[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
KDYŽ SPÍŠ, UČÍŠ SE
Během noci si tvůj mozek utřiďuje, co nového ses za uplynulý den naučil a pomáhá ti vše si zapamatovat. KDYŽ SPÍŠ, ZDAJÍ SE TI SNY
Tvůj mozek vytváří příběhy, které ti pomáhají pochopit situace, které ti dělají radost, nebo kterých se naopak obáváš.
NABUDÍ TĚ
Když máš špatnou náladu třeba z toho, že sis dostatečně neodpočinul, spánek tě zase vzpruží.
KONĚ A KRAVIČKY SPÍ VSTOJE? A ŽE NETOPÝŘI SPÍ VZHŮRU NOHAMA, ABY MOHLI V PŘÍPADĚ, ŽE SE BLÍŽÍ NEBEZPEČÍ, IHNED VZLÉTNOUT?
KDYŽ SPÍŠ, LÉČÍŠ SE I ROSTEŠ
Spánek urychluje tvoje léčení během nemoci. A taky v dětství rosteš díky speciální růstové látce, která se ve tvém těle tvoří během noci.
NABÍRÁŠ SÍLY Když spíš, odpočíváš a nabíráš tak nové síly na hraní, běhání a učení se nových věcí. Foto: Istock.cz