Maminka.czDětský jídelníček

Rodiče, pozor! 10 jídel, která nejsou pro děti ani náhodou tak zdravá, jak myslíte

3. 11. 2020
Rodiče, pozor! 10 jídel, která nejsou pro děti ani náhodou tak zdravá, jak myslíte
Někdy je hodně těžké vyznat se v tom, co je vlastně pro děti, co se jídla a pití týče, zdravé a co nikoliv. A ne jen kvůli reklamám, které podávají zkreslující informace, které mohou zmást nejen děti, ale i jejich rodiče. Mnohdy si odporují i odborná doporučení. Jak se v tom vyznat a s jakými jídly to prostě nepřehánět? Podívejte se na následující desítku.

Chcete, aby vaše dítě jedlo zdravě, ale nepřeháníte to? Jen se vždycky snažíte mu nabídnout to, co považujete za zdravější variantu? Pozor na to, dost často se mýlíme. Hranolků a hamburgerů se bojíme, přitom jim často dáme věci, které nejsou o moc lepší.

Snídaňové cereálie

Cereálie k snídani děti milují a přiznejme si, že rodiče taky, protože je stačí nasypat do misky a přelít mlékem. Hotové za deset vteřin, a ještě je pravděpodobné, že takové jídlo děti sní, na rozdíl třeba od chleba s máslem. Bohužel, ty nejoblíbenější se většinou nedají s klidným svědomím doporučit, protože obsahují více cukru než obyčejný kousek bábovky nebo domácího koláče. „Nadměrné množství glukózy vede k rychlému nárůstu hladiny cukru v krvi stejně jako zvýšená spotřeba kalorií,“ říká nutriční specialistka Věra Boháčová. Jinými slovy – dítě do sebe dostane spoustu kalorií, které mu nepřinesou nic užitečného, a ještě bude mít celkem brzy zase hlad, což mu ve škole zabrání se soustředit.

Na trhu jsou samozřejmě méně slazené cereálie, stačí jen pozorně číst etikety. Počítejte s tím, že dítě je nebude tak úplně chtít, ale zkuste vytrvat.

TIP NA VIDEO: Jaké dětské potravinové výrobky jsou ty nejhorší? A na jaké si dávat pozor?

Maminka ROKU 2021
Témata: Recepty, Jídelníček, Dětský jídelníček, Reklama, Děti a jídlo, Jídelníček pro miminko, Dětská obezita, Vaření, Sirup, Ovoce, Věra Boháčová, Pití, Cukr, Džus, Křupky, Sůl, Jídlo, Jogurt

Mohlo by vás zajímat
Nový díl seriálu Dělníci chtíče: Pedofilem ze zvědavosti?
To je ale bříško! Podívejte se na těhotenství s trojčaty týden po týdnu!
Nikol Štíbrová je těhotná! S přítelem Petrem čeká svoje druhé dítě
Tohle musíte vidět! Intimní, syrové i dojemné fotografie z porodů
Neuvěřitelné "skóre"! Krásná Michaela Salák se stala po páté maminkou!
Jak rychle utišit plačící dítě? Trik zkušeného pediatra, který zabere hned!
Nedávali jí šanci, nakonec má čtyřčata! Neuvěřitelné fotky před a po
Nejkrásnější fotky porodů? Vyhrála holčička koukající na novorozeného bratra
Za tři dny bez plenek! Snadná a rychlá metoda, která stojí za vyzkoušení

Horoskopy

Štír Ve vztahu pociťujete dohry z nedávné hádky, ale už se v tom nechcete hrabat. Nepatříte k lidem, kteří…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Rudolf, Rudolfa, Rolf





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné