Maminka.czTěhotenství

Recepty pro těhulky: Zařaďte do jídelníčku kuskus, jáhly a quinou

Jestli ještě nejsou stálicemi ve vašem jídelníčku, dejte jim šanci. Ze všech tří ingrediencí připravíte rychlé, zdravé a chutné pokrmy.
, Časopis Maminka
19. 5. 2017
Recepty pro těhulky: Zařaďte do jídelníčku kuskus, jáhly a quinou

Plněné papriky

Klepněte pro větší obrázek

Na 4 porce budete potřebovat:

  • 250 g quinoy
  • 150 g balkánského sýra
  • 4 jarní cibulky
  • olivový olej
  • hrst oliv
  • sůl
  • pepř
  • 4 papriky
  • bylinky podle chuti


Postup:

Papriky opláchněte, nahoře u stopky seřízněte a vnitřní vlákna i se semínky vydlabejte. Quinou uvařte podle návodu. Na oleji orestujte na kolečka nakrájené jarní cibulky.

Vmíchejte quinou, osolte, opepřete, přidejte na kousky nakrájený sýr, na kolečka nakrájené olivy a nasekané bylinky. Hotovou směsí napěchujte papriky. Poskládejte je do pekáčku vymazaného olejem a pečte asi 30 minut v troubě předehřáté na 180 °C.


Témata: Těhotenství, Recepty, Časopis Maminka, Ořechy, Plech vyložený, Máslo, Řeč, Kuskus, Pečicí papír, Olivový olej, Fazole, Recept, Vlašský ořech, Hrst, Pepř

Mohlo by vás zajímat
Mladý pár vyměnil hypotéku za pojízdný mini domek, který musíte vidět
Dílnička: Vyrobte si bylinkový kornoutek do květináče
Nejlepší start pro kojení? Nebojte se miminko budit
Nesestouplá varlátka: Problém, který se nevyplácí podceňovat

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu