Maminka.czZdraví

Opalování během těhotenství: pouze občas a s rozumem

, Web Ulékaře.cz
20. 7. 2015
Opalování během těhotenství: pouze občas a s rozumem
Přestože si řada z nás neumí léto bez sluníčka představit, nadměrné opalování neprospívá nikomu. V těhotenství je navíc pobyt na slunci spojen s dalšími možnými zdravotními riziky, proto by se budoucí maminky měly vystavovat paprskům jen s největší opatrností.

Velké nebezpečí představuje pro těhotné přehřátí a s tím spojená dehydratace – obojí může ohrozit matku i její plod. Protože je tělesná teplota v těhotenství přirozeně vyšší, k přehřátí může navíc dojít daleko snadněji.

Proto je důležité:

  • dbát na dostatečný příjem tekutin, a to i v případě, že se žena ve velkých vedrech pohybuje ve stínu,

  • krýt hlavu kloboukem,

  • vyhýbat se přímému slunci zejména v období kolem oběda, kdy je záření nejsilnější.

Citlivější kůže

Vlivem hormonálních i jiných změn, které se v těle gravidní ženy odehrávají, se kůžestává citlivější na účinky ultrafialového záření a je náchylnější na spálení. Častěji také dochází k nerovnoměrnému opálení a tvorbě nevzhledných pigmentových skvrn, které mohou být i trvalé. Pokud se budoucí maminka přesto rozhodne pokožku slunci vystavit, měla by:

  • zvolit opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem,

  • přípravek nanést s dostatečným předstihem před zahájením opalování, aby byl schopen poskytnout maximální ochranu.

Nedostatek kyseliny listové

Intenzivní slunění může vést i k poklesu hladiny kyseliny listové, jejíž dostatečné množství v těle je během těhotenství zvláště důležité, protože snižuje riziko vzniku některých vrozených vad plodu. I z tohoto důvodu by ženy v jiném stavu měly nutnost bronzové pokožky důkladně zvážit.

Každý extrém obvykle škodí a opalování v těhotenství není výjimkou. Ovšem zcela se vyhýbat slunci také zdraví budoucí matky a jejího dítěte neprospívá. Takže i zde platí „všeho s mírou“. 

Témata: Zdraví, Web Ulékaře.cz, Opalování, Rozum

Mohlo by vás zajímat
Marie Doležalová: Celé léto jsem tajila, že znovu čekáme zázrak
Dcery Karla Gotta: Která zdědila tátův talent? A která se mu nejvíc podobá?
Ve třinácti matkou! Těhotenství tajila, její máma ale ucítila pohyby dítěte
Tohle napsal muž o břichu své ženy! Na internetu z toho byl poprask!
Po narození syna se můj obdiv k Táně prohloubil, říká Vojtěch Dyk
Aleš Háma: Nerad kluky trestám a řvu na ně. Manželka je přísnější
O druhé dítě se snažíme už osm let. Pořád se nevzdávám naděje
Žádost o rodičovský příspěvek: Návod, jak a kde rodičák jednoduše vyřídit
Malý Alexandr se narodil bez očí a nyní čeká na adopci. Jeho máma se ho zřekla

Horoskopy

Rak Na konci týdne jste zakopali válečnou sekeru se stresem. Došlo vám, že podléháte nervozitě kvůli věcem,…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Drahoslav, Drahoň





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné