Maminka.czVýživa a stravování

Skvělá a zdravá snídaně za pár korun. Připravte sobě a dětem granolu

5. 8. 2018
Skvělá a zdravá snídaně za pár korun. Připravte sobě a dětem granolu
Kdo by neměl rád křupavé zapékané müsli? Pochoutku zvanou granola si můžete připravit i doma. Stačí vám k tomu ovesné vločky, semínka, ořechy a pár dalších ingrediencí a skvělá snídaně je na světě. Uvidíte, že si ji zamilují i děti.

Granola je rychlá a jednoduchá, takže pokud ráno spěcháte a nezbývá vám moc času na přípravu snídaně, je přesně pro vás. Oproti kupované směsi máte maximální přehled o tom, co obsahuje, a můžete ji vyladit dle vlastní chuti. Aby byly výsledné hrudky dostatečně velké, budete potřebovat směs oříšků, které zrovna máte doma, a pokud použijete místo ovesných vloček pohankové, bude granola navíc bezlepková. 

Jak granolu připravit? Podívejte se na video recept s Jarmilou Červenou, autorka veganského blogu Jarmila Sweet.

Deník Veganky: Ušetřete na jídle a začněte si dělat svačinky i pro sebe
Tipy na úžasné snídaně do postele. Nechte se o víkendu rozmazlovat
Snídaně pro těhotné. Je libo tousty, pohankovou kaši nebo palačinky s pomerančem?
Témata: Zdraví, Jídelníček, Výživa a stravování, Pár, Červená, Müsli, Skvělá snídaně, Poměr, Tomo, Pár korun, Semínko, Ořechy, Pochoutka, Děti, Snídaně

Mohlo by vás zajímat
Mateřská dovolená 2018 – vše, co potřebujete vědět
Utonout lze i na suchu! Pozor na záludné sekundární tonutí
Dětem se musím věnovat víc, nikdy už to nedoženu, říká zpravodaj Martin Řezníček
5 signálů, že je zralé odložit plenky. Aby nebylo brzy nebo pozdě!

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu