Maminka.czTěhotenství

Recepty pro těhulky: Zařaďte do jídelníčku kuskus, jáhly a quinou

, Časopis Maminka
19. 5. 2017
Recepty pro těhulky: Zařaďte do jídelníčku kuskus, jáhly a quinou
Jestli ještě nejsou stálicemi ve vašem jídelníčku, dejte jim šanci. Ze všech tří ingrediencí připravíte rychlé, zdravé a chutné pokrmy.

Plněné papriky

Klepněte pro větší obrázek

Na 4 porce budete potřebovat:

  • 250 g quinoy
  • 150 g balkánského sýra
  • 4 jarní cibulky
  • olivový olej
  • hrst oliv
  • sůl
  • pepř
  • 4 papriky
  • bylinky podle chuti


Postup:

Papriky opláchněte, nahoře u stopky seřízněte a vnitřní vlákna i se semínky vydlabejte. Quinou uvařte podle návodu. Na oleji orestujte na kolečka nakrájené jarní cibulky.

Vmíchejte quinou, osolte, opepřete, přidejte na kousky nakrájený sýr, na kolečka nakrájené olivy a nasekané bylinky. Hotovou směsí napěchujte papriky. Poskládejte je do pekáčku vymazaného olejem a pečte asi 30 minut v troubě předehřáté na 180 °C.

Nákupy - Maminka CZ
Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Recepty, Recept, Pepř, Plech vyložený, Zeleninový salát, Ořechy, Kus, Hrst, Máslo, Fazole, Řeč, Olivový olej, Vlašský ořech, Pečicí papír, Kuskus

Mohlo by vás zajímat
Vendula Pizingerová: Těhotná ve dvaadvaceti a v osmačtyřiceti? V čem má být rozdíl?
Děti, které po narození vypadají jako naštvaní staříci! Nebo filmové hvězdy
Nedávali jí šanci, nakonec má čtyřčata! Neuvěřitelné fotky před a po
Růstový spurt: Období nenasytného kojence vás potká několikrát
Pravda o mateřství? Vypadá přesně takhle, ukazují statečné mámy
Koronavirus u dětí? Nikoliv jen kašel, ale i průjem či zvracení, tvrdí vědci
Narážky na tělo po porodu ignorujte, radí. Jak vypadá po třech dětech?
Skáče vám do řeči? Dělá, že neslyší? Tohle byste u dětí neměli ignorovat!
Jaké to je pořídit si dítě ve 20 a ve 40? Rozdíly, které mě překvapily

Horoskopy

Váhy Na pracovišti panuje báječná a nálada, kolegům se můžete i vypovídat. Je to vzájemné. Nicméně o sobě…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Berta, Lina, Tekla





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné