Odhalte slabiny svého jídelníčku a doplňte co vám schází

Anny 13. 9. 2013 09:19
Vitamín D se přijímá nejen v potravě, ale i kůží při opalování. Pokud ovšem na sobě, či dítěti nemáte napatláno tuny toxického opalovacího krému. Netvrdím, že musíte být bez krému v pravé poledne či u moře, ale ráno nebo večer nemá sluníčko takovou sílu a na vstřebání vitamínu D stačí cca 20 minut denně, čím víc tím líp, ale všeho i tady moc škodí. Samozřejmě ne do spální či zarudnutí kůže. Navíc, když jsme venku, máme pohyb alespoň v podobě chůze a každý pohyb je pro naše tělo vítané. Ryby jsou zravé, ale jsou zdravé i s rtutí, a dalšími toxickými kovy? viz článek http://www.bezpecnostpotravin.cz/rtut-v-rybach.aspx nebo http://www.novinky.cz/zena/zdravi/303895-vedci-varuji-pozor-na-rtut-v-rybach.html Dávejte pozor jaké ryby kupujete. Do moří si vypouštíme spousty odpadů, často toxických. Zajímavý je fenomén i plastů v mořích viz dokument "Oceán plastů" http://www.youtube.com/watch?v=7aYhJWya-fk A doplňky stravy? Chce to vybírat obezřetně. Zrovna všera přítel koupil Vitamin C v tabletkách a dozvěděli jsme se, že to obsahuje látku, která způsobuje rakovinu a astma u zvířat - potvrzeno výzkumy - a je to možný (jenom možný?) karcinogen u lidí, ale je to schválená látka.
laras 12. 11. 2013 10:55
pokud chcete vědět kolik vitaminu d obsahuje vaše jídlo, docela se mi osvedcila kalkulacka na webu vse o vitaminu d, kde je garantkou paní doktorka Čepová, která spolupracuje s různymi institucemi a je to vážně odbornice například mluví o vitaminu d a jeho nedostatku na tomto videu: http://www.youtube.com/channel/UCl8s7-34LHOdA4WmcBoaYOw?feature=watch clamp
2

Horoskopy

Rak S šéfem můžete mít větší problém. Zatím vám nic neříká, ale postarají se o to kolegové, kteří slyšeli,…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Dominik, Dominika, Rainer





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné