Maminka.czTěhotenství

Příliš kávy či čaje v těhotenství: Co hrozí miminku? Vědci mají jasno!

10. 1. 2019
Příliš kávy či čaje v těhotenství: Co hrozí miminku? Vědci mají jasno!
Tři hrnky čaje nebo dva hrnky kávy, přesně tolik doporučují odborníci těhotným ženám. Pokud konzumují kofeinových nápojů více, hrozí, že jejich miminko bude mít nižší porodní váhu nebo se narodí předčasně.

Vědci z University College Dublin tvrdí, že kofein omezuje průtok krve do placenty a ovlivňuje růst dětí. Dokonce i ženy, které konzumují méně než doporučené množství kofeinu, což je 200 mg (asi dva hrnky instantní kávy či tři hrnky čaje), zvyšují riziko, že jejich novorozenec bude mít nízkou porodní váhu nebo se dokonce narodí předčasně, píše server Dailymail.co.uk.

Kávy se v těhotenství úplně vzdát nemusíte. Lepší než instantní je kvalitní espresso

Studie vedená doktorem Ling-Wei Chenem sledovala 941 těhotných žen v Irsku. Nejčastějším zdrojem kofeinu byl čaj, ten konzumovalo 48 procent nastávajících maminek, následovala káva, kterou si dávalo 38 procent žen. 

Výsledky výzkumu naznačují, že při každé dávce kofeinu o hodnotě 100 mg (přibližně polovina šálku kávy), který žena vypije během prvního trimestru, byla porodní hmotnost dítěte snížena o 72 gramů. Toto množství kofeinu také snížilo velikost hlavičky. Stejně tak gestační věk, podle kterého se řídí délka těhotenství. 

Káva nebo čaj? Máme pro vás 5 tipů, jak se nastartovat i bez kofeinu

Vědci dále zjistili, že ženy, které konzumovaly velké množství kofeinu, porodily děti s porodní váhou o 170 gramů nižší. Dokonce i u žen, které užívaly menší než doporučené množství kofeinu, zaznamenali vědci nějaký pokles porodní hmotnosti. 

"Doporučujeme těhotným ženám, ale i těm, které se snaží otěhotnět, omezit příjem kofeinových nápojů," uvedl doktor Chen pro agenturu Reuters. Jeho studii publikoval časopis American Journal of Clinical Nutrition. Kofein nejenže zpomaluje průtok krve do placenty, ale také placentou snadno prochází. 

Co skutečně cítí miminko v děloze? 

Kolik kofeinu je tak akorát? 

Nejde jenom o pití kávy. Kofein se nachází také v čaji, v některých nealkoholických nápojích a dokonce i v čokoládě. Odborníci se obávají, že lidé ani nevědí, kolik kofeinu tyto nápoje či potraviny obsahují. Například u čaje záleží i na době vaření, teplotě vody i typu čaje. Šálek černého čaje může obsahovat od 23 mg do 110 mg kofeinu. 

Přibližný obsah kofeinu v nápojích:

Větší šálek instantní kávy - 100 mg
Menší šálek instantní kávy - 75 mg
Menší šálek turecké kávy - 100 mg

Menší šálek čaje - 50 mg
Plechovka Coly - 40 mg
Plechovka energetického nápoje - 80 mg

50 gramů hořké čokolády - až 50 mg
50 gramů mléčné čokolády - až 25 mg

Světová zdravotnická organizace doporučuje těhotným ženám dávku kofeinu do 300 mg, naproti tomu National Health Servise ve Velké Británii (NHS) a American College of Obstetricians a Gynecologists se shodují, že ideální množství kofeinu je 200 mg. 

Nebude vadit jedna sklenička?  Jak to je s pitím alkoholu během kojení?
Alkohol v těhotenství = hazard se zdravím miminka?

 

 

 

 

Maminka Roku 2019
Témata: Těhotenství, Od těhotenství k porodu, Miminko, Tipy a rady v těhotenství, Káva, Malý šálek, Velké množství, Nejčastější zdroj, Reuters, Porodní hmotnost, Šálek, Porodní váha, Energetický nápoj, Kofeinový nápoj, Černý čaj, Nealkoholický nápoj, Instantní káva, Kofein, Mléčná čokoláda, Hrnek, Nápoj, Dublin, Čaj, Doporučené množství, Velká Británie

Mohlo by vás zajímat
Marta Jandová: Dcera chodí do státní školy, na úkoly jsme připraveni
Rodičovská dovolená 2020: Vše, co o ní potřebujete vědět
Kristýna Leichtová skončila s kojením. A obrečela to! Co se stalo?
Vše o preventivní onkologické cytologii. Chodíte pravidelně?
Dcery Karla Gotta: Která zdědila tátův talent? A která se mu nejvíc podobá?
Úzkostné stavy se mohou projevovat různě. A co když je má celá rodina?
Proč pořád tak zlobí? Možná za to můžete vy! Ovládejte se
Těhotenství jim navždy změnilo tělo. Není se za co stydět, vzkazují tyhle matky!
Syn se narodil s jinou barvou pleti, než má jeho táta. Podezírali mě z nevěry

Horoskopy

Váhy Dnes je prostě den, ve kterém nechcete být sami a ležení u televize není pravé ořechové. Pokud vyrazíte…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Brigita, Uršula, Voršila





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu