[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Je to roztok minerálních organických látek a plynů. Probíhají v ní neustálé fyzikální, chemické a biologické procesy. Je ozdravným a očistným balzámem na duši a tělo. Dokáže léčit kožní nemoci, astma i depresi. Můžete se jen posadit na pláž, dívat se na vlny a poslouchat šumění obřího slaného živlu. Vše, co vás trápí, vezme voda a vy se stanete novým člověkem. Z moře totiž inhalujete vhodné ionty, které se vypařují do vzduchu. Rozhodně nezkoušejte mořskou vodu převážet domů, zkazila by se a opravdu by vám nevoněla.
Do jednoho roku s dítětem raději necestujte. Ruku na srdce, dětem je opravdu jedno, zda jsou u jihočeského rybníka nebo na pláži u moře. Dovolenou v zahraničí s dětmi do 30. měsíce MUDr. Petr Karger svým pacientům vůbec nedoporučuje. Důvody jsou jednoznačné, dítě se hůře adaptuje na teplo a nové prostředí. Přizpůsobit se však musí i stravě (pokud maminka plně nekojí), tekutinám a především dennímu rytmu rodiny.
Děti ve věku jednoho až dvou let by podle pediatrů cestu k moři absolvovat ještě neměli, velká vzdálenost pro ně může být náročná. Pokud se však přesto rozhodnete jet, volte destinaci co nejblíže České republice, a to vzdáleností i kulturou, kde budete mít alespoň určitou záruku hygieny. Na pláž nechoďte přes poledne a dbejte na dostatečný přísun tekutin. Děti by měly zůstat ve stínu pod slunečníkem, raději jim však dejte klobouček a mokré tričko. Nezapomeňte je namazat dobrým krémem s vysokým UV faktorem.
Až uvidíte dětská očka v němém údivu nad sílou a velikostí moře, neubráníte se úsměvu. Písečná pláž, kde si budou moct stavět bábovičky, sbírat mušličky, kamínky a třeba pozorovat malé mořské živočichy pro ně bude malým rájem. Můžete jim nasadit dětské plavecké brýle a společně se podívat pod hladinu na korály a rybičky všech velikostí a barev. Jen mějte malé vodníčky stále na očích a v bezpečném dosahu.
Speciální mikroklimatické jodové jeskyně jsou skutečnou oázou. Pokud je začnete navštěvovat pravidelně, příjemně si odpočinete a pročistíte dýchací cesty. Největší účinek na lidský organismus mají jeskyně, které jsou vybudovány ze solných pokladů Mrtvého moře (obsahuje mimo chloridu sodného až 55 % minerálů). Jsou je izolovány proti vlhku a vzniká tak hypoalergický prostor bez bakterií, blízký sterilnímu prostředí operačního sálu. Když navštívíte jeskyni s dětmi, mohou se tam dívat na kreslené pohádky. Ratolesti se zabaví také s krásnými krystalky soli.
Víte, že nos každý den přefiltruje až deset tisíc litrů vzduchu? Proto je zapotřebí o něj dobře a pravidelně pečovat. Čistá sliznice je totiž předpokladem pro zdraví celého organismu. Propláchnutí mořskou vodou je velmi vhodné a prospěšné. Klidně se tedy s dětmi při dovádění potopte. Až se vrátíte z dovolené domů, kupte si v lékárně čistou mořskou vodu ve spreji. Pravidelnou aplikací preventivně působíte proti rýmě a nachlazení horních cest dýchacích a pročištění sliznice.
Pobyt u moře prospívá pokožce celé rodiny a doporučuje se hlavně dětem s ekzémem. Složením je mořská voda velmi podobná plazmě v lidské krvi. Pokožka odebírá důležité minerály, vitaminy a stopové prvky, dochází k prokrvení kůže, obnovení buněk, zlepšení látkové výměny a odstranění toxinů z těla. Slaná voda totiž nutí buňky k tomu, aby přiváděly vlhkost i z hlubokých vrstev tkáně na povrch kůže. Vaše pokožka tak bude krásná a pevná.