Rituály nejsou jen výsadou církevních obřadů nebo starých kultur. Jsou to vědomé chvíle zastavení, které pomáhají zvládnout změny, dát jim smysl a ulevit emocím. Mohou být přechodové, sezonní nebo malé každodenní. Ceremonialistka Lilia Khousnoutdinová v podcastu Astrovlny promluvila o tom, jak vědomé prožívání těchto okamžiků může být hluboce léčivé.
„Porod je největší maraton, který kdy žena uběhne,“ říká historička, publicistka a ceremonialistka Lilia Khousnoutdinova v podcastu Astrovlny. Právě rituály podle ní dávají životním milníkům význam a pomáhají ženám lépe zpracovat proměny, kterými procházejí, od těhotenství a porodu, přes ztrátu dítěte až po první školní den potomka.
Zdroj: Videoredakce ženských webů, CNC
Předporodní a poporodní rituál
„Často se všechna pozornost po porodu soustředí na miminko a úplně chybí prostor poděkovat ženě, že to zvládla. Vyslechnout si její porodní příběh, uctít ji,“ vysvětluje Lilia. Proto se ve své práci věnuje rituálům, které pomáhají porodní zkušenost symbolicky uzavřít, ať už proběhla přirozeně nebo císařským řezem.
Součástí poporodního rituálu může být i tradiční mexické uzavírání kostí pomocí rebozo šátků. „To tělo se při porodu obrovsky otevře, ať už vaginálně, nebo chirurgicky. Je důležité pomoci mu znovu se stáhnout, zavřít. Tím, že ženu obvazujeme rebozo šátky, fyzicky i symbolicky podporujeme návrat její energie k sobě,“ popisuje. Rituál zahrnuje také prostor k vypovídání, vyplakání, uvolnění emocí, které si žena z porodu nese.
Simona Procházková
22. dubna 2025
Rituál pro děti: z předškoláka školákem
Když dítě nastupuje do školy, opouští bezpečné rodinné hnízdo a vydává se na cestu k větší samostatnosti. „Rituál můžeme pojmout jako symbolickou cestu, kterou dítě projde. Může dostat aktovku jako výbavu, podpoříme ho, aby mohlo říct, na co se těší a čeho se bojí,“ radí Lilia.
Rodiče zůstávají nablízku, ale dítě dělá na cestě první samostatné kroky. Cílem je, aby dítě cítilo podporu a mělo možnost dát najevo své emoce. „Je důležité, aby ho to bavilo. Často si jako rodiče vymýšlíme věci podle sebe, ale musíme se naladit na to, co dává smysl dítěti.“
Jana Potužníková
23. března 2024
První menstruace jako důvod k oslavě, ne ke studu
Menstruace bývá ve společnosti často spojována s nepříjemnými pocity, bolestí nebo studem. Rituál první menstruace může dívce pomoci vytvořit k vlastnímu tělu a cyklu pozitivní vztah. „Pokud holčička slyší jen to, že je to špinavé a bolí to, těžko k tomu bude mít kladný vztah,“ říká Lilia Khousnoutdinová. Rituál, který vede matka, tety nebo babičky, může dívce ukázat, že jde o důležitý mezník a vstup do ženského světa.
„Menstruace znamená, že jsi zdravá, tvoje tělo funguje. Jednou můžeš mít děti, pokud budeš chtít,“ vysvětluje ceremonialistka a dodává, že důležitou součástí je i sdílení příběhů. „Když holčičce starší ženy řeknou i trapasy, které samy zažily, pomůže jí to necítit se sama a zbavit se hanby.“
V některých tradicích se dívce při této příležitosti darují šperky nebo první slavnostní šaty. „Tatínek může darovat třeba náušnice s perlami, symbol toho, že uctívá krásu své dcery, která vstupuje do ženství,“ říká Lilia a dodává: „Oslava první menstruace není o patosu. Je to o vytvoření pozitivního zážitku, který zůstane v paměti jako dobrý začátek.“
Lenka Brožová
9. května 2023
Rozloučení po potratu: zhojení tichého zármutku
Jedním z nejvíce přehlížených témat je rituál po samovolném potratu. „Mnoho žen říká, že to nesly jako kámen na zádech celá léta. A pak po rituálu jako by ta tíha spadla. Konečně si mohly odpustit,“ sdílí Lilia zkušenosti ze své praxe. Potrat je běžnější, než si mnozí myslí, ale ženy si často nesou pocity viny nebo selhání. Rituál může být cestou k rozloučení a uzdravení. „Nemusí to být nic složitého ani okázalého. I malý vědomý okamžik může přinést hlubokou úlevu,“ dodává.
Co je náplní práce ceremonialistky? Jak může rituál pomoci po rozvodu? A co rituál loučení se s někým, kdo zemřel, jak pomůže zvládnout smutek? Dozvíte se v podcastu Astrovlny, který moderuje Romana Navarová.
Tereza Víchová, Andrea Machajdíková
22. září 2023