Maminka.czTěhotenství

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?

, Časopis Maminka
18. 9. 2017
Na dotaz odpovídá endokrinoložka Mudr. Božena Kalvachová, CSc. z Endokrinologického ústavu v Praze.

ANETA Č.: Slyšela jsem, že nedostatečný příjem vitaminu D během těhotenství nelze už v budoucnu dohnat a může mít negativní vliv na kosti nebo imunitu dítěte. Je to pravda?

Dostatečný přísun vitaminu D má vliv na vývoj plodu i zdravotní stav dítěte v budoucnu. Některá srovnání ukazují, že například rozdíl v hustotě kostní tkáně u dětí, jež byly zásobeny vitaminem D již v prenatálním období, a těmi, které se narodily ženám s nižším obsahem „déčka“ v krvi, je odlišný.

Optimální hladina déčka navíc zajišťuje dostatečný tonus svalů, což má vliv na správnou polohu plodu v děloze a pravděpodobně brání i vrozené luxaci kyčlí. Vitamin D má pozitivní vliv na imunitu. Podporuje tvorbu látek s protibakteriálními účinky a spolupodílí se na mechanismech bránících rozvoji autoimunitních onemocnění.

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?

U nastávajících maminek by se denní přísun vitaminu D měl pohybovat mezi 800 MJ až 1000 MJ. K pestré stravě je možné přidat speciální doplňky stravy pro těhotné (doporučuji mj. Femibion s vitaminem D3). Pro představu – k dosažení zmíněné hladiny vitaminu D jen stravou byste musela denně sníst lososa nebo tuňáka či vypít litr mléka, což není vždy možné.

Video: Průvodce těhotenstvím ve dvou minutách

 

Těhotné a kojící ženy - jaké látky, vitamíny a minerály jsou potřebné?
Datle jsou bohaté na železo, pomáhají těhotným i dětem
Těhotenství, menopauza, stáří aneb ženské mezníky, ve kterých je třeba doplnit vitamín D

 

 

Harry Potter - Materidouska
Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Losos, Děcko, Déčko, Autoimunitní onemocnění, Dostatečný přísun, Hladina, Speciální doplněk, Poradna, Účinky, Nedostatečný příjem, Negativní vliv, Litr, Ret, Zdravotní stav, Denní přísun, Vitamín d, Pestrá strava, Elo, Nízký obsah, Pozitivní vliv, Železo, Vývoj plodu, Prenatální období

Mohlo by vás zajímat
Dvojčata s křehkými kostmi. Narodila se se zlomeninami, ublíží jim i mazlení
Maminka roku: Syn mi holil hlavu, smál se, já brečela, říká Andrea
Ve třinácti matkou! Těhotenství tajila, její máma ale ucítila pohyby dítěte
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Pár dní ve školce a už je zase nemocné? Poradíme vám, jak podpořit imunitu
Obyčejný den očima mámy a dítěte. Tohle video vás dojme
Marta Jandová: Dcera chodí do státní školy, na úkoly jsme připraveni
Malý Alexandr se narodil bez očí a nyní čeká na adopci. Jeho máma se ho zřekla
Dcery Karla Gotta: Která zdědila tátův talent? A která se mu nejvíc podobá?

Horoskopy

Beran Nevystavujte se stresu, který proudí z rodiny. Jeden člen je zásadně proti vašim plánům a nedá pokoj.…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Albína, Albina, Adelaida





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné