Maminka.czRecepty

Od pondělí do pátku: Bleskové večeře pro celou rodinu. Kuřecí stripsy pečené v troubě a další dobroty

vas 25.  11.  2024
Kysané zelí, kořenová zelenina, luštěniny, brambory, batáty – z jednoduchých surovin se dá vyčarovat skvělé jídlo pro celou rodinu. A nejlepší na tom je, že u plotny nebudete stát déle než půl hodiny.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

PONDĚLÍ: Kuřecí stripsy se šťouchanými brambory

4 porce, příprava: 20 minut + 20 minut pečení

Suroviny: 

  • 4 kuřecí prsa
  • 150 g řeckého jogurtu
  • 500 g brambor typu B
  • 2 červené cibule
  • olivový olej
  • 3–4 plátky toastového chleba
  • 1 svazek hladkolisté petrželky
  • 150 g másla + 2 lžíce na kuře
  • sůl a pepř

Postup: 

Z kuřecích prsou oddělte malé filetky a maso pokrájejte podélně na 4–5 proužků. Všechno maso dejte do mísy, osolte, opepřete, přidejte jogurt, dobře promíchejte a nechte asi 10 minut odležet při pokojové teplotě. Mezitím oloupejte brambory, pokrájejte je na kostky a dejte vařit. Cibule pokrájejte na tenké klínky a nechte pomalu restovat na lžíci oleje, průběžně míchejte, cibule by měla změknout a lehce zkaramelizovat. V mixéru nadrťte toastový chleba na drobky a dejte je do ploché misky. Petrželku nasekejte nadrobno, polovinu přidejte k toastovým drobkům a promíchejte, zbytek si nechte do brambor. Kousky kuřete obalte v toastové strouhance, naskládejte je na plech vyložený pečicím papírem, zakapejte dvěma lžícemi rozpuštěného másla a dejte péct na 20 minut do trouby předehřáté na 200 °C. Brambory slijte, rozšťouchejte, promíchejte s nasekanou petrželkou, orestovanou cibulí a pokrájeným máslem. Dobře promíchejte, dochuťte solí a podávejte se stripsy.

Klepněte pro větší obrázek

Recept: časopis F.O.O.D. 

Nebo si můžete udělat kuřecí stripsy v sýrovém těstíčku podle videa.

Témata: Recepty, Rodina, Časopis F.O.O.D., Jídelníček, jídlo, Vaření, Vaření pro rodinu, suroviny, Batát, Rajče, Brambory, Sůl, Lžíce, Těstoviny, Pepř, Česnek, Cibule

Video