Maminka.czVýživa a stravování

Pitný režim, který má styl. Osvěžte se něčím dobrým

Tomáš Babinec 3.  8.  2013
Pitný režim, který má styl. Osvěžte se něčím dobrým
Pochutnat si na sladkých letních plodech se dá i trochu jinak. V osvěžující kombinaci s ledovou minerálkou nebo čajem a čerstvými bylinkami se stanou tekutým hitem vašeho prázdninového posezení s rodinou nebo přáteli.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Kokosový nápoj s rybízem

4 skleničky, příprava: 10 minut

250 g čerstvého rybízu
200 ml kokosového mléka
2 lžíce krupicového cukru
700 ml sody

Vezměte asi polovinu rybízu bez větviček a rozmačkejte jej, abyste dostali čerstvou šťávu. Kokosové mléko, cukr a sodovku promíchejte. Přidejte rozmačkaný i celý rybíz a opět promíchejte. Nakonec můžete ozdobit větvičkou rybízu. Drink podávejte dobře vychlazený s ledem.

Marocký ledový čaj

4 skleničky příprava: 30 minut

1 svazek čerstvé máty
2 sáčky zeleného čaje
2 lžíce krupicového cukru
2 limetky nakrájené na plátky

V hrnci nebo v rychlovarné konvici přiveďte k varu 800 ml vody. Stranou si odložte menší svazeček máty. Zalijte sáčky zeleného čaje a zbytek čerstvé máty vodou a nechte odstát asi 5–7 minut. Přidejte cukr a promíchejte. Připravený čaj nechte vychladnout. Před servírováním přidejte na plátky nakrájené limetky, lístky čerstvé máty a led.


Něco pro dospělé


Rumová sangria

6 skleniček příprava: 15 minut

2 pomeranče, nakrájené na tenké plátky
2 citrony, nakrájené na tenké plátky
2 limetky, nakrájené na tenké plátky
1 kiwi, oloupané a nakrájené
60 ml citronové šťávy
2 lžíce limetkové šťávy
80 g krupicového cukru
120 ml Cointreau nebo jiného pomerančového likéru
240 ml bílého rumu
80 ml kokosového rumu
500 ml pomerančového džusu
250 ml sody

Pomeranče, citrony, limetky, kiwi, šťávy a cukr dejte do velké mísy. Na ovoce nalijte Cointreau, bílý rum, kokosový rum a pomerančový džus. Lehce promíchejte, aby se cukr rozpustil. Nechte odležet v ledničce alespoň dvě hodiny. Před podáváním do sangrie přidejte vychlazenou sodu. Podávejte s ledem, v každé skleničce by mělo být také několik kousků ovoce.

Náš tip: Sangrii můžete připravit z kteréhokoli vašeho oblíbeného ovoce, skvělá je třeba s vodním či cukrovým melounem.

Jahodovo-mangová limonáda

6 skleniček příprava: 15 minut

1/2 šálku krupicového cukru
750 ml sektu
1 1/2 šálku bílého rumu
300 g čerstvých jahod
2 menší manga
1 limetka saturejka

V menším hrnci přiveďte k varu 1/2 šálku vody a cukr a pokračujte ve vaření, dokud se cukr nerozpustí. Hotový sirup nechte vychladnout. Smíchejte sekt, rum, nakrájené jahody, mango a limetku, saturejku a dvě hrsti ledu. Přidejte připravený vychlazený sirup a promíchejte.
Podávejte v zachlazených skleničkách.

Náš tip:Saturejku můžete nahradit oblíbenou mátou nebo zkuste třeba bazalku.


Článek vyšel v časopisu F.O.O.D. 7/2013

Témata: Časopis F.O.O.D., Výživa a stravování, Styl, Pitný režim, Kokosové mléko, Režim, Oblíbené ovoce, Pomerančový džus
Mohlo by vás zajímat
Herečka Taňa Pauhoufová se stala maminkou! Radostnou novinu oznámila fotografií po porodu a lakonickým "MILUJI"
Mrázková Dita
Slavné maminky
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Dcera spisovatelky Haliny Pawlowské Natálie: Už od mala chtěla být módní návrhářkou, dnes má svou značku
Brožová Lenka
Časopis Maminka
Tělo po třech porodech? Děti mezeru mezi stehny neocení. Tato máma za svůj instagramový post sklidila uznání
Formánková Simona
Po porodu
Tohle že je máma 5 dětí? Známá fitness trenérka ukázala své tělo 9 týdnů po porodu dvojčat
Formánková Simona
Po porodu
První vteřiny po porodu na 30 fotkách: Tohle jsou největší emoce v životě žen!
Víchová Terezaswp
Galerie
Měla to být památka, a vznikl trapas: 15 těhotenských fotek, které nedojmou, ale spíš rozesmějí
Formánková Simona
Galerie
Úsměvná realita těhotenství! Pobavte se nad snímky, které sdílely nastávající maminky na sociálních sítích
Formánková Simona
Galerie
Tyhle reakce tatínků vás zaručeně rozesmějí! Jak vypadají těsně po narození svého dítěte?
Formánková Simona
Galerie