Maminka.czJídelníček

Oblíbený banán: Pomáhá při průjmech, pálení žáhy i zánětech střev

27. 5. 2017
Víte, že banán skvěle poslouží nejen jako zdravá a jednoduchá svačinka, ale i jako lék? Ba co víc! Skvěle nahradí vejce při pečení bábovek i mléko a cukr při přípravě koktejlů!

Banán: Žádný tuk, jen rychlá energie!

Banán patří mezi oblíbené příkrmy kojenců a batolat. Není divu; je sladký, nemusí se nijak upravovat a je zabalený do praktického i ekologického obalu. Banán však samozřejmě není jen dobrý, ale i zdravý – i když pochopitelně nelze srovnávat dovezené ovoce s voňavými a slaďoučkými plody, které koupíte na trhu v zemi, kde vyrostly.

Kdy začít s příkrmy a jak dlouho se doporučuje kojit? Známe odpověď

Banán je perfektně stravitelný a velmi rychlý zdroj energie, obsahuje totiž velké množství snadno využitelných jednoduchých sacharidů a zároveň pouze minimum hůře stravitelného tuku.

Své příznivce potěší nejen vysokým obsahem draslíku, ale také přítomností často deficitního hořčíku, vápníku, železa, fosforu i zinku. A pozor, ani obsah vitamínů, jak se mylně traduje, není zanedbatelný! Banány jsou vynikající zásobárnou provitamínu A, některých vitamínů skupiny B, dále také vitamínu E a malého množství „céčka“.

Témata: Zdraví, Jídelníček, Výživa a stravování, Brambory, Mandle, Blahodárný vliv, Velké množství, Prášek, Avokádo, Sliznice, Pálení žáhy, Domácí podmínka, Koktejl, Pálení, Srdeční onemocnění, Zažívací trakt, Draslík, Banán, Hrst, Malé množství, Nízký obsah, Vanilkový cukr, Příloha, Trávicí trakt, Krevní tlak

Mohlo by vás zajímat
Co by měli všichni milující rodiče naučit své děti? Nejen mýt ruce a čistit zuby!
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu
Mají to těžší ženy, nebo muži? Marie Doležalová má jasno!
Růstový spurt: Období nenasytného kojence vás potká několikrát
Matky jsou jak elitní vojáci ve výcviku, píše Marie Doležalová
Nejtěžší je rozdělit čas a pozornost pro každé dítě, říká devítinásobná maminka
Mahulena Bočanová: Epileptický záchvat dcery přišel zničehonic, změnil mi život!
Marta Jandová: Dcera chodí do státní školy, na úkoly jsme připraveni

Horoskopy

Vodnář Hned ráno zjistíte, že se před vámi rozední další nádherný den a vy si můžete dovolit, co chcete. Za…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Kryštof, Christopher, Krištof





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu