Maminka.czRecepty

Od pondělí do pátku: 5 rychlých, chutných a zdravých večeří nejen pro děti

Jana Vašáková vas 29.  4.  2024
Po příchodu domů nikdo nechce trávit dlouhé hodiny u sporáku. Máme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu a jež bude milovat celá rodina.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

PONDĚLÍ: Hráškové pyré s lososem na grilu

(4 porce, 30 minut) 

Potřebujeme: 300 g brambor typu B, 300 g zmraženého hrášku, 4 filety lososa, sůl a pepř, 2 lžíce olivového oleje, 50 g másla, 100 ml plnotučného mléka, petrželka

Brambory oloupejte a nakrájejte na menší kostičky. Přendejte do osolené vody a vařte téměř doměkka, na posledních 5 minut přidejte hrášek. Mezitím očistěte rybu, osolte ji a opepřete. Krátce ogrilujte filety na trošce olivového oleje ze všech stran dozlatova. Hrášek s bramborami slijte. Rozmixujte s máslem a zahřátým mlékem. Lososa podávejte s hráškovým pyré. Zakápněte ještě troškou oleje a ozdobte petrželkou, můžete i sezonní zeleninou.

Klepněte pro větší obrázek
Hráškové pyré s lososem na grilu

Nebo můžete vyzkoušet jiný recept podle videa: Rychlý, zdravý a chutný losos

Témata: Recepty, Výživa a stravování, Rodina, Časopis F.O.O.D., Chuť, dýně, Recept, Penn, Losos, Sporák, Hokkaidó, Pepř, Rukola, Sůl, Waldorf, Večeře, Rychlý, Věc, Olivový olej, Čerstvý sýr, Zelenina, Krůtí maso