[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Americký psychiatr a odborník na spánkovou problematiku Samuel Dunckel si myslí, že kojenci a batolata, kteří si rádi „schrupnou“ v poloze na kolínkách se zadečkem vystrčeným k nebi, mají ke světu spánku a odpočinku velmi silný odpor. Tyto děti prý nerady usínají takzvaně „na povel“, v jasně stanovenou hodinu. A co napoví další spánkové „TOP“ polohy? A které to vlastně jsou?
Poloha plodu je zcela nezaměnitelnou polohou, kterou jsme po dobu devíti měsíců zaujímali kdysi úplně všichni. Některé děti (a občas i dospělí) spí v „klubíčku“ i nadále. Jde prý obvykle o jedince, jenž potřebují a nepřímo vyžadují speciální ochranu, a také o děti s tendencí k závislosti na mamince.
Poloplodová poloha, přesněji poloha na boku s mírně přitaženými koleny k tělu, je jednou z nejoblíbenějších spánkových poloh. U této boční polohy platí, že malí praváci ji zaujímají obvykle na pravém boku, leváci zase na levém. Této spánkové pozici údajně dávají přednost pozitivní, sebejistá a psychicky odolná dítka – jednoduše vyrovnaní jedinci se zdravým přístupem k životu.
Poloha na břiše, povětšinou s rozpřaženými pažemi a mírně rozkročenýma nohama, je oblíbená u dětí, které dle Samuela Dunckela mívají sklony k perfekcionismu. Není tedy neobvyklé, že je v souvislosti s jejich naturelem rozčílí každá maličkost nebo nedokonalost, která není dle jejich gusta. Zpravidla vcelku emotivní rozladění pak často vystřídá příval neméně emotivní náklonnosti a až neuvěřitelné mazlivosti.
Poloha na zádech je dle jednoho starého přísloví polohou spících králů! „Král spí na zádech, moudrý člověk na boku a bohatý člověk na břiše.“ říká se. Spáči milující odpočinek čelem ke stropu bývají údajně lidé velmi sebevědomí, jedinci s chováním králů a královen, což dávají svému okolí také patřičně najevo.
Spánkové polohy se během spánku pochopitelně více či méně mění a mnoho jedinců mívá minimálně dvě i více oblíbených spánkových pozic – avšak jedna poloha obvykle dominuje. Už u maličkých kojenců, zhruba od tří měsíců věku je patrné, kterou spánkovou pozici si oblíbili a která u nich bude pravděpodobně roky preferovaná jako poloha favoritní a maximálně relaxační.