Maminka.czNež otěhotníte

Kyselina listová: Zvyšte příjem již před početím, má význam pro správný vývoj plodu

Kyselina listová je naprosto nepostradatelná pro správný vývoj plodu v prvním trimestru těhotenství. Jenže až 95 % kyseliny listové zničíme vařením a o zbytek se „postarají“ kyslík a světlo.
24. 5. 2017
Kyselina listová: Zvyšte příjem již před početím, má význam pro správný vývoj plodu

Kyselina listová (vitamín B9, folát, acidum folicium) je jedním z mála vitaminů, jehož zvýšený přísun i ve formě doplňků stravy vám doporučí prakticky každý gynekolog v okamžiku, kdy se u vás potvrdilo očekávané těhotenství nebo pokud těhotenství plánujete.

Proč? Kyselina listová má totiž nepopiratelný význam pro správný vývoj plodu, zvláště nervové soustavy. Její užívání tedy logicky snižuje riziko výskytu některých vrozených vad zejména v oblasti zmíněné nervové soustavy (např. rozštěp páteře), ale i vážných poškození plodu, jakými jsou např. rozštěp patra či vrozené vady srdce, močových cest či končetin.

Těhotenství | Než otěhotníte | Časopis Maminka | Zdraví

Na základě některých studií lze dokonce tvrdit, že její dostatečný příjem v období těsně před otěhotněním a v raném období gravidity napomáhá předcházet potratům. (Dále se též v odborných kruzích diskutuje o její preventivní a terapeutické funkci v případě kardiovaskulárních chorob, některých typů rakoviny, depresí a Alzheimerovy choroby).

Mohlo by vás zajímat
Dceru vychovávám jinak než syna. Genderová korektnost mě děsí
Udělejte si fantastické fotky! Vezměte křídy, děti a popusťte uzdu fantazii
Musí porod bolet? Přečtěte si, jaké jsou výhody a nevýhody epidurálu
Pojďte ven s Maminkou. Sejdeme se v neděli po obědě v parku na Pankráci

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu