Maminka.czKojení

Pivo zvyšuje tvorbu mléka. Jaké jsou další mýty o stravě u kojení?

23. 8. 2019
Pivo zvyšuje tvorbu mléka. Jaké jsou další mýty o stravě u kojení?
Jíst za dva, pít hodně mléka, ale rozhodně se vyhýbat perlivým nápojům. Také jako kojící máma slýcháte spoustu rad? Tak tyhle rozhodně neplatí. Co byste naopak měla jíst? To se dozvíte v našem videu!

MÝTUS Č. 1: Jezte za dva

Jíst za dva při tvorbě mateřského mléka rozhodně nepomáhá! Důležitá je pestrá strava v menších porcích a v pravidelných intervalech častěji. Najíst se v klidu a nedoplňovat energii sladkostmi, pečivem a slazenými nápoji. 

MÝTUS Č. 2: Perlivá minerální voda způsobuje nadýmání bříška miminka

Mateřské mléko se tvoří z krve. Bublinky z minerální vody se do krve nedostávají, proto něco takového jako perlivé mléko rozhodně naše děťátko neochutná. 

MÝTUS Č. 3: Když kojíš, musíš pít hodně mléka

Laktace je ovlivněna zejména hormonální činností a stimulací bradavek při sání. Množství mléka se tvoří podle toho, kolik dítě vypije a potřebuje, ne podle toho, kolik toho sníme nebo vypijeme my. A ani kravské mléko nemá zázračnější moc než samotné tělo matky a příroda. Na druhé straně právě nadbytek konzumace kravského mléka se spojuje s nejčastějšími alergickými reakcemi miminek od bolení bříška po kožní problémy, takže bychom to s pitím kakaa, jedením müsli nebo jogurtů neměly přehánět. 

MÝTUS Č. 4: Kostička čokolády způsobí bolavé bříško miminka

Čokoláda obsahuje theobromin a kofein, které mají budicí účinky, a navíc může způsobovat zácpu. Rozhodně ale není pravda, že nutně musí mít miminko po jedné kostičce čokolády bolení bříška po celý den. Někteří zmiňují i možné alergické reakce. Zejména u alergií v rodině by se v souvislosti s čokoládou mohl objevit nebo zhoršit ekzém. To ale není nezbytné pravidlo. Jestliže si bez čokolády nemůžete život představit, určitě ji vyzkoušejte. Když vypozorujete, že vašemu miminku nedělá dobře, jednoduše ji na nějaký čas vynecháte. Jinak není žádný důvod, proč si ji nedat. 

MÝTUS Č. 5: Pivo zvyšuje tvorbu mléka

Častokrát uslyšíte, že pivo zvyšuje tvorbu mléka, ale tato skutečnost není nikterak ověřená, a proto ji berte s rezervou. Jestliže však jednou za čas skleničce neodoláte, dejte si ji až těsně po kojení a na další počkejte alespoň dvě nebo tři hodiny. Ani kávu si nemusíte úplně odpírat, ale rozhodně ji omezte. 

Chci si rodit po svém!
Témata: Zdraví, Kojenec, Miminko, Kojení, Výživa a stravování, Tvorba, Pivo, Stimul, Jak, Čokoláda, Bříško, Mýtus, Nadbytek, Mléko

Mohlo by vás zajímat
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Špatně spí? Možná jste to zavinili vy! Tomuhle se rozhodně vyhněte
Porod? Dost syrový zážitek. Nevím, zda krásný, říká herec Lukáš Příkazký
Marie Doležalová: Celé léto jsem tajila, že znovu čekáme zázrak
Nechali se vyfotit s mrtvým miminkem. Potřebovali jsme se rozloučit, říkají
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Obyčejný den očima mámy a dítěte. Tohle video vás dojme
Po narození syna se můj obdiv k Táně prohloubil, říká Vojtěch Dyk
Muž píše o porodu: Bolest byla cítit po celém sále, zatínal jsem zuby s ženou

Horoskopy

Kozoroh Negativní emoce v partnerském soužití vás trápí čím dál víc. Nastavte si jasné parametry. Přestaňte…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Oldřich, Otokar, Žitomír





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné