Maminka.czSpánek

Noční můry: V jakém věku se objevují nejčastěji? A jak je zahnat?

Martina Machová 19.  11.  2019
Noční můry: V jakém věku se objevují nejčastěji? A jak je zahnat?
V jakém věku se noční můry objevují nejčastěji? A je možné, že mají v životě dítěte nějakou „kompenzační“ funkci? Lze na ně tedy pohlížet i tak, že mohou být v něčem užitečné?

Dle psychologů jsou občasné noční můry naprosto přirozenou součástí psychického vývoje dítěte. Dokonce jsou známá období vývoje, kdy můry přilétají mnohem častěji než jindy. Pakliže temné můry nepřerostou v noční děsy, není potřeba se příliš znepokojovat. Noční děs, kdy dítě neutěšitelně pláče a křičí, je k smrti vyděšené, ale nemůže se probrat zpět do reality, obvykle vyžaduje více pozornosti – zvláště pokud se pravidelně opakuje a znemožňuje kvalitní spánek. Někdy je dokonce na místě opakující se děsy konzultovat s psychologem, který dítěti i rodičům pomůže rozklíčovat příčinu mučivé noční úzkosti a strachu. Ale zpět k můrám…

Pozor, dítě, které vyděšeně křičí ze spaní, nikdy nebuďte! Víte, co jinak hrozí?  

V jakém věku přilétají nejčastěji?

Zatímco starší školáci, dospívající a dospělí trpí nočními můrami spíše vzácně, rodiče dvouletých a tříletých batolat jsou s temným nočním „motýlem“ u svých potomků konfrontováni celkem často. Dalším obdobím, kdy noční můry přilétají v hojnějším počtu, je předškolní věk až první třída – tedy okolo šesti let věku dítěte.

Je zajímavé, že dle některých psychologů představují noční můry způsob, jakým se dětská psychika vyrovnává s vnitřními konflikty a nevyřčenými obavami. Z tohoto pohledu lze noční můry považovat za jakýsi kompenzační či vyrovnávací prostředek, který napomáhá udržovat psychickou rovnováhu.

Strach ze tmy má většina dětí. Pomůže noční světýlko. Pozor ale na modré!

Pro vnímavého a přemýšlivého rodiče je nesmírně přínosné, je-li dítě schopné a ochotné o svých zlých snech mluvit a popsat je. Rodiči pak může popis strašidelného snění prozradit mnohé o tom, čeho se jeho potomek v reálném životě skutečně obává, jaký konflikt ve svém nitru řeší. S rozpoznanou příčinou strachu lze již samozřejmě pracovat, přesněji pracovat na jejím odstranění.

Pomoc, dítě se mi budí v noci pláčem. Jak mám nad jeho děsy zvítězit

Lze temné „noční motýly“ nějak zaplašit?

Pochopíme-li, co dítě trápí, z čeho má strach, a podaří-li se nám to vyřešit a dodat dítěti pocit bezpečí, může noční můra skutečně trvale odletět! Na paměti bychom měli mít i to, že můry trápí nejčastěji děti úzkostlivé a nejisté, které potřebují, abychom je povzbuzovali, dodávali jim sebevědomí a podporovali u nich vědomí vlastní hodnoty.

Kolik hodin spánku děti potřebují? Podle věku! 

Z praktických opatření můžou též pomoci pravidelný večerní rituál, noční lampička u postele a otevřené dveře do dětského pokoje. Některým dětem usnadňují klidné usínání a spaní i různí „magičtí ochránci“ u postýlky. Kupříkladu lapače snů, velcí plyšoví medvědi hlídající postel či dveře, ochranné magické předměty, jako jsou třeba kouzelné hůlky a různé talismany. Děti mají obrovskou fantazii a představivost a dokáží přisoudit úplně obyčejným předmětům neobyčejnou moc – proč této úžasné vlastnosti nevyužít k jejich prospěchu?

Co znamenají noční můry a živé sny v těhotenství?
Témata: Děti, Rodiče, Batole, Spánek, Noční pomočování, První třída, Dvouleté batole, Věk, Vnímavý rodič, Vnitřní konflikt, Noční děs, Kvalitní spánek, Snění, Prostředek, Dětský pokoj, Psychický vývoj, Děs, Život dítěte, Přirozená součást, Dětská psychika, Předškolní věk, Můra, Klidné usínání, NEJ, Jak
Mohlo by vás zajímat
Pět holek na krku! Jak se žije rodině s paterčaty?
Formánková Simona
Instagram
Maminka roku: Čekala holčičku a věděla, že nepřežije!
Procházková Simona
Maminka roku 2020
Marie Doležalová má syna, na svět přišel nečekaně. Jak se jmenuje?
kog
Slavné maminky
Intimněji už to nejde: Dítě se poprvé podívalo na svět přímo přes plodové obaly!
Zenklová Veronika
Porod
Herečka Eva Josefíková je maminkou. A miminko má neobvyklé jméno
Víchová Tereza
Slavné maminky
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z vašeho dítěte roste psychopat
Kolinová Gabriela
Péče o dítě a jeho výchova
16 celebrit, které vychovávají děti tak trochu divně! Bez hraček a bez pravidel?
redakce
Slavní rodiče
Miminko v manželské posteli? Nedělejte to, varuje tahle máma. Proč?
Prachařová Kateřina
Vaše příběhy
Autismus u dětí: Pozor na první příznaky již u kojenců a batolat
Machová MartinaProcházková Simona
Autismus