Maminka.czJídelníček

Oblíbený banán: Pomáhá při průjmech, pálení žáhy i zánětech střev

27. 5. 2017
Víte, že banán skvěle poslouží nejen jako zdravá a jednoduchá svačinka, ale i jako lék? Ba co víc! Skvěle nahradí vejce při pečení bábovek i mléko a cukr při přípravě koktejlů!

Banán: Žádný tuk, jen rychlá energie!

Banán patří mezi oblíbené příkrmy kojenců a batolat. Není divu; je sladký, nemusí se nijak upravovat a je zabalený do praktického i ekologického obalu. Banán však samozřejmě není jen dobrý, ale i zdravý – i když pochopitelně nelze srovnávat dovezené ovoce s voňavými a slaďoučkými plody, které koupíte na trhu v zemi, kde vyrostly.

Kdy začít s příkrmy a jak dlouho se doporučuje kojit? Známe odpověď

Banán je perfektně stravitelný a velmi rychlý zdroj energie, obsahuje totiž velké množství snadno využitelných jednoduchých sacharidů a zároveň pouze minimum hůře stravitelného tuku.

Své příznivce potěší nejen vysokým obsahem draslíku, ale také přítomností často deficitního hořčíku, vápníku, železa, fosforu i zinku. A pozor, ani obsah vitamínů, jak se mylně traduje, není zanedbatelný! Banány jsou vynikající zásobárnou provitamínu A, některých vitamínů skupiny B, dále také vitamínu E a malého množství „céčka“.

Předplatné Matka
Témata: Zdraví, Výživa a stravování, Jídelníček, Vysoký obsah, Chronický zánět, Avokádo, Draslík, Hrnek, Brambory, Pálení, Vitamín skupiny, Domácí podmínka, Pytlík, Dobrý zdroj, Jednoduchý sacharid, Hrst, Vanilkový cukr, Prášek, Krevní tlak, Piškot, Nízký obsah, Vločka, Příloha, Zažívací trakt, Bábovka

Mohlo by vás zajímat
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z dítěte roste psychopat
Rouška z trička: Jednoduchý návod bez šití! Video s postupem
Co pořád vařit dětem? Kuře na paprice zbožňují, zkuste náš recept
Holčička se narodila s jizvou na tváři. Zranili ji lékaři při císaři
Tohle napsal muž o břichu své ženy! Na internetu z toho byl poprask!
Dojemná svatba! Nevěsta měla dceru na zádech po celou dobu obřadu
Nechali se vyfotit s mrtvým miminkem. Potřebovali jsme se rozloučit, říkají
Zimní děti versus ty letní: Datum narození ovlivňuje zdraví i charakter
Neurolog Stránský: Děti by vůbec neměly mít mobily! Jsou kvůli nim hloupější

Horoskopy

Býk Páteční pracovní doba bude nekonečná, a navíc se hádáte s kolegy. Je pravda, že nakonec všechno…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Richard, Richarda





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné