Maminka.czDěti a jídlo

Kukuřičné lupínky by děti moc jíst neměly. V čem je zrada?

21. 10. 2020
Kukuřičné lupínky by děti moc jíst neměly. V čem je zrada?
Dáváte dětem kukuřičné lupínky, protože vám přijdou ze všech cereálií skoro nejvhodnější, jelikož nejsou moc sladké? To je pravda. Bohužel, jsou moc slané. Obsahují více soli než kritizované tavené sýry nebo některé párky. 

Kukuřičné lupínky sice skutečně nejsou tak sladké jako třeba čokoládové snídaňové kuličky, ale bohužel platí, že aby měly nějakou chuť, o to více je v nich soli. Jak říká Karolína Hlavatá, odbornice na výživu z iniciativy Vím, co jím, právě kombinace sice menšího množství cukru, ale většího množství soli způsobí, že nám i dětem chutnají. 

Co jíst a nejíst v těhotenství? Pozor na sýry, fastfood i ovoce!

"Běžně obsahují 2,2 gramu soli na 100 gramů výrobku, což je stejně jako nejslanější tavené sýry nebo párky," doplňuje odbornice na výživu s tím, že takové množství soli je pro děti nezdravé. Přímo zatěžuje ledviny, a navíc si kvůli tomu dítě odmalička zvyká na zbytečně vysoký příjem soli. Nové výzkumy přitom ukazují, že je to právě slaná chuť, která zvyšuje chuť k jídlu, a tak i sklony k obezitě. 

Na kukuřičné lupínky jsme se před časem zaměřili v rámci hodnocení snídaňových cereálií ve spolupráci s iniciativou Vím, co jím. V čem ještě může být problém vedle příliš slaných lupínků? Například v plněných cereáliích, protože často obsahují množství tuku, často navíc ne příliš kvalitního. 

50 originálních svačin, které zaujmou i vytrvalé nejedlíky
Dejte miminku jídlo do ruky! Víte, co je BLW? A co na něj lékaři?
Finále
Témata: Video, Dětský jídelníček, Výživa a stravování, Děti a jídlo, Sůl, Množství, Karolína Hlavatá, Chuť, Sýr, Děti, Zrada, Párky, Cereálie, Kukuřičný lupínek, Odbornice

Mohlo by vás zajímat
Hračky, které se nepovedly. Výběr z těch nejšílenějších
Takhle vypadá porod! Neuvěřitelné detaily, dojemné první momenty, intimita
Marie Doležalová: Celé léto jsem tajila, že znovu čekáme zázrak
Retro krása! Mateřská láska byla před 50 lety stejně sladká jako dnes
Koronavirus u dětí? Nikoliv jen kašel, ale i průjem či zvracení, tvrdí vědci
Dětem stačí jen třetina hraček. S čím si hrají jejich vrstevníci ve světě?
20 věcí, na které se ptejte dětí, když přijdou ze školy. Jedině takhle se něco dozvíte
A co ty nohy? Pravda o protisměrných sedačkách pro starší děti
Víte, kolik má vypít kojenec, batole a školák? Pozor na minerálky a džusy

Horoskopy

Váhy Popřemýšlejte nad tím, proč se vám v práci tolik nedaří. Bude to tím, že máte veškeré povinnosti…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Svatoslav, Svatomír, Javier





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné