Maminka.czTěhotenství

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?

, Časopis Maminka
18. 9. 2017
Na dotaz odpovídá endokrinoložka Mudr. Božena Kalvachová, CSc. z Endokrinologického ústavu v Praze.

ANETA Č.: Slyšela jsem, že nedostatečný příjem vitaminu D během těhotenství nelze už v budoucnu dohnat a může mít negativní vliv na kosti nebo imunitu dítěte. Je to pravda?

Dostatečný přísun vitaminu D má vliv na vývoj plodu i zdravotní stav dítěte v budoucnu. Některá srovnání ukazují, že například rozdíl v hustotě kostní tkáně u dětí, jež byly zásobeny vitaminem D již v prenatálním období, a těmi, které se narodily ženám s nižším obsahem „déčka“ v krvi, je odlišný.

Optimální hladina déčka navíc zajišťuje dostatečný tonus svalů, což má vliv na správnou polohu plodu v děloze a pravděpodobně brání i vrozené luxaci kyčlí. Vitamin D má pozitivní vliv na imunitu. Podporuje tvorbu látek s protibakteriálními účinky a spolupodílí se na mechanismech bránících rozvoji autoimunitních onemocnění.

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?

U nastávajících maminek by se denní přísun vitaminu D měl pohybovat mezi 800 MJ až 1000 MJ. K pestré stravě je možné přidat speciální doplňky stravy pro těhotné (doporučuji mj. Femibion s vitaminem D3). Pro představu – k dosažení zmíněné hladiny vitaminu D jen stravou byste musela denně sníst lososa nebo tuňáka či vypít litr mléka, což není vždy možné.

Video: Průvodce těhotenstvím ve dvou minutách

 

Těhotné a kojící ženy - jaké látky, vitamíny a minerály jsou potřebné?
Datle jsou bohaté na železo, pomáhají těhotným i dětem
Těhotenství, menopauza, stáří aneb ženské mezníky, ve kterých je třeba doplnit vitamín D

 

 

Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Vitamín d, Dostatečný přísun, Praha, Nedostatečný příjem, Pestrá strava, Pozitivní vliv, Litr, Účinky, Autoimunitní onemocnění, Poradna, Pořad, Kostní tkáň, Hladina, Přísun vitaminů, Nízký obsah, Elo, Nit, Speciální doplněk, Strava, Denní přísun, Vitamín, Děcko, MUDr.

Mohlo by vás zajímat
Chytrý po tátovi? Omyl. Inteligenci děti dědí od matek, tvrdí vědci
Zázračná dýně: Vyžene roupy i tasemnice, léčí záněty močových cest!
Upečte si měkké a voňavé perníčky. Dají se jíst hned po vyndání z trouby
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Porod je hustej, svěřila se Aneta Krejčíková. Proč si do porodnice vzala rtěnku?
Moc jsem chtěla dítě, muže jsem neměla. Stálo to jako dovolená u moře
Jak by vypadal svět podle dětských kresbiček? Takhle! Pobavte se s námi
Rodičovské vychytávky. Co dospělí nevymyslí, aby měli klid od dětí?
Babičky mají rozmazlovat, ale tchyně to opravdu přehání

Horoskopy

Vodnář Dnes se nebude dít nic výjimečného. V zaměstnání je pro Vodnáře nuda. Potřebují více aktivních článků a…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Lucie, Lucia, Lucián





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu