Maminka.czTěhotenství

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?

, Časopis Maminka
18. 9. 2017
Na dotaz odpovídá endokrinoložka Mudr. Božena Kalvachová, CSc. z Endokrinologického ústavu v Praze.

ANETA Č.: Slyšela jsem, že nedostatečný příjem vitaminu D během těhotenství nelze už v budoucnu dohnat a může mít negativní vliv na kosti nebo imunitu dítěte. Je to pravda?

Dostatečný přísun vitaminu D má vliv na vývoj plodu i zdravotní stav dítěte v budoucnu. Některá srovnání ukazují, že například rozdíl v hustotě kostní tkáně u dětí, jež byly zásobeny vitaminem D již v prenatálním období, a těmi, které se narodily ženám s nižším obsahem „déčka“ v krvi, je odlišný.

Optimální hladina déčka navíc zajišťuje dostatečný tonus svalů, což má vliv na správnou polohu plodu v děloze a pravděpodobně brání i vrozené luxaci kyčlí. Vitamin D má pozitivní vliv na imunitu. Podporuje tvorbu látek s protibakteriálními účinky a spolupodílí se na mechanismech bránících rozvoji autoimunitních onemocnění.

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?

U nastávajících maminek by se denní přísun vitaminu D měl pohybovat mezi 800 MJ až 1000 MJ. K pestré stravě je možné přidat speciální doplňky stravy pro těhotné (doporučuji mj. Femibion s vitaminem D3). Pro představu – k dosažení zmíněné hladiny vitaminu D jen stravou byste musela denně sníst lososa nebo tuňáka či vypít litr mléka, což není vždy možné.

Video: Průvodce těhotenstvím ve dvou minutách

 

Těhotné a kojící ženy - jaké látky, vitamíny a minerály jsou potřebné?
Datle jsou bohaté na železo, pomáhají těhotným i dětem
Těhotenství, menopauza, stáří aneb ženské mezníky, ve kterých je třeba doplnit vitamín D

 

 

Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Denní přísun, Kostní tkáň, Pestrá strava, Pozitivní vliv, Autoimunitní onemocnění, Strava, Vývoj plodu, Litr, Poradna, Dostatečný přísun, Negativní vliv, Praha, Nízký obsah, Účinky, Hladina, Nedostatečný příjem, Nit, MUDr., Vitamín, Ret, Pořad, Speciální doplněk, Elo

Mohlo by vás zajímat
Smí rodič líbat dítě na ústa? Mate ho tím a dráždí, tvrdí někteří odborníci
Růstový spurt: období nenasytného kojence vás potká několikrát
Holky kradou krásu, s klukem přiberete! Opravdu se ta těhotenství liší?
Děti mají náš smysl pro humor, takový drsnější, říká Aňa Geislerová
Tak dlouho jsem omlouvala manželovy nevěry, až jsem se zhroutila
Tohle je přesné! Nejšílenější momenty, které zažíváme s dětmi na mateřské
Jak by vypadal svět podle dětských kresbiček? Takhle! Pobavte se s námi
Bez andělů nejsou Vánoce. Vyrobte si je ze šišek, špuntů nebo kolíčků
9 faktů o plodných dnech: Víte, které dny cyklu jsou plodné?

Horoskopy

Vodnář Podaří se vám navázat kontakt s lidmi, kteří jsou vašimi vzory. I vy jim padnete do oka, takže…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Danuta, Liana, Ljuba





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu