Maminka.czTěhotenství

Snídaně podle trimestrů: Dopřejte si sladkou pohankovou kaši

Erika Pilátová 15.  10.  2016
Honí vás mlsná? Než do sebe bez rozmyslu nacpete sladké, vyzkoušejte zdravou variantu sladké snídaně.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Pohanková kaše a ovocný fresh

Klepněte pro větší obrázek

Potřebujete - pohanková kaše:

  • 3 lžíce pohankových vloček
  • 200 ml mléka
  • 90 g tučného tvarohu
  • ovoce podle chuti
  • 1 lžíci vlašských ořechů
  • 2 lžíce agávového sirupu


Postup: Mléko přiveďte k varu, stáhněte z ohně a vmíchejte vločky. Nechte chvíli stát, dokud vločky nabobtnají. Vmíchejte tvaroh a kaši dozdobte a dochuťte ovocem, ořechy a sirupem.

5 zdravých snídaní, po kterých nebudete mít celé dopoledne hlad.

Potřebujete - ovocný fresh:

  • 1 velký pomeranč
  • 1 velký grep

Postup: Ovoce zbavte slupky i tenkých blan a důkladně ho rozmixujte.

Snídaně podle trimestrů: Avokádo a vajíčka
Dopřejte si ve 2. trimestru více vápníku
Témata: Těhotenství, Časopis Maminka, Výživa a stravování, Třetí trimestr, Pohanková kaše, Snídaně, Vlašský ořech, Trimestr
Mohlo by vás zajímat
Před pěti lety získala titul Nejkrásnější dívka světa. Jak vypadá Anastasiya dnes a čím by chtěla být, až vyroste?
Mrázková Dita
slavné děti
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Použitý kondom nebo ojetá pneumatika? Tyhle těhotenské fotky jsou kreativní až za hranu! Posuďte sami
Formánková Simona
Galerie
Intimněji už to nejde: Tyhle fotky zachycují první vteřiny dítěte na světě. Podívejte se na dechberoucí detaily
Víchová Tereza
Porod
Princ George nebo princezna Charlotte jako dospělí: Jak se promění tváře dětí z královských rodin za několik let?
Formánková Simona
Galerie
První těhotný muž světa porodil 3 děti. Nechtěl jsem zůstat lesbickou ženou, opačné pohlaví je pro mě přirozenější, říká
Formánková Simona
transgender
Upečte si dokonale vláčný perník. S nastrouhanými jablky bude nepřekonatelný
redakce
Recepty
Chlapec žil pouhých 10 dní. Společně strávený čas pro nás byl požehnáním, tvrdí rodina. Jejich dojemný příběh obletěl celý svět
Formánková Simona
Příběhy
K čemu je CRP test a co všechno umí odhalit? Rychle ukáže, zda dítě potřebuje antibiotika!
Machová MartinaProcházková Simona
Zdraví