Maminka.czČasopis Maminka

Otázky a odpovědi: Ptejte se odborníků, jsou tu pro vás

Simona Procházková 12.  5.  2022
Oslovili jsme odborníky a nabízíme řešení každého problému. Napište nám, co vás trápí, a my vám poradíme. Tentokrát v oblastech zraku dětí, fyzické kondice po porodu a jarních alergií.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

MUDr. Lucie Valešová, primářka Oční kliniky NeoVize Praha, neovize.cz

Klepněte pro větší obrázek

Oči a modré světlo

Eliška K.: Mám doma dva školáky, šest a osm let, kteří – podobně jako většina jejich vrstevníků – by nejraději seděli přikovaní k telefonu nebo tabletu i několik hodin denně. Dovolujeme jim maximálně hodinu odpoledne. Do jaké míry škodí tyto elektronické hračky jejich zraku?

Většina elektronických zařízení, jako jsou chytré telefony, monitory počítačů, tablety a ploché televize, vyzařují vysokoenergetické modré světlo (označované zkratkou HEV) negativně ovlivňující hormon melatonin, který stojí za buněčnou regenerací a kvalitním a zdravým spánkem. Expozice modrému světlu je škodlivá zejména po setmění, kdy narušuje běžný biorytmus, jelikož přispívá ke zdání, že je stále den. To může potažmo u žáků ovlivňovat i soustředěnost při výuce. Minimálně hodinu před usnutím se tedy doporučuje nepoužívat žádné podobné zařízení, aby byl spánek kvalitnější. Podle odborných výzkumů je toto světlo jednou z příčin věkem podmíněné makulární degenerace, modrá oblast světelného spektra může také přispívat k poškození sítnice.

premium

V článku také najdete

Po porodu zpátky do formy

Jizva po císaři

Oči a modré světlo

... a další zajímavá témata

Přečtěte si pokračování článku s předplatným Premium plus

Získejte neomezený přístup na devět různých služeb včetně Maminka.cz na zkoušku za 1 Kč
Témata: Porod, Časopis Maminka, Miminko, Alergie, Kojení, Po porodu, Vývojová dysfázie, Kojicí podprsenky, Hubnutí po porodu, Jizvy, materiál, Soukromá klinika Logo, Jizva, Lucie Valešová, Bílková, Klíště, Spoluzakladatelka, Pohunek, Eliška K, Fyzická kondice, Petr Staníček, Svatopluk Svoboda, Fakultní nemocnice Motol, Astratex, Těhotenské podprsenky na Heureka.cz
Mohlo by vás zajímat
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Dcera Angeliny Jolie a Brada Pitta Shiloh: Na fotce ji nepoznáte! Z "kluka" je šarmantní teenagerka
Mrázková Dita
Děti slavných
Galerie: "Pneumatiky", strie, celulitida? Známé i neznámé mámy ukázaly svá těla v plavkách a nedostatky neřeší
Mrázková Dita
Mámy v plavkách
Syna porodila, když jí bylo 57. Mít dítě v pozdějším věku je jednodušší, nemáte taková očekávání, říká Barbara
Formánková Simona
Příběhy
GALERIE: Kojit třeba tříleté dítě. A proč ne? Tyhle mámy se neskrývají!
Víchová Tereza
Kojení
Rodiče, těchto 7 věcí přestaňte dělat. Nejlépe hned, přejí si pediatři
Procházková Simona
Děti a nemoci
Před dětmi a po nich! Tohle jsou šokující proměny žen, které změnilo mateřství
kog
Rodina a vy
Zpěvačka Katy Perry: 20 kilo navíc, odhalená prsa a neoholené nohy neřeším. Pro naši Daisy obětujeme s Orlandem všechno na světě!
Mrázková Dita
Slavné maminky
Martina Pártlová otevřeně o mateřství: Podívejte se na její rozkošnou Stellu ve videu!
Víchová Tereza
Časopis Maminka