Maminka.czZdraví

Při úplňku se nejlépe hubne. Půst můžete vyzkoušet hned zítra

24. 5. 2013
Při úplňku se nejlépe hubne. Půst můžete vyzkoušet hned zítra
Proč? Protože Měsíc ovlivňuje pohyby vody na Zemi. Stimuluje nejen oceány, ale i tekutinu v našem těle. Je-li pak Měsíc v úplňku, dochází ke změnám energie, k rychlejší látkové výměně, a proto lehce a efektivněji hubneme.

24 hodin

Hladovka, kterou podstupujete při úplňku, trvá celý den a celou noc. Musíte však samozřejmě pít, ideálně čirou vodu z kohoutku, případně ovocné či zeleninové šťávy - ty ale v malém množství. Pokud vám to nebude činit obtíže, mohla byste vyřadit z postního jídelníčku i ty přírodní džusy a pít jen vodu, abyste se pročistila dokonale.

Štíhlíte

Když nejíte, tělesná schránka ztrácí na objemu sama o sobě. Navíc ve chvílích, kdy trávící soustava není nucena zpracovávat potravu, mozek vysílá impulzy, aby organizmus regeneroval a spaloval energii již dříve nabytou. Odlehčenému tělu, které nemusí celý den pracovat na přijímání a přeměně vaší výživy, se snadněji žije. Budete si připadat lehká jako pírko a plná jiskrného pocitu síly.

ČTĚTE TAKÉ: Dobře zvolený účes vám dokáže zajistit štíhlejší vzhled

Kontraindikace

Máte-li pocit nevolnosti, bolí vás hlava, trpíte závratí nebo se cítíte nezvykle malátná, dejte si pozor. S hladovkou to zkoušejte, ale jen velmi opatrně, a kdyby se vám to nelíbilo a váš stav nebyl dobrý, půst raději nedržte. Ani pokud trpíte cukrovkou nebo těžce fyzicky pracujete, ať vám není zle.

Disciplína

Půsty a hladovění potřebují pevnou vůli. Pamatujte si, že všechno je jen ve vaší hlavě. Když si přikážete, že věci budou tak a tak, a že dnes zkrátka nic, ale vůbec nic jíst nebudete, půjde to. Poručte si, nadiktujte a trénujte si výdrž a sebekázeň. V tomto případě tím docílíte pocitu uspokojení, že jste sama nad sebou zvítězila a ještě se u toho skvěle pročistila a zhubla. Zkuste držet půst pravidelně, každý měsíc při úplňku a časem třeba i novoluní. Některé tteorie dokonce tvrdí, že pokud je Měsíc v novu, je to lepší a správnější, než o úplňku - držet půst.
 

Přehled úplňků pro rok 2013:

Leden - 27. 1.
Únor - 25. 2.
Březen - 27. 3.
Duben - 25. 4.
Květen - 25. 5.
Červen - 23. 6.
Červenec - 22. 7.
Srpen - 21. 8.
Září - 19. 9.
Říjen - 19. 10.
Listopad - 17. 11.
Prosinec - 17.12.

Maminka Roku 2019
Témata: Zdraví, Tělesná schránka, Trávicí soustava, Pírko, Schránka, Půst, Muž, NEJ, Váš stav, Trávící soustava

Mohlo by vás zajímat
Aleš Háma: Nerad kluky trestám a řvu na ně. Manželka je přísnější
Tohle napsal muž o břichu své ženy! Na internetu z toho byl poprask!
Marika Šoposká: Těhotenství bez komplikací není samozřejmost, už to vím!
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Doma beránci, ve školce vlci. A mohla jsem za to já, perfektní matka!
Přiznání: Nenávidím mateřství. Dceru miluji, ale být matkou mě štve!
Úzkostné stavy se mohou projevovat různě. A co když je má celá rodina?
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Malý Alexandr se narodil bez očí a nyní čeká na adopci. Jeho máma se ho zřekla

Horoskopy

Blíženci Je vám moc líto, že se nemáte v těchto těžkých chvílích na koho obrátit. Pracovní nátlak je silný a jen…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Dana, Arpád





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné