Maminka.czDěti

Nemůže v horku spát? 10 osvědčených tipů, jak zařídit, aby usnulo jako dudek

25. 7. 2017
Léto všichni milují, ovšem když dojde na spánek, může to být občas oříšek. Máme pro vás deset tipů, jak dětem zpříjemnit usínání a spánek v parných dnech.

1. Dbejte na kvalitu ložního prádla i pyžamka

V létě ještě více než jindy platí, že syntetické materiály do dětské postýlky prostě nepatří. Nesají pot, zato pachy ukládají až moc dobře. Používejte proto povlečení z čistě přírodních materiálů, ideálně ze stoprocentní bavlny.

Totéž platí i pro pyžamko. Není pravdou, že dítěti bude nejlépe nahatému, ve vedru, kdy se potí, je lepší mít mezi sebou a ložním prádlem vrstvu odvádějící pot přímo na těle. Navíc během noci se přece jen ochladí a dítě by mohlo nastydnout. Pořiďte pyžamko nebo overálek s krátkými rukávy a nohavicemi, opět čistě bavlněné.

Používejte tu nejlehčí přikrývku. Dospělí často volí prostěradlo, to ale může být pro malé dítě příliš tvrdé. Ideální je samotné povlečení (pečlivě zapnuté!) bez vnitřní deky. Zaměřte se i na matraci. Měla by být prodyšná, například z kokosových vláken, a ideálně se snímatelným pratelným povrchem.

Někteří lidé si dávají ložní prádlo či pyžamo před spaním do lednice. U malých dětí, které ještě neumějí vyjádřit tělesné pocity, to příliš nedoporučujeme. Se starším potomkem se můžete domluvit, možná to rovněž ocení.

Maminka Roku 2019
Témata: Děti, Miminko, Miminko, Praktické rady, Pitný režim, Koření, Malé dítě, Důkladná hygiena, Kvalitní spánek, Ložní prádlo, Chladná voda, Sáček, Dospělí, Parný den, Horko, Tip, Poslední jídlo, Vrstva oblečení, Namočený ručník, Teplotní šok, Venkov, Teplota, Povrch, Rukáv, Vlažná sprcha

Mohlo by vás zajímat
Něžné, dojemné i smutné. Prarodiče se poprvé vidí s vnoučaty
Nejtěžší je rozdělit čas a pozornost pro každé dítě, říká devítinásobná maminka
Marika Šoposká: Těhotenství bez komplikací není samozřejmost, už to vím!
Řeč těla při spánku: Na zádech spí králové, schoulení jsou mamánci
Těhotenství je zásah do sebevědomí, říká tenistka Andrea Sestini Hlaváčková
Narodila se bez rukou. Lékaři byli pro potrat, rodiče ho odmítli
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Matky jsou jak elitní vojáci ve výcviku, píše Marie Doležalová
Mají to těžší ženy, nebo muži? Marie Doležalová má jasno!

Horoskopy

Rak Během víkendu se mohou objevit nepříjemné rozhovory s blízkými. Raději byste neměli nic rozpitvávat a…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Vendelín, Eunika, Vendelína





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu