Maminka.czTěhotenství

Recepty pro těhulky: Zařaďte do jídelníčku kuskus, jáhly a quinou

, Časopis Maminka
19. 5. 2017
Recepty pro těhulky: Zařaďte do jídelníčku kuskus, jáhly a quinou
Jestli ještě nejsou stálicemi ve vašem jídelníčku, dejte jim šanci. Ze všech tří ingrediencí připravíte rychlé, zdravé a chutné pokrmy.

Plněné papriky

Klepněte pro větší obrázek

Na 4 porce budete potřebovat:

  • 250 g quinoy
  • 150 g balkánského sýra
  • 4 jarní cibulky
  • olivový olej
  • hrst oliv
  • sůl
  • pepř
  • 4 papriky
  • bylinky podle chuti


Postup:

Papriky opláchněte, nahoře u stopky seřízněte a vnitřní vlákna i se semínky vydlabejte. Quinou uvařte podle návodu. Na oleji orestujte na kolečka nakrájené jarní cibulky.

Vmíchejte quinou, osolte, opepřete, přidejte na kousky nakrájený sýr, na kolečka nakrájené olivy a nasekané bylinky. Hotovou směsí napěchujte papriky. Poskládejte je do pekáčku vymazaného olejem a pečte asi 30 minut v troubě předehřáté na 180 °C.

Témata: Těhotenství, Recepty, Časopis Maminka, Pepř, Fazole, Zeleninový salát, Řeč, Kus, Kuskus, Pečicí papír, Ořechy, Recept, Hrst, Máslo, Plech vyložený, Vlašský ořech, Olivový olej

Mohlo by vás zajímat
Záhada jménem syndrom ruka-noha-ústa. Pozor na záměnu
Marta Jandová: Dcera chodí do státní školy, na úkoly jsme připraveni
Špatně spí? Možná jste to zavinili vy! Tomuhle se rozhodně vyhněte
Mateřská dovolená 2020: Vše, co potřebujete vědět
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu
Dcery Karla Gotta: Která zdědila tátův talent? A která se mu nejvíc podobá?
Babička upřednostňuje jedno vnouče. Podle vědců za to mohou i geny
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Žádost o rodičovský příspěvek: Návod, jak a kde rodičák jednoduše vyřídit

Horoskopy

Rak Během týdne jste zjistili, že se staráte jen o to, co si jiní myslí a zapomínáte sami na sebe. To…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Vladislav, Vladislava, Priska





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné