Maminka.czJídelníček

Oblíbený banán: Pomáhá při průjmech, pálení žáhy i zánětech střev

27. 5. 2017
Víte, že banán skvěle poslouží nejen jako zdravá a jednoduchá svačinka, ale i jako lék? Ba co víc! Skvěle nahradí vejce při pečení bábovek i mléko a cukr při přípravě koktejlů!

Banán: Žádný tuk, jen rychlá energie!

Banán patří mezi oblíbené příkrmy kojenců a batolat. Není divu; je sladký, nemusí se nijak upravovat a je zabalený do praktického i ekologického obalu. Banán však samozřejmě není jen dobrý, ale i zdravý – i když pochopitelně nelze srovnávat dovezené ovoce s voňavými a slaďoučkými plody, které koupíte na trhu v zemi, kde vyrostly.

Kdy začít s příkrmy a jak dlouho se doporučuje kojit? Známe odpověď

Banán je perfektně stravitelný a velmi rychlý zdroj energie, obsahuje totiž velké množství snadno využitelných jednoduchých sacharidů a zároveň pouze minimum hůře stravitelného tuku.

Své příznivce potěší nejen vysokým obsahem draslíku, ale také přítomností často deficitního hořčíku, vápníku, železa, fosforu i zinku. A pozor, ani obsah vitamínů, jak se mylně traduje, není zanedbatelný! Banány jsou vynikající zásobárnou provitamínu A, některých vitamínů skupiny B, dále také vitamínu E a malého množství „céčka“.

Speciální číslo pro táty a mámy
Témata: Zdraví, Jídelníček, Výživa a stravování, Jednoduchý sacharid, Pálení žáhy, Dobrý zdroj, Nízký obsah, Rozmačkaný banán, Pálení, Vitamín skupiny, Příloha, Trávicí trakt, Srdeční onemocnění, Bábovka, Brambory, Zánět, Avokádo, Velké množství, Hrnek, Zažívací trakt, Mandle, Krevní tlak, Blahodárný vliv, Banán, Americký úřad

Mohlo by vás zajímat
Nejlepší rady, jak se vypořádat s prdíky, od Marie Doležalové
Ester Geislerová: Seznamka? Použila jsem fotku s těhotenským břichem a čekala!
Nechcete mít rozmazleného sobce? Přestaňte mu sloužit a vše kupovat!
Bezpohlavní výchova: Ani kluk, ani holka. Ať si dítě samo vybere!
Mateřská dovolená 2019 – vše, co potřebujete vědět
Miminko v manželské posteli? Nedělejte to, varuje tahle máma. Proč?
Manžel mi pomohl, když jsem se dusila. Syn se ho od té doby bojí
Do postele a spát! Naučte děti usínat samotné a bez pláče. Jak na to?
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu

Horoskopy

Beran Je báječné, že jste opět v kondici a v kolektivu oblíbení. Pokud dnes bude někdo z kolegů potřebovat…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Ladislav, Ladislava, Elfi





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu