2 natvrdo uvařená vejce 100 g zakysané smetany čerstvá pažitka a petrželka sůl, pepř pečivo Postup: Vajíčka rozmačkejte vidličkou a smíchejte se zakysanou smetanou. Podle chuti osolte, opepřete a přidejte nasekané bylinky.
1 zralé avokádo 250 ml mléka lístky čerstvé máty Postup: Avokádo zbavte slupky i pecky a vše dobře rozmixujte.
5 zdravých snídaní, po kterých nebudete mít celé dopoledne hlad.