Maminka.czTěhotenství

Příliš kávy či čaje v těhotenství: Co hrozí miminku? Vědci mají jasno!

10. 1. 2019
Příliš kávy či čaje v těhotenství: Co hrozí miminku? Vědci mají jasno!
Tři hrnky čaje nebo dva hrnky kávy, přesně tolik doporučují odborníci těhotným ženám. Pokud konzumují kofeinových nápojů více, hrozí, že jejich miminko bude mít nižší porodní váhu nebo se narodí předčasně.

Vědci z University College Dublin tvrdí, že kofein omezuje průtok krve do placenty a ovlivňuje růst dětí. Dokonce i ženy, které konzumují méně než doporučené množství kofeinu, což je 200 mg (asi dva hrnky instantní kávy či tři hrnky čaje), zvyšují riziko, že jejich novorozenec bude mít nízkou porodní váhu nebo se dokonce narodí předčasně, píše server Dailymail.co.uk.

Kávy se v těhotenství úplně vzdát nemusíte. Lepší než instantní je kvalitní espresso

Studie vedená doktorem Ling-Wei Chenem sledovala 941 těhotných žen v Irsku. Nejčastějším zdrojem kofeinu byl čaj, ten konzumovalo 48 procent nastávajících maminek, následovala káva, kterou si dávalo 38 procent žen. 

Výsledky výzkumu naznačují, že při každé dávce kofeinu o hodnotě 100 mg (přibližně polovina šálku kávy), který žena vypije během prvního trimestru, byla porodní hmotnost dítěte snížena o 72 gramů. Toto množství kofeinu také snížilo velikost hlavičky. Stejně tak gestační věk, podle kterého se řídí délka těhotenství. 

Káva nebo čaj? Máme pro vás 5 tipů, jak se nastartovat i bez kofeinu

Vědci dále zjistili, že ženy, které konzumovaly velké množství kofeinu, porodily děti s porodní váhou o 170 gramů nižší. Dokonce i u žen, které užívaly menší než doporučené množství kofeinu, zaznamenali vědci nějaký pokles porodní hmotnosti. 

"Doporučujeme těhotným ženám, ale i těm, které se snaží otěhotnět, omezit příjem kofeinových nápojů," uvedl doktor Chen pro agenturu Reuters. Jeho studii publikoval časopis American Journal of Clinical Nutrition. Kofein nejenže zpomaluje průtok krve do placenty, ale také placentou snadno prochází. 

Co skutečně cítí miminko v děloze? 

Kolik kofeinu je tak akorát? 

Nejde jenom o pití kávy. Kofein se nachází také v čaji, v některých nealkoholických nápojích a dokonce i v čokoládě. Odborníci se obávají, že lidé ani nevědí, kolik kofeinu tyto nápoje či potraviny obsahují. Například u čaje záleží i na době vaření, teplotě vody i typu čaje. Šálek černého čaje může obsahovat od 23 mg do 110 mg kofeinu. 

Přibližný obsah kofeinu v nápojích:

Větší šálek instantní kávy - 100 mg
Menší šálek instantní kávy - 75 mg
Menší šálek turecké kávy - 100 mg

Menší šálek čaje - 50 mg
Plechovka Coly - 40 mg
Plechovka energetického nápoje - 80 mg

50 gramů hořké čokolády - až 50 mg
50 gramů mléčné čokolády - až 25 mg

Světová zdravotnická organizace doporučuje těhotným ženám dávku kofeinu do 300 mg, naproti tomu National Health Servise ve Velké Británii (NHS) a American College of Obstetricians a Gynecologists se shodují, že ideální množství kofeinu je 200 mg. 

Nebude vadit jedna sklenička?  Jak to je s pitím alkoholu během kojení?
Alkohol v těhotenství = hazard se zdravím miminka?

 

 

 

 

Témata: Těhotenství, Miminko, Od těhotenství k porodu, Tipy a rady v těhotenství, Káva, Energetický nápoj, Malý šálek, Gestační věk, Porodní váha, Černý čaj, Těhotná žena, Ideální množství, Jasno, Nealkoholický nápoj, Doporučené množství, Nápoj, Porodní hmotnost, Instantní káva, Šálek, Kofein, DailyMail, Čaj, Mléčná čokoláda, Velká Británie, Kofeinový nápoj

Mohlo by vás zajímat
Kristýna Boková je těhotná. Čeká svoje třetí dítě, prozradila pohlaví?
Vše, co vás zajímá o hlenové zátce. Jak vypadá, jak dlouho odchází před porodem
Monika Bagárová porodila. Holčička má netradiční jméno po babičce
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu
Ve třinácti matkou! Těhotenství tajila, její máma ale ucítila pohyby dítěte
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Alena Šeredová porodila holčičku. Jak něžně ji oslovuje?
Kristýna Leichtová rodila doma! Mezi herečkami nebyla první
Šéfkuchař Přemek Forejt: Jsem krkavčí táta. Dceru nevídám moc často

Horoskopy

Býk Patříte k nejlepším pracovníkům a nic pro vás není problém. Na řešení úkolů se díváte inovativně a…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Patricie, Oton





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné