Maminka.czZdraví

Skoncujte s cukrem jednou provždy. Zkuste život bez sladkostí

Erika PilátováČasopis Maminka 30.  12.  2016
Skoncujte s cukrem jednou provždy. Zkuste život bez sladkostí
Ke snídani sladké kafe a koláč, cestou na hřiště pro jistotu nějakou čokoládovou tyčinku do kapsy, na odpolední stres kousek čokolády a k večeru se cítíte unavená jako nikdy? Děti sice dají zabrat, ale spoustu energie vyčerpáte zbytečně. Velkým strůjcem vaší únavy je totiž CUKR! A to ten, o němž víte, i ten, který se schovává v něčem zaručeně zdravém.

Od zítřka, od pondělí, od nového roku… To jsou milníky, které si určujeme, když s něčím chceme skončit. Hlavně s tím, co náš život omezuje nebo otravuje. Konečně budeme hodnější na děti, začneme běhat, zdravě jíst. A na to všechno se potřebujeme hned po ránu pořádně „nakopnout“. Ideální je kafe a něco sladkého. A výsledek? Nával energie střídá únava a vyčerpání.

Proč děti nesmí cukr? A proč je neuplácet sladkostmi

Sladké na nás totiž funguje jako magie. Titulní strana časopisu, na které je nadýchaný zákusek, nás donutí zastavit se u stánku. Obyčejný koláč jen trochu vylepšený posypem z moučkového cukru do sebe hodíme bez přemýšlení, a když je nám mizerně, zachrání nás čokoláda.

V případě cukru se zkrátka pohybujeme na minovém poli. Cukr obsahují i potraviny, které se tváří jako extra zdravé. A speciální kapitolou jsou dětské nápoje a tyčinky všeho druhu s obrázky ovoce a cereálií. Cukr obsahují i potraviny, u kterých si to ani neuvědomujeme. Třeba majonéza, hořčice, balzamiko, sladká chilli omáčka…

Témata: Časopis Maminka, Zdraví, Sladkosti, Vědecký výzkum, Bylinkový čaj, Odvykání, Jed, Bílkovina, Omáčka, Wilson, Euforie, Cukr, Hořká čokoláda, Přejídání, Titulní strana, Bílý cukr, Posilovací cvičení, Kukuřičný sirup, Kvalitní bílkovina, Sladidlo, Horká čokoláda, Javorový sirup, Hořčice, Džem, Mýtus
Mohlo by vás zajímat
Školka na doma od Sluníčka zažene nudu a připraví na školu
redakce
Sluníčko
Pecka! Holčička obléká stejné róby jako Lady Gaga, Rihanna i Meghan
kog
Instagram
Je nutné, aby děti měly oddělené pokojíčky? Tohle byste měli vědět!
Prachařová Kateřina
Bydlení
Dojemnější fotku jste neviděli! Náhradní matka doma porodila syna nové rodině
kog
Porod
Maminka roku: Čekala holčičku a věděla, že nepřežije!
Procházková Simona
Maminka roku 2020
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle jsme nečekaly!
redakce
Porod
Marie Doležalová má syna, na svět přišel nečekaně. Jak se jmenuje?
kog
Slavné maminky
Tohle neříkejte dětem, když brečí! Proč a co se může stát?
redakce
Chování a vztahy
Nejkrásnější fotky porodů? Vyhrála holčička koukající na novorozeného bratra
Wallerová Radka
Porod