[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Jasně, je fajn, když vám je prohrábnou šikovné cizí ruce, ale ty nejsou vždy po ruce. Trapézy jsou plně spojené s krčními svaly, jejich pohoda ovlivňuje přední i zadní části krku a tím pádem celý obličej. Vlastně i stehenní sval má vliv na to, jak vám hrají svaly ve tváři, ale ty trapézy jsou přece jen o něco blíž.
Silný sval, který v křeči stahuje celý obličej intenzivně dolů. Typickým projevem jsou basetí tváře a rozteklé kontury. Z dlouhodobého hlediska je jeho přetažení fatální průšvih. Přitom opačný stav navodíte během pár vteřin.
Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený Maminka.cz (@casopismaminka)
Příspěvek sdílený Maminka.cz (@casopismaminka)
Místo, kde se citelně shromažďuje napětí a to pak snadno přechází do čelního svalu. Pokud budete pravidelně uvolňovat celou oblast za ušima, bude to nejen moc příjemné, ale vyhladíte si tím čelo. Je to první krok k odstraňování i prevenci vrásek na čele.
Jsou kouzelný orgán, který je protkaný nespočtem nervových zakončení. Jejich denní stimulace by rozhodně měla patřit do všeho repertoáru rituálů. Kromě pozitivního vlivu na vzhled, jsou masáže uší silně energetizující. Je to, jakoby jste si dali dobré espresso, nebo silný zelený čaj.
Je hlavní hvězdou v procesu přirozeného face liftu. Pokud s ním začnete pravidelně pracovat, je možné se úplně vyhnout zásahům plastických chirurgů. Je celkem velký, rozhodně nemusíte mít strach, že byste ho minuli.
Respektive na plochu, kterou pokrývají. Tu je třeba pravidelně rozhýbávat, aby zbytečně netuhla. Živá vlasová krajina znamená, že dokážete udržet obličejové svaly v maximální kondici dlouhou dobu. Masáže navíc podporují i samotný růst vlasů, takže si můžete vymasírovat hřívu jako lvice.
Poťupkávání na bod mezi obočím má okamžité uklidňující účinky. Zkuste to nejen na sobě, ale i na dětech. Ty nejmenší mají tento akupresurní chvat moc rády. K jeho uvolnění je vždycky dobré přidat relax obočí. Vše je se vším propojené. Pokud necháte v oblasti obočí nerozmasírované tenze, zbytečně se vám budou přenášet zpátky do mračivky.
To by mělo být nedílnou součástí našich životů. Zkuste se na to pár dní zaměřit. Jak často hladíte svoje děti, partnera, kolikrát někdo pohladí vás. Vždycky to může být víc. Pohlazení je zázrak, který přináší harmonii, uspokojení, potěšení, dokáže úplně zbláznit hormony. Pohlazení je elixír dlouhověkosti.