Maminka.czSluníčko

Sluníčková encyklopedie: Co se děje, když v noci spíme?

Tereza AratikovićSluníčko 10.  9.  2021
Sluníčková encyklopedie: Co se děje, když v noci spíme?
Nechce se večer vašim dětem spát? Povídejte si o tom, proč je spánek důležitý...


KDYŽ SPÍŠ, UČÍŠ SE 

Během noci si tvůj mozek utřiďuje, co nového ses za uplynulý den naučil a pomáhá ti vše si zapamatovat.

KDYŽ SPÍŠ, ZDAJÍ SE TI SNY

Tvůj mozek vytváří příběhy, které ti pomáhají pochopit situace, které ti dělají radost, nebo kterých se naopak obáváš.

NABUDÍ TĚ


Když máš špatnou náladu třeba z toho, že sis dostatečně neodpočinul, spánek tě zase vzpruží.

Víš, že...

KONĚ A KRAVIČKY SPÍ VSTOJE? A ŽE NETOPÝŘI SPÍ VZHŮRU NOHAMA, ABY MOHLI V PŘÍPADĚ, ŽE SE BLÍŽÍ NEBEZPEČÍ, IHNED VZLÉTNOUT?



KDYŽ SPÍŠ, LÉČÍŠ SE I ROSTEŠ

Spánek urychluje tvoje léčení během nemoci. A taky v dětství rosteš díky speciální růstové látce, která se ve tvém těle tvoří během noci.

NABÍRÁŠ SÍLY

Když spíš, odpočíváš a nabíráš tak nové síly na hraní, běhání a učení se nových věcí.

Foto: Istock.cz

Sluníčková encyklopedie: Proč je důležité jíst hodně vlákniny, zeleniny a ovoce?
Témata: Sluníčko, Nemoc, Spánek, Dětství, Mozek, Noc, Encyklopedie, Běhání
Mohlo by vás zajímat
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z vašeho dítěte roste psychopat
Kolinová Gabriela
Péče o dítě a jeho výchova
Na fotkách je vidí celý Londýn: Dost nerealistických očekávání, za své tělo po porodu se nestydíme!, říkají odvážné maminky
Mrázková Dita
Po porodu
Tahle máma zapsala 41 neuvěřitelných důvodů, proč tříletá dcera dostala záchvat vzteku. Pobavíte se
Procházková Simonakog
Mateřství
To je ale bříško! Podívejte se na těhotenství s trojčaty týden po týdnu!
Kolinová Gabriela
Těhotenství
Tohle musíte vidět! Intimní, syrové i dojemné fotografie z porodů
Zenklová Veronika
Porod
Herečka Eva Josefíková je maminkou. A miminko má neobvyklé jméno
Víchová Tereza
Slavné maminky
Nechce se vám v noci vstávat k miminku? Nechte se inspirovat trikem téhle maminky!
Novák Matějková Markéta
Miminko