Maminka.czDěti a jídlo

Kukuřičné lupínky by děti moc jíst neměly. V čem je zrada?

21. 10. 2020
Kukuřičné lupínky by děti moc jíst neměly. V čem je zrada?
Dáváte dětem kukuřičné lupínky, protože vám přijdou ze všech cereálií skoro nejvhodnější, jelikož nejsou moc sladké? To je pravda. Bohužel, jsou moc slané. Obsahují více soli než kritizované tavené sýry nebo některé párky. 

Kukuřičné lupínky sice skutečně nejsou tak sladké jako třeba čokoládové snídaňové kuličky, ale bohužel platí, že aby měly nějakou chuť, o to více je v nich soli. Jak říká Karolína Hlavatá, odbornice na výživu z iniciativy Vím, co jím, právě kombinace sice menšího množství cukru, ale většího množství soli způsobí, že nám i dětem chutnají. 

Co jíst a nejíst v těhotenství? Pozor na sýry, fastfood i ovoce!

"Běžně obsahují 2,2 gramu soli na 100 gramů výrobku, což je stejně jako nejslanější tavené sýry nebo párky," doplňuje odbornice na výživu s tím, že takové množství soli je pro děti nezdravé. Přímo zatěžuje ledviny, a navíc si kvůli tomu dítě odmalička zvyká na zbytečně vysoký příjem soli. Nové výzkumy přitom ukazují, že je to právě slaná chuť, která zvyšuje chuť k jídlu, a tak i sklony k obezitě. 

Na kukuřičné lupínky jsme se před časem zaměřili v rámci hodnocení snídaňových cereálií ve spolupráci s iniciativou Vím, co jím. V čem ještě může být problém vedle příliš slaných lupínků? Například v plněných cereáliích, protože často obsahují množství tuku, často navíc ne příliš kvalitního. 

50 originálních svačin, které zaujmou i vytrvalé nejedlíky
Dejte miminku jídlo do ruky! Víte, co je BLW? A co na něj lékaři?
Maminka
Témata: Video, Dětský jídelníček, Výživa a stravování, Děti a jídlo, Sýr, Děti, Zrada, Množství, Chuť, Karolína Hlavatá, Cereálie, Párky, Odbornice, Sůl, Kukuřičný lupínek

Mohlo by vás zajímat
Nejkrásnější fotky porodů? Vyhrála holčička koukající na novorozeného bratra
Kdysi a teď: Po letech se znovu nafotili, veselé i dojemné snímky vás dostanou
Proč ještě nechodí na nočník? 9 věcí ve výchově, které už neplatí, i když je naše mámy dělaly
Jak se konečně rozloučit s dudlíkem? Stačí jednoduchý trik. Inspirujte se!
To se nedá jíst, stěžují si mámy v porodnicích. Co jste dostaly na talíř vy?
Výborný domácí chleba i bez pekárny - vyzkoušejte náš recept!
Šéfkuchař Přemek Forejt: Jsem krkavčí táta. Dceru nevídám moc často
20 věcí, na které se ptejte dětí, když přijdou ze školy. Jedině takhle se něco dozvíte
Bez cenzury a hlavně vtipně: Život s malými dětmi přesně takový, jaký je

Horoskopy

Střelec Merkur je v negativní kvadratuře s Neptunem, a proto se vám nepodaří stihnout pracovní povinnosti. Je…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Blanka, Vivien, Bibiana





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné