Maminka.czZdraví

Opalování během těhotenství: pouze občas a s rozumem

, Web Ulékaře.cz
20. 7. 2015
Opalování během těhotenství: pouze občas a s rozumem
Přestože si řada z nás neumí léto bez sluníčka představit, nadměrné opalování neprospívá nikomu. V těhotenství je navíc pobyt na slunci spojen s dalšími možnými zdravotními riziky, proto by se budoucí maminky měly vystavovat paprskům jen s největší opatrností.

Velké nebezpečí představuje pro těhotné přehřátí a s tím spojená dehydratace – obojí může ohrozit matku i její plod. Protože je tělesná teplota v těhotenství přirozeně vyšší, k přehřátí může navíc dojít daleko snadněji.

Proto je důležité:

  • dbát na dostatečný příjem tekutin, a to i v případě, že se žena ve velkých vedrech pohybuje ve stínu,

  • krýt hlavu kloboukem,

  • vyhýbat se přímému slunci zejména v období kolem oběda, kdy je záření nejsilnější.

Citlivější kůže

Vlivem hormonálních i jiných změn, které se v těle gravidní ženy odehrávají, se kůžestává citlivější na účinky ultrafialového záření a je náchylnější na spálení. Častěji také dochází k nerovnoměrnému opálení a tvorbě nevzhledných pigmentových skvrn, které mohou být i trvalé. Pokud se budoucí maminka přesto rozhodne pokožku slunci vystavit, měla by:

  • zvolit opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem,

  • přípravek nanést s dostatečným předstihem před zahájením opalování, aby byl schopen poskytnout maximální ochranu.

Nedostatek kyseliny listové

Intenzivní slunění může vést i k poklesu hladiny kyseliny listové, jejíž dostatečné množství v těle je během těhotenství zvláště důležité, protože snižuje riziko vzniku některých vrozených vad plodu. I z tohoto důvodu by ženy v jiném stavu měly nutnost bronzové pokožky důkladně zvážit.

Každý extrém obvykle škodí a opalování v těhotenství není výjimkou. Ovšem zcela se vyhýbat slunci také zdraví budoucí matky a jejího dítěte neprospívá. Takže i zde platí „všeho s mírou“. 

Speciál časopisu Maminka Back to school
Témata: Zdraví, Web Ulékaře.cz, Opalování, Rozum

Mohlo by vás zajímat
Nechci být otrokem dětí. Dva potomci stačí, říká Agáta Prachařová
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle nás nenapadlo!
Meghan a Harry pokřtili syna Archieho. Chyběla královna a obřad byl soukromý
Babička plašička: Po návratu od tchyně se dcera bojí všeho!
V touze po dokonalosti jsme víc dirigentem než maminkou, píše Marie Doležalová
Syn se narodil s jinou barvou pleti, než má jeho táta. Podezírali mě z nevěry
Kojení strašně bolí! Proč mě nikdo nevaroval, diví se Nikol Moravcová
Mahulena Bočanová: Epileptický záchvat dcery přišel zničehonic, změnil mi život!
Co by měli všichni milující rodiče naučit své děti? Nejen mýt ruce a čistit zuby!

Horoskopy

Býk Start nového pracovního týdne je ještě rozpačitý, ale stejně se snažíte ze všech sil zaujmout svými…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Bernard, Anabela, Dino





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu