Maminka.czZdraví

Kolik přibrat v těhotenství? Přejídání škodí vám i miminku

, Časopis Maminka
14. 12. 2016
Kolik přibrat v těhotenství? Přejídání škodí vám i miminku
Většinou nad tím mávneme rukou. S narozením miminka přijde frmol a kila půjdou dolů razdva. Říkala to máma, sousedka i kamarádka. Najednou stojíte před skříní a jediná věc, do které se navlečete, jsou těhotenské šaty, které ale určitě nejsou tím, v čem byste chtěla nadále chodit, když se vám v kuchyni batolí děťátko.

Při prvním těhotenství jsem přibrala 30 kilo, ani nevím jak. Můj lékař se na mě zlobil, a já si vždy naivně při prohlídkách ubírala půl kila, brala si lehčí oblečení a vynechala pro jistotu snídani.

Jako kdybych to snad mohla zachránit, jako kdyby snad mohl přehlédnout, že začínám vypadat jako almara. Ujišťovala jsem se, že to přece shodím. Když jsem se pak viděla doma v šatech před zrcadlem, připadala jsem si jako džbán.

Těhotenství kilo za kilem

Okamžitě jsem se vrhla na zdravou stravu, začala cvičit a do půl roku jsem byla na své váze. Ale strašně jsem litovala, že jsem se nehlídala. Protože shazovat kila je prostě dřina.

Kila navíc nevypadají dobře, zbytečně zatěžují organismus a není nám s nimi dobře. Jenže v těhotenství se snadno přestaneme hlídat. Varovné signály v podobě nedopnutých džín nás nerozhodí a chutě jsou zkrátka někdy silnější. Chce to trochu disciplíny, ale před kily navíc se dá ubránit.

Témata: Zdraví, Těhotenství, Časopis Maminka, Pravidelný pohyb, Nenarozené miminko, Výčitky svědomí, Uhlí, Pestrá strava, Ledvina, Přejídání, Ošetřující lékař, Zvýšený příjem, Ošetřující lékář, Váhový přírůstek, Těhotenské cvičení, Mimi

Mohlo by vás zajímat
Kolik kroužků je pro batolata a děti ve školce tak akorát?
Smutný příběh: Zemřelo jim miminko. Z jeho popela teď roste květina
Nástup do školky s dítětem zamává. Proč chodí domů tak unavené?
Domácnost má být čistá, ale přehnaný úklid může škodit

Horoskopy

Kozoroh Bude vás moc bavit stále se seznamovat s novými lidmi. Bohužel přitom budete zapomínat na svoje staré…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Zita, Nico, Konstancie



Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu