Maminka.czJídelníček

Oblíbený banán: Pomáhá při průjmech, pálení žáhy i zánětech střev

27. 5. 2017
Víte, že banán skvěle poslouží nejen jako zdravá a jednoduchá svačinka, ale i jako lék? Ba co víc! Skvěle nahradí vejce při pečení bábovek i mléko a cukr při přípravě koktejlů!

Banán: Žádný tuk, jen rychlá energie!

Banán patří mezi oblíbené příkrmy kojenců a batolat. Není divu; je sladký, nemusí se nijak upravovat a je zabalený do praktického i ekologického obalu. Banán však samozřejmě není jen dobrý, ale i zdravý – i když pochopitelně nelze srovnávat dovezené ovoce s voňavými a slaďoučkými plody, které koupíte na trhu v zemi, kde vyrostly.

Kdy začít s příkrmy a jak dlouho se doporučuje kojit? Známe odpověď

Banán je perfektně stravitelný a velmi rychlý zdroj energie, obsahuje totiž velké množství snadno využitelných jednoduchých sacharidů a zároveň pouze minimum hůře stravitelného tuku.

Své příznivce potěší nejen vysokým obsahem draslíku, ale také přítomností často deficitního hořčíku, vápníku, železa, fosforu i zinku. A pozor, ani obsah vitamínů, jak se mylně traduje, není zanedbatelný! Banány jsou vynikající zásobárnou provitamínu A, některých vitamínů skupiny B, dále také vitamínu E a malého množství „céčka“.

Maminka
Témata: Zdraví, Jídelníček, Výživa a stravování, Mandle, Vločka, Vanilkový cukr, Krevní tlak, Blahodárný vliv, Dobrý zdroj, Avokádo, Koktejl, Pálení, Piškot, Hrst, Nízký obsah, Vysoký obsah, Brambory, Deficit, Rozmačkaný banán, Jednoduchý sacharid, Pálení žáhy, Chronický zánět, Prášek, Domácí podmínka, Trávicí trakt

Mohlo by vás zajímat
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle jsme nečekaly!
Nejkrásnější fotky porodů? Vyhrála holčička koukající na novorozeného bratra
Otěhotněla, aniž by kdy měla sex. Syna s Downovým syndromem miluje
Od početí k porodu. Fascinující snímky zrození, jak ho viděl známý fotograf
Věrný pes nespustil oči z rodící ženy, pak s ostatními přivítal miminko
Největší galerie porodních fotek, jakou jste viděli. Pozor, je to dojímavé a občas syrové
Tohle neříkejte dětem, když brečí! Proč a co se může stát?
Ženy kojí odjakživa. Není možné, aby to nešlo. Tahle moudra si nechte od cesty!
Kojící matky jako bohyně! Kontroverzní fotky nafotila jako reakci na kritiku

Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné