[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Můj dům, moje pravidla – to je heslo, kterým by se novopečená rodina měla rozhodně řídit. Co dalšího doporučuje dula Barbora Chvátalová (ecstaticmama.cz)?
A nejlépe dopředu. Mluvte s nimi o tom, jak si co přejete a představujete. Vysvětlete jim, jak důležitý je čas po porodu, kdy je žena velmi citlivá a potřebuje se adaptovat na novou roli spolu se svým dítětem. A že je potřeba, aby tento čas nebyl nikým a ničím narušován.
VIDEO: Inkontinence po porodu se dá "vycvičit", říká trenérka
Šestinedělí je náročné období a hormony dělají své. Nestyďte se proto změnit svůj názor – jeden den můžete chtít být sama a další se těšíte, že dorazí návštěva. Důležité je komunikovat. A nikdo by vás za změny plánů i nálady neměl posuzovat.
Role otce po porodu by měla být primárně definována jako ochrana spojení matka-dítě. Dopředu spolu proto proberte, co byste po porodu potřebovala, kdo se jak bude starat o domácnost a podobně. Domluvte si jasná pravidla. Samozřejmě se můžou po samotném porodu ještě změnit, ale už bude možné vycházet z nějakého základního konsenzu.
Poradí vám s kojením, s hojením poporodního zranění, a pokud si to budete přát, i s péčí o miminko. Může ale pomoci i s prací v domácnosti, přinést nákup, uvařit kvalitní jídlo pro kojící matku, dopřát jí masáž nebo třeba pohlídat miminko v situaci, kdy se žena potřebuje například osprchovat.
Je vám první dny nepříjemné, když někdo sahá na vaše miminko? Nechcete být jako "zvířátka v ZOO"? Odpovědi na všechny citlivé otázky najdete v zářijovém vydání Maminky se Zorkou Hejdovou na obálce. Seženete jej na stáncích, na ikiosek.cz, rohlik.cz a kosik.cz.