Maminka.czČasopis Maminka

Otázky a odpovědi: Ptejte se odborníků, jsou tu pro vás

Simona Procházková 12.  5.  2022
Oslovili jsme odborníky a nabízíme řešení každého problému. Napište nám, co vás trápí, a my vám poradíme. Tentokrát v oblastech zraku dětí, fyzické kondice po porodu a jarních alergií.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

MUDr. Lucie Valešová, primářka Oční kliniky NeoVize Praha, neovize.cz

Klepněte pro větší obrázek

Oči a modré světlo

Eliška K.: Mám doma dva školáky, šest a osm let, kteří – podobně jako většina jejich vrstevníků – by nejraději seděli přikovaní k telefonu nebo tabletu i několik hodin denně. Dovolujeme jim maximálně hodinu odpoledne. Do jaké míry škodí tyto elektronické hračky jejich zraku?

Většina elektronických zařízení, jako jsou chytré telefony, monitory počítačů, tablety a ploché televize, vyzařují vysokoenergetické modré světlo (označované zkratkou HEV) negativně ovlivňující hormon melatonin, který stojí za buněčnou regenerací a kvalitním a zdravým spánkem. Expozice modrému světlu je škodlivá zejména po setmění, kdy narušuje běžný biorytmus, jelikož přispívá ke zdání, že je stále den. To může potažmo u žáků ovlivňovat i soustředěnost při výuce. Minimálně hodinu před usnutím se tedy doporučuje nepoužívat žádné podobné zařízení, aby byl spánek kvalitnější. Podle odborných výzkumů je toto světlo jednou z příčin věkem podmíněné makulární degenerace, modrá oblast světelného spektra může také přispívat k poškození sítnice.

V pokračování pro předplatitele také najdete

Po porodu zpátky do formy

Jizva po císaři

Oči a modré světlo

... a další zajímavá témata

Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na devíti webech.

Vyzkoušet za 1 Kč Více informací
Témata: Porod, Časopis Maminka, Miminko, Kojení, Alergie, Po porodu, Vývojová dysfázie, Hubnutí po porodu, materiál, Kojicí podprsenky, Jizvy, Lucie Valešová, Kristýna Tumpachová, Bílková, Klíště, Melatonin, Astra, Spoluzakladatelka, Soukromá klinika Logo, Zdeňka Sahulová, Jizva, Konzultantka, Eliška K, Astratex, Svatopluk Svoboda, Těhotenské podprsenky na Heureka.cz