Maminka.czZdraví

Průjem nikdy nepodceňujte!

1. 6. 2011
Průjem nikdy nepodceňujte!
Průjem: nepříjemné onemocnění, které vás dokáže na několik dnů vyřadit z běžného života. Nedovolte svému tělu, aby mu podlehlo a braňte se jednoduchými zásadami!

Křeče v břiše, plynatost, ale také horečka, zvracení a celková únava – jedny z mnoha symptomů průjmového onemocnění. Projevuje se častou stolicí (více než 3 denně), většinou řídkou až vodnatou. Při podrážení trávicího traktu dochází ke zrychlení pohybu střev, nedostatečnému trávení a vstřebávání živin.

Není průjem jako průjem

Akutní průjem: mívá rychlý nástup a kratší trvání (max. 14 dní). Způsobit jej mohou viry nebo bakterie, které napadají trávicí ústrojí. V některých případech může být příčinou onemocnění výskyt parazitů v lidském těle.

Třetinu průjmových onemocnění mají na svědomí viry. Nejvíce ohroženou skupinou jsou děti a starší lidé, nevyhýbá se ale ani ostatním. Bakteriální průjmy postihnou člověka zpravidla náhle. Přidat se může i horečka, celková slabost, zvracení a bolesti břicha.

Průjmové onemocnění mohou způsobit i bakterie, které se dostanou do zažívacího ústrojí. Nejčastěji k tomu přispívá nedodržení základních hygienických zásad, nedostatečně omyté ovoce a zelenina, kontaminované nebo špatně tepelně zpracované potraviny (maso, vejce, mléčné výrobky) či přímý kontakt s nemocným zvířetem.

Příčinou dlouhodobého průjmu bývá nejčastěji tzv. dráždivý tračník, který se projevuje poruchami vyprazdňování. Nemocní trpí zácpou nebo průjmem, který trvá déle než 2 týdny. Dlouhodobé střevní obtíže mohou signalizovat mnohem závažnější onemocnění, například rakovinu tlustého střeva a konečníku, alergii na lepek, cukrovku a mnoho dalších.

Kdy vyhledat pomoc lékaře?

Průjmové onemocnění bez ohledu na příčinu není dobré podceňovat. Je vhodné se poradit s lékařem, zejména pokud:
• průjem trvá déle než 5 dní a provází jej vysoké horečky a zvracení,
• se objeví ve stolici příměsi krve,
• se průjem objeví u kojenců a batolat,
• dlouhodobě trápí starší osoby a malé děti,
• dochází k rychlé dehydrataci, hlavně u starších osob a malých dětí.

Průjmy mohou způsobit i zdravotní komplikace, mezi které patří: rychlá dehydratace, velký úbytek důležitých minerálů a úbytek na váze.

Jak se zbavit „běhavky“?

Průjem v jeho počátcích řeší většina pacientů samoléčbou. Důležité je nezapomínat doplňovat ztracené tekutiny a minerály – vhodné jsou čaje, nesycené minerální vody nebo iontové nápoje. Sůl ve více osolené polévce doplní chybějící draslík. Je třeba tělu dodat také vitamíny a minerály ve vhodné stravě. V rámci diety je vhodné zvolit suchary, piškoty, banány nebo rýžový odvar. Jakmile se zdravotní stav pacienta zlepší, může do svého jídelníčku zařadit také vařené brambory, vařené nebo dušené bílé maso atd.

Léčbu průjmů je možné řešit i prostřednictvím volně prodejných léků. Vzhledem k časté nejasnosti původu vzniku onemocnění volíme raději přípravky na přírodní bázi.

Jaká je nejlepší prevence průjmů?

Šest základních pravidel prevence průjmů:

1. Dodržujte základní hygienické zásady. Po použití toalety, jízdě v MHD nebo nakupování si vždy umyjte ruce.
2. Ovoce a zeleninu, které není možné oloupat, před konzumací pečlivě omyjte.
3. Vejce a veškeré produkty z nich pečlivě tepelně upravte.
4. Na porcování masa použijte jeden nůž a jedno prkénko, na kterém pak nekrájejte jiné potraviny. Během manipulace se syrovým masem se snažte nedotýkat jiných věcí.
5. Maso nerozmrazujte v mikrovlnné troubě, ale vyndejte jej s dostatečným předstihem a nechejte rozmrznout při pokojové teplotě.
6. V létě se vyhýbejte stánkům s rychlým občerstvením, ve kterých nemáte zaručenu čerstvost a nezávadnost použitých potravin.


Témata: Zdraví, Nejlepší prevence, Průjmové onemocnění, Zažívací ústrojí, Důležitý minerál, Průjem

Mohlo by vás zajímat
Vyrobte dětem hru rybolov. Zabaví je cestou na dovolenou
První rok mám v mlze, říká máma, která dvakrát porodila dvojčata
Tresty snižují sebevědomí dítěte, varuje psycholožka
Jak rozmluvit batole? Začněte trénovat hrubou motoriku

Horoskopy

Ryby Láska má u vás stále spíše praktický nádech, což je pro vás na druhé straně poněkud netypické. Merkur…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Filip, Filipína



Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu