svou funkci
Sluneční brýle jsou v létě pro děti nezbytné. Čím dříve je naučíte nosit, tím lépe

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu