[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Mnoho z vás určitě rádo vzpomíná na chvíle, kdy vás maminka s tatínkem ukládali s láskou a péčí večer co večer do postele, pohladili, pomazlili, přečetli nebo odvyprávěli pohádku... Děláte to se svými dětmi stejně? Spousta rodičů si dnes stěžuje na nedostatek času, neustále někam pospíchají, namísto dlouhého uspávání a povídání pustí ratolestem pohádku z mobilu, přemýšlejí, co všechno je ještě potřeba stihnout a udělat, nedokážou vypnout vnitřní hodiny a užít si to jedinečné a neopakovatelné „teď a tady.“ A je to škoda, protože ochuzují děti i sebe o důležité prožitky.
Ukládat každý den večer děti k spánku může být po celodenním maratonu plném pracovních i domácích úkolů a povinností náročné, vnímavý a empatický rodič na něj ale určitě nerezignuje. Je to totiž obrovská příležitost k posílení vzájemného citového pouta a budování důvěry, což se vám později zcela jistě bohatě vrátí. Chvíle těsně předtím, než se dítko odebere do říše snů, jsou totiž tak trochu kouzelné. Vašemu děťátku dodávají pocit bezpečí a jistoty i tolik potřebnou něhu.
Mnohé maminky také potvrzují, že neexistuje lepší okamžik, kdy se dítě bezelstně a naprosto upřímně svěřuje s tím, co ho tíží nebo trápí, umožní rodičům proniknout do svých skutečně niterných pocitů. Právě před usnutím se mnohdy dozvíte vše, na co v běžném každodenním shonu není čas, síla a energie.
Společným rituálem uspávání dáváte ratolestem najevo, že je milujete, záleží vám na nich, že je vnímáte a nasloucháte jim. Ukládání do postýlky přitom nemusí být hodinovým vyčerpávajícím procesem, bohatě stačí něžných a milých pár minut. Tady jsou některé oblíbené způsoby a větičky, které dětem můžete pošeptat těsně předtím, než jim začnou klesat víčka. Ukážete, jak moc si jich vážíte, že jste pyšní na to, co dokážou, rozumíte jim a vnímáte jejich potřeby. Vždyť malé a obyčejné věci jsou mnohdy těmi největšími.
"Jsem moc ráda, že jsem s tebou mohla strávit dnešní den. Bylo to skvělé."
"Jsi pro mě naprosto výjimečný človíček, chci, abys to věděl.“
"Moc ráda poslouchám, když vyprávíš, co jsi dnes všechno zažil."
"Jsem tu pro tebe, ať se děje cokoli."
"Zajímá mě, co si myslíš a co cítíš, je to pro mě moc důležité."
"Miluju, jak mě každý den rozesměješ."
"Pamatuj si, že není žádný problém, který by se nedal vyřešit."
"Jsem pyšná na to, jak moc se snažíš a že se nevzdáváš."
"Musím uznat, že máš opravdu skvělé nápady, jen tak dál."
"Líbí se mi na tobě úplně všechno. Zůstaň, jaký jsi"
"Dokážeš v životě úžasné věci."
"Přinášíš do naší rodiny každý den spoustu radosti."
"Jsem šťastná, že tě mám.“
"Pamatuj si, že je úplně v pořádku dělat chyby, tak se totiž učíme."
"Už se těším, co zítra uděláš hezkého."
"Miluji naše společné chvíle a těším se na další zážitky."
"Těší mě, že máš tak laskavé srdce."
"Vždycky jsem tu pro tebe, abych tě vyslechla."
"Každý den jsem za tebe vděčná."
"Díky tobě je každý den výjimečný."
"Můžeš dosáhnout všeho, co si zamaneš."
"Jsi ten nejlepší bratr/sestra.“