[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
A nejen nám, ženám, nemyslete si - i pánové to řeší! První sex po porodu je prostě velké téma. Těšíte se na obnovení intimity, ale na obou stranách panují obavy. Z bolesti, ze změny prožitku plus nervozita z dlouhé pauzy či z nečekaného vyrušení.
Video: Maminka podcast: Sex po porodu
Sexuoložka Petra Vrzáčková v prvé řadě připomíná, že tlak obecně do sexu nepatří a muž by měl dát ženě prostor, aby ona rozhodla, kdy je na první milování připravená: „V ideálním případě by si o tom všem měl pár popovídat. Ve chvíli, kdy muž tlačí a žena mu chce vyjít vstříc, bych volila spíš nekoitální aktivity - masturbaci, uspokojení rukou, pusou a podobně. Ale na styk se žena potřebuje cítit dobře, uvolněně.“ Po porodu může dojít k poklesu dělohy a inkontinenci a při naučeném nošení dítěte na jedné ruce na boku i k blokádě SI skloubení.
„To nejenže nezvedne sebevědomí ženy a její chuť na sex, ale vede i k bolestem v pánvi při sexu i mimo něj. Vhodná je rehabilitace pánevního dna a dobře odinstruované cvičení na inkontinenci. Čím dříve, tím lépe,“ apeluje na ženy gynekoložka Olga Novenková Macharáčková, která se kromě gynekologie a porodnictví zabývá alternativně i homeopatií a technikami Access Consciousness a SU JOK.
A v případě takových potíží už tlak na milování vůbec nemá co dělat (tedy pokud není součástí nějaké domluvené hry, že ano). Protože žena může mít problémy se sliznicí, je stažená, málo uvolněná, má málo prokrvenou pánev… prostě ke vzrušení daleko. „Riziko bolestí pak roste. A když žena zažije párkrát bolest při styku, tak ji pak nechce opakovat. Tím spíš se sexu začne vyhýbat,“ doplňuje ji sexuoložka Petra Vrzáčková.
Vaginální porod versus císař
Mohou se po porodu ženě změnit sexuální potřeby?
Jak předcházet tomu, aby se partner neocitl na druhé koleji?
Může se dvojici podařit mít stejně kvalitní sex jako před narozením miminka?
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na devíti webech.
Už mám předplatné. Přihlásit se