Maminka.czTěhotenství

Snídaně podle trimestrů: Dopřejte si sladkou pohankovou kaši

, Časopis Maminka
15. 10. 2016
Snídaně podle trimestrů: Dopřejte si sladkou pohankovou kaši
Honí vás mlsná? Než do sebe bez rozmyslu nacpete sladké, vyzkoušejte zdravou variantu sladké snídaně.

Pohanková kaše a ovocný fresh

Klepněte pro větší obrázek

Potřebujete - pohanková kaše:

  • 3 lžíce pohankových vloček
  • 200 ml mléka
  • 90 g tučného tvarohu
  • ovoce podle chuti
  • 1 lžíci vlašských ořechů
  • 2 lžíce agávového sirupu


Postup: Mléko přiveďte k varu, stáhněte z ohně a vmíchejte vločky. Nechte chvíli stát, dokud vločky nabobtnají. Vmíchejte tvaroh a kaši dozdobte a dochuťte ovocem, ořechy a sirupem.

Potřebujete - ovocný fresh:

  • 1 velký pomeranč
  • 1 velký grep

Postup: Ovoce zbavte slupky i tenkých blan a důkladně ho rozmixujte.

 

Snídaně podle trimestrů: Avokádo a vajíčka
Dopřejte si ve 2. trimestru více vápníku

 

 

 

 

Předplatné Matka
Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Výživa a stravování, Trimestr, Pohanková kaše, Snídaně, Vlašský ořech

Mohlo by vás zajímat
Má to smysl! Buďte doma, noste roušky, vyhýbejte se prarodičům. Proč?
Zimní děti versus ty letní: Datum narození ovlivňuje zdraví i charakter
Děti musí zažít i nepohodlí. Nevozte je jen autem a nedělejte vše za ně!
Jak si ušít roušku? Kdy ji kvůli koronaviru nosit?
Dcery Karla Gotta: Která zdědila tátův talent? A která se mu nejvíc podobá?
Říkají jí Mauglí. Přežila v sibiřské divočině. Teď vyhrála soutěž krásy
Nejčastější mateřské hříchy: Tímhle brzdíte vývoj dítěte a možná to nevíte
Vše, co vás zajímá o hlenové zátce. Jak vypadá, jak dlouho odchází před porodem
Obula jsem podpatky a vyrazila si. Mé staré já stále existuje, jásá Marie Doležalová

Horoskopy

Střelec Připadáte si jako dítě štěstěny. Nechybí vám dobrá nálada a nepřipouštíte si prohru. Je pravda, že věci…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Hugo, Harald





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné