Maminka.czTěhotenství

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?

, Časopis Maminka
18. 9. 2017
Na dotaz odpovídá endokrinoložka Mudr. Božena Kalvachová, CSc. z Endokrinologického ústavu v Praze.

ANETA Č.: Slyšela jsem, že nedostatečný příjem vitaminu D během těhotenství nelze už v budoucnu dohnat a může mít negativní vliv na kosti nebo imunitu dítěte. Je to pravda?

Dostatečný přísun vitaminu D má vliv na vývoj plodu i zdravotní stav dítěte v budoucnu. Některá srovnání ukazují, že například rozdíl v hustotě kostní tkáně u dětí, jež byly zásobeny vitaminem D již v prenatálním období, a těmi, které se narodily ženám s nižším obsahem „déčka“ v krvi, je odlišný.

Optimální hladina déčka navíc zajišťuje dostatečný tonus svalů, což má vliv na správnou polohu plodu v děloze a pravděpodobně brání i vrozené luxaci kyčlí. Vitamin D má pozitivní vliv na imunitu. Podporuje tvorbu látek s protibakteriálními účinky a spolupodílí se na mechanismech bránících rozvoji autoimunitních onemocnění.

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?

U nastávajících maminek by se denní přísun vitaminu D měl pohybovat mezi 800 MJ až 1000 MJ. K pestré stravě je možné přidat speciální doplňky stravy pro těhotné (doporučuji mj. Femibion s vitaminem D3). Pro představu – k dosažení zmíněné hladiny vitaminu D jen stravou byste musela denně sníst lososa nebo tuňáka či vypít litr mléka, což není vždy možné.

Video: Průvodce těhotenstvím ve dvou minutách

 

Těhotné a kojící ženy - jaké látky, vitamíny a minerály jsou potřebné?
Datle jsou bohaté na železo, pomáhají těhotným i dětem
Těhotenství, menopauza, stáří aneb ženské mezníky, ve kterých je třeba doplnit vitamín D

 

 

Předplatné Matka
Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Prenatální období, Zdravotní stav, Nízký obsah, Pořad, Autoimunitní onemocnění, Kostní tkáň, MUDr., Ret, Strava, Pozitivní vliv, Denní přísun, Vývoj plodu, Železo, Negativní vliv, Vitamín, Speciální doplněk, Přísun vitaminů, Vitamín d, Elo, Dostatečný přísun, Litr, Účinky, Losos

Mohlo by vás zajímat
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Dojemná svatba! Nevěsta měla dceru na zádech po celou dobu obřadu
Dítě, které vás dokáže nejvíc vytočit, se vám prý nejvíc podobá
Růstový spurt: Období nenasytného kojence vás potká několikrát
Nikol Štíbrová přiznala: Tohle je deset strašlivých lží, které říkám synovi
Říkají jí Mauglí. Přežila v sibiřské divočině. Teď vyhrála soutěž krásy
Meghan vyrazila se synem Archiem na procházku. Ale co to nosítko?
Dcery Karla Gotta: Která zdědila tátův talent? A která se mu nejvíc podobá?
Holčička se narodila s jizvou na tváři. Zranili ji lékaři při císaři

Horoskopy

Kozoroh Pracovní atmosféra je sice nesnesitelná, ale radujete se z rodinné pohody. Se všemi blízkými si parádně…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Kvido, Quido, Kornélia





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné