Maminka.czRodina a vy

Šest tipů, které ušetří čas každému rodiči, když věčně nestíhá!

10. 2. 2021
Šest tipů, které ušetří čas každému rodiči, když věčně nestíhá!
Péče o rodinu dá zabrat, obzvláště v dnešní době, kdy rodiče kromě každodenních povinností, vaření, nákupů a úklidu fungují zároveň jako učitelky nebo učitelé dětí na distanční výuce a k tomu musí zvládat své zaměstnání, často v rámci home office. Jak si můžete život aspoň trochu usnadnit?

Překážkový běh mezi pracovními závazky, domácností, výukou a domácími úkoly dětí, on-line poradami a tak dále… jak se vám daří zvládat každodenní, poněkud vypjatý režim?

V aktuální situaci nejspíš nic moc. Přesto můžete vyzkoušet některé nápady, které vám „režim přežití“ ulehčí, poskytnou i několik hodin denně k dobru a uleví od stresu z věčného hromadění nezvládnutých a donekonečna odkládaných úkolů. Prostě pomůžou zůstat při smyslech.

Nastavte si budík o něco dřív

Probouzejte se půl hodiny až hodinu předtím, než vstávají děti. Dopřejete si tak trochu klidu a příjemně se nastartujete do nového dne. Budete mít prostě čas na „duševní“ přípravu pro očekávaný denní maratón. Uvařte si kávu nebo čaj a nasnídejte se (pěkně vsedě u stolu, nikoli v běhu po domě a mezi pokřikováním na malé lenochy, kterým všechno dlouho trvá), případně si klidně chvilku zacvičte, protáhněte se krátkou sestavou z jógy. A koupelnu máte jen pro sebe, tak toho využijte.

Takhle Covid mění partnerské a rodinné vztahy. Ubráníte se?

Pište si seznamy

Plánujte, a to jak osobní, tak pracovní život, zaznamenávejte si veškeré úkoly, povinnosti, schůzky, důležité termíny i resty (sestupně, jak moc který z nich hoří). Každé ráno si pročtěte své „rozvrhy“ na ten který den a budete mít hned jasno, co je potřeba do večera zvládnout a co ještě den či dva klidně počká. Tento jednoduchý systém umožní lépe se soustředit na jednotlivé činnosti. Nenáročným způsobem dáte sbohem chaosu.

Nakupujte jen jednou týdně

Do supermarketu opravdu stačí zavítat jednou za týden. A ještě lépe, udělejte velký nákup všeho, co budete potřebovat, on-line, z pohodlí obýváku, kurýr vám tašky donese až před dveře. Ušetříte spoustu času i nervů. Takto můžete řešit potraviny i drogerii a hygienické potřeby. Pokud jde o ostatní zboží, upřednostňujte dodání na odběrné místo, které máte v blízkosti bydliště a můžete si tam zásilku vyzvednout, kdykoli se vám to zrovna bude hodit. A co víc, ušetříte i nemálo peněz, jelikož je známo, že když jdeme osobně do obchodu, máme tendenci přihodit do košíku také položky, které původně vůbec nebyly v plánu. Existuje řada e-shopů a restaurací, kde můžete rovněž objednat hotová jídla, což hodně „bodne“ v době, kdy máte ratolesti celé dny doma a chtějí minimálně třikrát denně nakrmit.

Jaké jsou hlavní zásady dobrého rodiče? Podívejte se.

Mějte doma první pomoc

Vyplatí se mít ve spíži, lednici a v mrazáku suroviny pro rychlé, zdravé a chytré vaření. Zásoba těstovin, rýže, luštěnin, brambor, zavařených omáček, konzervované zeleniny nebo třeba tuňáka, mražených těst na pizzu, zamražených vydatných polévek a tak dále vám umožní ve stavu „časové nouze“ vykouzlit rychlý oběd nebo večeři.

Zaměstnejte děti

Chcete nějaký čas pro sebe? Snadná pomoc, nešetřete ratolesti a zapojte je do všech domácích prací. Pomáhat mamince by přeci mělo být samozřejmé. I menší děti můžou prostřít stůl, vyndat prádlo z pračky nebo ho poskládat, ustlat postel, utřít prach, zalít kytky a vynést odpadky. Stanovit každému potomkovi nějaké povinnosti je skvělý způsob, jak je naučit zodpovědnosti a týmové práci. Pokud si to můžete dovolit a jste skutečně hodně zaneprázdněná, najděte si spolehlivou úklidovou službu (alespoň na velký úklid třeba jednou za dva týdny) nebo paní na žehlení. Není to žádná ostuda a uvolní se vám tím ruce.

Jste dobrá máma, i když nekojíte, nechce se vám na hřiště a dítěti dáte hranolky

Účty plaťte on-line a najednou

Mít pořádek v účetnictví a dobrý přehled o všech nutných a důležitých pravidelných platbách hodně usnadňuje život. Veškeré účty plaťte jednou měsíčně on-line. Elektronické bankovnictví představuje obrovskou úsporu času. „Na dálku“ můžete spravovat veškeré své úvěry, hypotéky, pojištění i poplatky související se školou, mobilními telefony a podobně.

V karanténě s dětmi: Jak si rozvrhnout práci a nezbláznit se doma?
Proč děti nechtějí uklízet? Tohle jsou skutečné důvody! Už chápete?
Vy chodíte do práce? Máte dítě v jeslích? Soudí vás okolí? Žádný stres!
Maminka
Témata: Děti, Rodina a vy, Rodina a vztahy, Výchova, Vaření, Rodina, Péče o dítě a jeho výchova, Rodiče, Úklid, Home office, Zaměstnání, Výuka, Povinnost

Mohlo by vás zajímat
Historie kočárků: S takovými "žihadly" pro miminka se chlubily naše prababičky
Emoce a detaily z nevídané blízkosti! Nejlepší porodní fotky roku 2021
Největší galerie porodních fotek, jakou jste viděli. Pozor, je to dojímavé a občas syrové
Nejkrásnější fotky porodů? Vyhrála holčička koukající na novorozeného bratra
8 divných věcí, které nám dělaly naše matky nebo babičky, když jsme byli malí
Tohle neříkejte dětem, když brečí! Proč a co se může stát?
Matka si nechala na obličej udělat obří znaménko. Stejné, jako má syn
Od početí k porodu. Fascinující snímky zrození, jak ho viděl známý fotograf
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle jsme nečekaly!

Horoskopy

Štír Milí Štíři, z profesního hlediska jste přetažení a do práce se vám ani nechce. Když věci nejdou podle…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Gabriela, Marin, Merlin





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné