Maminka.czSpánek

Noční můry: V jakém věku se objevují nejčastěji? A jak je zahnat?

18. 12. 2018
Noční můry: V jakém věku se objevují nejčastěji? A jak je zahnat?
V jakém věku se noční můry objevují nejčastěji? A je možné, že mají v životě dítěte nějakou „kompenzační“ funkci? Lze na ně tedy pohlížet i tak, že mohou být v něčem užitečné?

Dle psychologů jsou občasné noční můry naprosto přirozenou součástí psychického vývoje dítěte. Dokonce jsou známá období vývoje, kdy můry přilétají mnohem častěji než jindy. Pakliže temné můry nepřerostou v noční děsy, není potřeba se příliš znepokojovat. Noční děs, kdy dítě neutěšitelně pláče a křičí, je k smrti vyděšené, ale nemůže se probrat zpět do reality, obvykle vyžaduje více pozornosti – zvláště pokud se pravidelně opakuje a znemožňuje kvalitní spánek. Někdy je dokonce na místě opakující se děsy konzultovat s psychologem, který dítěti i rodičům pomůže rozklíčovat příčinu mučivé noční úzkosti a strachu. Ale zpět k můrám…

ČTĚTE TAKÉ: Pozor, dítě, které vyděšeně křičí ze spaní, nikdy nebuďte! Co hrozí?

V jakém věku přilétají nejčastěji?

Zatímco starší školáci, dospívající a dospělí trpí nočními můrami spíše vzácně, rodiče dvouletých a tříletých batolat jsou s temným nočním „motýlem“ u svých potomků konfrontováni celkem často. Dalším obdobím, kdy noční můry přilétají v hojnějším počtu, je předškolní věk až první třída – tedy okolo šesti let věku dítěte.

Je zajímavé, že dle některých psychologů představují noční můry způsob, jakým se dětská psychika vyrovnává s vnitřními konflikty a nevyřčenými obavami. Z tohoto pohledu lze noční můry považovat za jakýsi kompenzační či vyrovnávací prostředek, který napomáhá udržovat psychickou rovnováhu.

Strach ze tmy má většina dětí. Pomůže noční světýlko. Pozor ale na modré!

Pro vnímavého a přemýšlivého rodiče je nesmírně přínosné, je-li dítě schopné a ochotné o svých zlých snech mluvit a popsat je. Rodiči pak může popis strašidelného snění prozradit mnohé o tom, čeho se jeho potomek v reálném životě skutečně obává, jaký konflikt ve svém nitru řeší. S rozpoznanou příčinou strachu lze již samozřejmě pracovat, přesněji pracovat na jejím odstranění.

Pomoc, dítě se mi budí v noci pláčem. Jak mám nad jeho děsy zvítězit

Lze temné „noční motýly“ nějak zaplašit?

Pochopíme-li, co dítě trápí, z čeho má strach, a podaří-li se nám to vyřešit a dodat dítěti pocit bezpečí, může noční můra skutečně trvale odletět! Na paměti bychom měli mít i to, že můry trápí nejčastěji děti úzkostlivé a nejisté, které potřebují, abychom je povzbuzovali, dodávali jim sebevědomí a podporovali u nich vědomí vlastní hodnoty.

Kolik hodin spánku děti potřebují? Podle věku! 

Z praktických opatření můžou též pomoci pravidelný večerní rituál, noční lampička u postele a otevřené dveře do dětského pokoje. Některým dětem usnadňují klidné usínání a spaní i různí „magičtí ochránci“ u postýlky. Kupříkladu lapače snů, velcí plyšoví medvědi hlídající postel či dveře, ochranné magické předměty, jako jsou třeba kouzelné hůlky a různé talismany. Děti mají obrovskou fantazii a představivost a dokáží přisoudit úplně obyčejným předmětům neobyčejnou moc – proč této úžasné vlastnosti nevyužít k jejich prospěchu?

Co znamenají noční můry a živé sny v těhotenství?
Speciální číslo pro táty a mámy
Témata: Děti, Batole, Spánek, Rodiče, Noční pomočování, Reálný život, Noční můra, Klidné usínání, Psycholog, Věk, Známé období, Dětská psychika, Děs, Noční děs, Předškolní věk, Můra, Prostředek, Prospěch, Život dítěte, Psychický vývoj, Kvalitní spánek, Vnímavý rodič, Dvouleté batole, Vnitřní konflikt, Přirozená součást

Mohlo by vás zajímat
Rodiče sportovci, synové buchtíci: Vyrovnat se s jinakostí dětí bylo těžké
Lilia Khousnoutdinová: Synovu placentu jsem pohřbila pod ořech, na dceřině roste lípa
Bez andělů nejsou Vánoce. Vyrobte si je ze šišek, špuntů nebo kolíčků
Má rozštěp, řekl lékař a navrhl potrat. Dítě si nechala. Jak vypadá teď?
Miminko v manželské posteli? Nedělejte to, varuje tahle máma. Proč?
Chci, aby dcera žila pravdivě a měla ráda lidi, říká senátor Marek Hilšer
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Nejlepší rady, jak se vypořádat s prdíky, od Marie Doležalové
Děti mají náš smysl pro humor, takový drsnější, říká Aňa Geislerová

Horoskopy

Býk Míra únavy se každým dnem zvyšuje a vy se snažíte vymyslet, jak dobít vnitřní vitalitu. Lenošit se vám…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Adriana, Adrián, Adriena





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu