Maminka.czTěhotenství

Recepty pro těhulky: Zařaďte do jídelníčku kuskus, jáhly a quinou

Erika Pilátová 19.  5.  2017
Recepty pro těhulky: Zařaďte do jídelníčku kuskus, jáhly a quinou
Jestli ještě nejsou stálicemi ve vašem jídelníčku, dejte jim šanci. Ze všech tří ingrediencí připravíte rychlé, zdravé a chutné pokrmy.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Plněné papriky

Klepněte pro větší obrázek

Na 4 porce budete potřebovat:

  • 250 g quinoy
  • 150 g balkánského sýra
  • 4 jarní cibulky
  • olivový olej
  • hrst oliv
  • sůl
  • pepř
  • 4 papriky
  • bylinky podle chuti


Postup:

Papriky opláchněte, nahoře u stopky seřízněte a vnitřní vlákna i se semínky vydlabejte. Quinou uvařte podle návodu. Na oleji orestujte na kolečka nakrájené jarní cibulky.

Vmíchejte quinou, osolte, opepřete, přidejte na kousky nakrájený sýr, na kolečka nakrájené olivy a nasekané bylinky. Hotovou směsí napěchujte papriky. Poskládejte je do pekáčku vymazaného olejem a pečte asi 30 minut v troubě předehřáté na 180 °C.

Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Recepty, Ořechy, Řeč, Hrst, Olivový olej, Zeleninový salát, Plech vyložený, Kus, Máslo, Pečicí papír, Recept, Kuskus, Pepř, Fazole, Balkán, Vlašský ořech
Mohlo by vás zajímat
Dovolená a finance: Tady jsou tipy, jak ušetříte a co udělat ještě před odjezdem
Procházková Simona
Praktické rady
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Galerie: "Pneumatiky", strie, celulitida? Známé i neznámé mámy ukázaly svá těla v plavkách a nedostatky neřeší
Mrázková Dita
Mámy v plavkách
Dcera Angeliny Jolie a Brada Pitta Shiloh: Na fotce ji nepoznáte! Z "kluka" je šarmantní teenagerka
Mrázková Dita
Děti slavných
Zpěvačka Katy Perry: 20 kilo navíc, odhalená prsa a neoholené nohy neřeším. Pro naši Daisy obětujeme s Orlandem všechno na světě!
Mrázková Dita
Slavné maminky
Rodiče, těchto 7 věcí přestaňte dělat. Nejlépe hned, přejí si pediatři
Procházková Simona
Děti a nemoci
Od děvčátka k bohyni: Podívejte se na osm neskutečných proměn ženské sexuality
Zenklová Veronika
Fotografie
Před dětmi a po nich! Tohle jsou šokující proměny žen, které změnilo mateřství
kog
Rodina a vy
GALERIE: Princezna Charlotte nebo princ George jako dospělí? Neuvěříte, jak budou vypadat děti královských rodin za pár let
Formánková Simona
Galerie