Maminka.czZdraví

Rýmovník posiluje imunitu, pomáhá při rýmě, nachlazení i kožních problémech. Co všechno s ním můžete podniknout?

Simona Procházková 4.  10.  2022
Tento přírodní poklad se vyplatí mít doma. Nejde jen o krásnou pokojovou květinu, rýmovník je především úžasná léčivá bylinka, kterou oceníte nejen v sezóně respiračních infekcí, rýmy a viróz. Věděli jste, že pomáhá při potížích s kůží, alergiích nebo migrénách?

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Podzim už se přihlásil o slovo a sychravé počasí, vlhko a velmi chladná rána jsou neklamným znamením, že nejrůznější virózy, nachlazení, kašel a rýma, na nás budou útočit ze všech stran. Kromě teplého oblečení a vitaminů máme ještě další výborný tip, jak se na podzimní a zimní choroby připravit – pořiďte si domů rýmovník.

VIDEO: Rýmovník a jeho účinky na zdraví

Mexický eukalyptus, molice nebo kubánské oregano, tak se rovněž říká rýmovníku, který se do celého světa rozšířil z Austrálie.  Ve volné přírodě rostliny dosahují výšky až jednoho metru a květy bývají bílorůžové nafialovělé nebo světle modré.

Rýmovník a síla aromaterapie

Rýmovník je léčivá bylinka (vzhledem vám možná bude nejvíce připomínat hluchavku) s protizánětlivými a protiplísňovými účinky, která se využívá zejména při rýmě, kašli, nachlazení nebo bolesti v krku. Posloužit ale může také jako přírodní repelent a odpuzovač hmyzu nebo k osvěžení „přetopeného“ nebo „vydýchaného“ vzduchu ve vnitřních prostorech.

Má úžasně svěží aroma (voní jako máta, meduňka a kafr dohromady) a už jen pár lístků této téměř zázračné rostlinky dokáže pročistit a uvolnit dutiny a ulevit při onemocněních dýchacích cest. Stačí je promnout v ruce, vonné silice se hned uvolní. Listy jsou dužnaté, jelikož se v nich ukládá voda a porostlé velmi jemnými stříbrnými chloupky.

Při rýmě, kašli, bolestech v krku

Jak vyplývá ze samotného názvu, rýmovník poslouží jako pomocník při léčbě (také ale jako prevence) rýmy. Zklidňuje zduřelou nosní sliznici a jeho aroma uvolní ucpaný nos. Obsahuje totiž složky, které podporují vylučování hlenu. Zmírní rovněž nepříjemné bolesti a škrábání v krku.

Při kašli, rýmě a nachlazení je nejjednodušším způsobem inhalovat aromatické látky z listů, a to tak, že lístky rozlámete nebo promnete v ruce a vdechujete silice, které se okamžitě uvolní. Nebo můžete šťávu, vytékající z rozlomených lístků, opatrně rozetřít přímo pod nos a vdechovat. Alergikům a astmatikům se bude lépe dýchat, když pár lístků vloží do misky s vodou a tu položí na topení v místnosti, kde pobývají nebo spí. Odvar z rýmovníku lze rovněž přidat do aromalampy.

Už má zase rýmu? Zkuste inhalace, nosní sprchy nebo konvičku

Bolesti hlavy a kožní potíže

Pokud vás trápí horečka, migréna nebo bolest hlavy, vyzkoušejte odvar ze dvou lístků rýmovníku a 300 ml vody. Popíjení odvaru uleví také při zánětu průdušek, bolestech žaludku, problémech se žlučníkem nebo vysokém krevním tlaku. Výluh z rýmovníku pomáhá léčit drobné rány na kůži, oděrky, záděry u nehtů, uleví při malých popáleninách a podporuje hojení čerstvých jizev. Rýmovník pokožku výrazně zklidňuje, zmírňuje zarudnutí a svědění, pomáhá při ekzémech nebo lupénce.

Sirup, kapky, mast nebo čaj

Rýmovník obsahuje velké množství vitaminů (zejména C, E a A), minerálů a dalších zdraví prospěšných látek, jako jsou například omega-6 mastné kyseliny.  Můžete ho používat k inhalaci, připravit z něj čaj, smoothie, sirup nebo mast.

Rýmovník ale využijete i v kuchyni, jako koření k dochucování polévek nebo masitých pokrmů, kterým dodá jemnou příchuť oregana a šalvěje.  Bylo prokázáno, že některé z látek, obsažených v rýmovníku, mají mírně sedativní účinky, proto se čaj z rýmovníku doporučuje lidem, kteří jsou ve velkém stresu, trpí úzkostmi nebo je trápí potíže s nespavostí.

Rýmovníkový sirup

30 lístků rýmovníku

1 kg cukru krupice

1 litr vody

1 citron

Citron oloupejte a nakrájejte na tenké plátky, přidejte listky rýmovníku a vše zalijte vroucí vodou. Zakryjte a nechte alespoň 48 hodin louhovat. Nálev poté sceďte, přidejte cukr, promíchejte a za mírného varu svařte do hustoty sirupu. Ještě horkým naplňte sklenice, zavíčkujte a skladujte v chladu.

Čaj z rýmovníku

5 listů rýmovníku

500 ml vody

Rýmovníkové lístky rozlámejte a vhoďte do konvice, spařte horkou (nikoli vroucí) vodou a nechte asi 10 minut louhovat. Pak sceďte, přidejte lžičku medu a můžete podávat.

Rýma, alergie, ucpaný nos i kašel – pomůže minerálka Vincentka. Tady je 6 praktických tipů k inhalaci

Mast z rýmovníku

25 listů rýmovníku

200 g tuku (například kokosový olej nebo obyčejné sádlo)

Tuk na mírném ohni rozehřejte a přidejte do něj čerstvé natrhané listy rýmovníku. Na velmi mírném plameni udržujte stálou teplotu směsi a nechte zhruba dvě hodiny louhovat, občas promíchejte. Poté odstavte a nechte vychladnout. Do druhého dne uskladněte mast v lednici, druhý den celý proces se zahříváním ještě jednou zopakujte.Pak nechte částečně vychladnout, přeceďte a mast slijte do skleniček nebo jiných připravených nádob. Uchovávejte v chladu.

Nosní kapky z rýmovníku

10 listů rýmovníku

1 čajovou lžičku himálajské soli

500 ml vody

Listy rýmovníku rozdrťte společně se solí, zalijte horkou, předem převařenou vodou, a nechte asi 15 minut louhovat. Pak směs přeceďte přes plátýnko a nechte vychladnout. Kapky přelijte do skleničky s nosním aplikátorem a můžete používat.

Rýmovníkový olej

30 listů rýmovníku

500 ml kvalitního rostlinného oleje

Listy rýmovníku opláchněte ve studené vodě a nechte je uschnout. Poté jich co nejvíce naskládejte do čisté a suché sklenice a zalijte olejem, aby byly všechny úplně ponořené. Sklenici dobře uzavřete a nechte rýmovníkové listy louhovat tři až čtyři týdny. Poté vše přeceďte a je hotovo.

jak pěstovat rýmovník

  • Rýmovník je nenáročná rostlina, doma ji může pěstovat každý, roste téměř sama a kromě občasného zalévání se o ni v podstatě nemusíte starat.
  • Nejlépe se jí bude dařit u okna na západní nebo východní stranu.
  • Potřebuje sice dostatek světla, nesnese ale přímé sluneční paprsky. Se zaléváním to nepřehánějte, stačí malá zálivka zhruba obden.
Témata: Zdraví, Praktické rady, Imunita, Alergie, Nemoci, Atopický ekzém, Nemoc, Astma, Kašel, kůže, Lístek, Viróza, Nachlazení, Bylinky, Austrálie, Rýma, Migréna, Zánět průdušek, Zdraví na Heureka.cz
Mohlo by vás zajímat
Před pěti lety získala titul Nejkrásnější dívka světa. Jak vypadá Anastasiya dnes a čím by chtěla být, až vyroste?
Mrázková Dita
slavné děti
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Princ George nebo princezna Charlotte jako dospělí: Jak se promění tváře dětí z královských rodin za několik let?
Formánková Simona
Galerie
První těhotný muž světa porodil 3 děti. Nechtěl jsem zůstat lesbickou ženou, opačné pohlaví je pro mě přirozenější, říká
Formánková Simona
transgender
Použitý kondom nebo ojetá pneumatika? Tyhle těhotenské fotky jsou kreativní až za hranu! Posuďte sami
Formánková Simona
Galerie
Intimněji už to nejde: Tyhle fotky zachycují první vteřiny dítěte na světě. Podívejte se na dechberoucí detaily
Víchová Tereza
Porod
Vzteká se, válí se po zemi a řve? Víme, jak reagovat
Brožová Lenka
Batole
Upečte si dokonale vláčný perník. S nastrouhanými jablky bude nepřekonatelný
redakce
Recepty
Chlapec žil pouhých 10 dní. Společně strávený čas pro nás byl požehnáním, tvrdí rodina. Jejich dojemný příběh obletěl celý svět
Formánková Simona
Příběhy